7 consigli per i romanticamente sfidati a San Valentino
1. Sappi come il tuo partner ama essere amato.
I partner hanno esigenze diverse e trovano interessanti cose diverse. Per un partner, un mazzo di fiori è un regalo speciale. Dall'altro, i fiori non hanno senso, ma un libro fa saltare il loro cuore. (Tesoro, se stai leggendo questo, sai che li apprezzo entrambi!)
È qui che entra in gioco la "cornice dell'amore" del tuo partner. Questo termine ha avuto origine dallo psicologo George Bach, secondo Bill Cloke, Ph.D, uno psicologo che esercita privatamente a Los Angeles da oltre 20 anni e autore di Felici insieme: creare una vita di connessione, impegno e intimità. Si riferisce semplicemente a come mostri amore al tuo partner insieme a come ti senti più amato.
"Sapere cosa piace ricevere al tuo partner quando vuole sentirsi amato può creare un sentimento molto speciale perché sente che tu sai chi è veramente e lo ami per questo", ha detto Cloke.
2. Rendi personale il tuo regalo.
"Una semplice nota scritta a mano che spiega al tuo partner perché sceglieresti ancora lui o lei se dovessi rifare tutto da capo dice 'ti amo' molto meglio di una scatola di caramelle", ha detto Terri Orbuch, Ph.D, psicoterapeuta , ricercatore e autore del libro di prossima uscita Ritrovare l'amore: sei semplici passaggi per una relazione nuova e felice.
3. Fai il dono di ridere.
Finché non è a spese del tuo partner, un regalo stupido - insieme a uno più serio - può essere un modo divertente per esprimere il tuo amore, ha detto Cloke. "Ricordo quando una mia ragazza mi ha regalato un regalo di compleanno di una piccola teca di vetro al piombo con le biglie all'interno e la parola sostituzioni scritta in alto", ha detto.
4. Dare il dono del tatto.
Toccare, come baciare, abbracciare e coccolare, è un altro ottimo modo per esprimere il tuo amore, ha detto Orbuch. "Anche se non sei romantico, tutti hanno bisogno e rispondono al tocco amorevole di un partner", ha detto.
5. Ricorda che il denaro non ha significato.
Con tutti gli annunci e le pubblicità sui regali, c'è molta pressione per spendere e spendere molto a San Valentino. Questo potrebbe portarti a spendere soldi che non hai o allontanarti del tutto dalle vacanze. Ma ricorda che il romanticismo non ha un prezzo, ha detto Cloke.
Invece di considerare San Valentino come uno stratagemma di marketing astuto, Orbuch ha suggerito di vederlo come un'opportunità per trascorrere del tempo di qualità. E questo significa cose diverse per coppie diverse. Ad esempio, potresti voler cenare fuori in un bel ristorante o restare e coccolarti sul divano, ha detto.
6. Soddisfa un bisogno del tuo partner.
"Se il romanticismo sdolcinato non fa per te, pensa a qualcosa di cui il tuo partner ha davvero bisogno", ha detto Orbuch. Potrebbe trattarsi di qualsiasi cosa, dal fornire dettagli sulla sua auto alla sostituzione della sua valigetta sbrindellata, ha detto.
7. Musa sui tuoi momenti magici.
Come ha detto Cloke, "Tutte le relazioni hanno momenti indimenticabili o non ci saresti". Prenditi il tempo per parlare di quei momenti speciali in cui ti sei innamorato per la prima volta. Puoi persino scriverle e scambiarle le liste, ha detto Cloke.
In effetti, solo parlare con il tuo partner per 10 minuti su qualsiasi argomento - a parte i bambini, il lavoro, le finanze o le faccende domestiche - può migliorare la tua relazione, ha detto Orbuch. Il suo studio sul matrimonio a lungo termine ha scoperto che parlare con il tuo partner ogni giorno per soli 10 minuti aumenta l'intimità, il legame e la felicità.
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