Psychology Around the Net: 22 dicembre 2018
Buone vacanze, dolci lettori!
Indipendentemente da quale festa festeggi - o anche se ne festeggi una - hai senza dubbio provato un misto di emozioni piacevoli e non così piacevoli questo mese (perché questo si legge come un oroscopo?) - soprattutto se festeggi Natale come ora mancano solo pochi giorni!
Dai un'occhiata a Psychology Around the Net di questa settimana per saperne di più su come gestire le vacanze quando non sono il periodo più bello dell'anno per te, sui modi per navigare nella stagione in cui mette a dura prova la tua relazione e su Ovviamente un sacco di altre chicche non legate alle vacanze come studi su come il tuo QI influisce sulla tua felicità, perché è importante aumentare il tuo EQ (e come) e altro ancora.
Natale blu: è il periodo più bello dell'anno, ma cosa succederebbe se non fosse per te? Spesso causato da dolore, malattia, perdita del lavoro, problemi di relazione o solo dallo stress e dalla pressione generale che le vacanze possono portare, la "tristezza delle vacanze" - sentirsi soli, isolati o subire una perdita - può colpire le persone con o senza malattia mentale. Ecco alcuni modi in cui puoi combatterli prima che inizino o reagire se hanno già iniziato.
L'intelligenza può comprarti la felicità? Dicono che l'ignoranza sia beatitudine, ma una nuova ricerca suggerisce che più alto è il tuo QI, maggiore è il tuo benessere (o, almeno, maggiore è il tuo potenziale per avere un maggiore benessere) perché la tua intelligenza ti consentirà di acquisire l'istruzione e mezzi finanziari per migliorare la qualità della vita.
21 modi per migliorare la tua intelligenza emotiva (usando solo pochi minuti al giorno): OK, quindi ora che abbiamo coperto il QI e come può influenzare la tua felicità e il tuo benessere generale, che dire del tuo EQ - la tua intelligenza emotiva, ad es. la tua capacità di essere consapevole, controllare ed esprimere le tue emozioni e gestire le relazioni?
La copertura dell'assistenza sanitaria mentale lascia indietro i bambini e le famiglie vacillano: afferma Gene Beresin, la sfida è che "il trattamento dei bambini richiede un villaggio e noi non abbiamo un villaggio. Abbiamo silos, e non tutti questi silos sono coperti da assicurazione ".
Cosa fare se le vacanze ti fanno dubitare della tua relazione: alcune persone iniziano a sentirsi un po 'strane riguardo alle loro relazioni durante le vacanze. Spesso questo è solo un effetto collaterale dello stress che le vacanze possono portare. Tuttavia, cosa succede se non lo è? E se fosse un segno di qualcosa di più grande?
Studio suggerito: la depressione e l'ansia possono danneggiare la salute tanto quanto il fumo e l'obesità: secondo una nuova ricerca, le persone che soffrono di depressione e ansia potrebbero essere a un rischio significativamente più elevato di gravi condizioni di salute come le malattie cardiache - possibilmente livelli di rischio paragonabili all'obesità e il fumo.
