L'accesso quotidiano alla natura migliora la qualità della vita degli anziani

Una nuova ricerca mostra che gli spazi verdi e "blu" - ambienti con acqua corrente o ferma - sono particolarmente utili per un invecchiamento sano negli anziani.

"Abbiamo ingrandito la vita quotidiana per gli anziani di età compresa tra i 65 e gli 86 anni", ha detto l'autrice principale Jessica Finlay, dottoranda in geografia e gerontologia presso l'Università del Minnesota. “Abbiamo scoperto come un'esperienza relativamente banale, come sentire il suono dell'acqua o un'ape che ronza tra i fiori, può avere un impatto enorme sulla salute generale.

“L'accessibilità agli spazi verdi e blu di tutti i giorni incoraggia gli anziani a uscire semplicemente dalla porta. Questo, a sua volta, li motiva ad essere attivi fisicamente, spiritualmente e socialmente, il che può compensare malattie croniche, disabilità e isolamento ".

Per lo studio, i ricercatori hanno intervistato adulti di età compresa tra i 65 e gli 86 anni che vivevano a Vancouver, B.C. Tutti i partecipanti allo studio sono stati considerati a basso reddito e hanno sperimentato una serie di condizioni croniche ed esperienze di salute, secondo i ricercatori.

Pubblicato sulla rivista Salute e luogo, lo studio ha scoperto che gli ambienti naturali consentono agli anziani di creare una struttura quotidiana in pensione, oltre a fornire opportunità per diverse attività fuori casa.

Secondo il ricercatore, questo è importante per la qualità della vita riducendo la noia, l'isolamento e la solitudine, oltre a rafforzare il proprio senso di scopo e di realizzazione.

Lo spazio blu, in particolare, offre opportunità per attività fisica e fisioterapia senza carico, come guadare, camminare sull'acqua e nuotare, ha detto. Le aree del lungomare sono luoghi confortanti per la connessione spirituale con i propri cari defunti e luoghi rilassanti per sfuggire alle tensioni della vita successiva, ha aggiunto.

"Anche se la nostra ricerca può sembrare intuitiva, crea conversazioni su come costruire comunità che servono le persone per tutta la loro vita", ha detto Finlay. "Non abbiamo solo bisogno di un parco giochi per i bambini, abbiamo anche bisogno di panchine riparate perché i nonni possano guardarli."

Ha aggiunto che spera che la ricerca aiuterà gli urbanisti e gli sviluppatori a costruire comunità che "coprono tutta la vita".

Fonte: Università del Minnesota