I problemi di fiducia stanno rovinando il rapporto

Ho lottato con problemi di fiducia per tutta la mia vita. Mi ha portato a essere emotivamente infedele, metto in dubbio tutto e invaso la sua privacy quando non mi ha dato motivo di credere che si sarebbe allontanato. Quando sono stato beccato con un profilo su un sito di incontri, avevo deciso di non mentire mai più. Devo ancora essere di nuovo infedele, ma ho così tante insicurezze che non riesco a credere che non vorrebbe stare con qualcun altro.

Di recente ho risposto a un messaggio di testo sul suo telefono da un collega di lavoro con cui aveva passato molto tempo aiutandola con le corse al lavoro, la ricerca di appartamenti, ecc. Mi ero convinto della relazione che avevano fino a quando non ho visto il suo messaggio lui alle 8 del mattino per dire buongiorno. Ho risposto quasi istintivamente come se fossi lui. Ero molto tremante, mi sentivo male e quasi ignaro di tutto il resto intorno a me. Aveva detto che le mancava più che mai, quindi le ho chiesto di chiamarmi. Quando ha chiamato le ho chiesto perché diceva quelle cose e lei mi ha assicurato che non stava succedendo niente.

Credo che non sia infedele ma le mie azioni sono dolorose e non so se potrei impedirmi di farlo di nuovo. Questa non è la prima volta che i miei sospetti sono stati smentiti. Mi sento costantemente come se non fossi abbastanza bravo, mi sento sempre il secondo migliore e non sono sicuro che possa essere felice con me. È stanco della mancanza di fiducia ed è pronto a lasciarla.

Non solo, ma poiché ho così tante paure e insicurezze che non riesco a lodarlo o vedere aspetti positivi, tutto ciò su cui posso concentrarmi sono gli aspetti negativi e lui sente che questo è un profondo dispiacere nei suoi confronti. Recentemente mi ha detto che non era ancora stato in grado di perdonare la mia infedeltà e sente che in me è cambiato molto poco. Ha detto di non essere sicuro di voler continuare la relazione. Crede che stia sabotando la relazione per trovare un motivo per andarsene. Voglio risolvere questo problema, semplicemente non so come fermare i miei comportamenti, peggio si sente per noi, peggio mi comporto. Perché?

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

UN; Ci hai già detto perché entrambi. Sei terribilmente, terribilmente insicuro. Stalking il tuo fidanzato non aiuterà perché il problema non è in lui. È in te. Criticarlo per portarlo al tuo livello non sta facendo nulla per la tua relazione. Sei davvero fortunato che non si sia ancora arreso. Deve amarti molto.

Se vuoi risolvere questo problema, dovrai fare di più che pensarci. Se avessi potuto risolvere il problema da solo, l'avresti fatto molto tempo fa. Per fermare i comportamenti e i sentimenti dietro di loro, devi vedere un consulente. La terapia ti aiuterà ad andare a fondo delle tue insicurezze e dei tuoi sentimenti di indegnità e ti aiuterà a imparare modi più produttivi per gestirli. Spero che inizi subito un po 'di terapia. Non vedo come la tua relazione possa resistere a molto di più.

I migliori auguri.
Dr. Marie