Sono difficile da amare o mi piace?

Mi è stato diagnosticato un bipolare II nel 2007. La mia famiglia e i miei amici hanno avuto difficoltà ad accettarlo e la maggior parte dei miei amici ha smesso di parlarmi e ha detto che stavo fingendo per attirare l'attenzione e mia madre ha detto a un membro della famiglia che avrei potuto essere diverso se avessi voleva. Cerco così tanto di essere "normale", ma a volte è difficile per me non essere eccessivamente ansioso o molto loquace.

Quando sono con la mia famiglia, sento che non gli piaccio molto e non so più se mi amano più. Prima della mia diagnosi e del mio "crollo", le cose andavano bene, ma dopo le cose sono cambiate drasticamente. Anche il modo in cui mi parlano è cambiato. Ci sono volte in cui mi sento ansioso e parlo molto e cerco di non farlo, ma mia sorella mi ammonirà davanti a tutta la famiglia e mi dirà di calmarmi e smetterla di tagliare le persone (la mia famiglia è molto turbolenta e tutti parlano al allo stesso tempo ma lei mi sceglie, anche se tutti stanno facendo la stessa cosa). Mio fratello scuoterà la testa e si allontanerà da me e mio padre mi definisce una regina del dramma. Non so più cosa fare. Cerco di ignorarlo mentre sono lì perché non voglio fare una scenata e rovinare la serata ma mi rende così triste e poi più tardi, quando ho avuto il tempo di riflettere, mi arrabbio tantissimo e voglio eliminarli tutti dalla mia vita. L'ultima volta che sono stato lì, ho passato un periodo così terribile che una volta tornato a casa, ho avuto un tale scioglimento emotivo che mi ha colpito per ore solo per lo stress della famiglia insieme. Non so più cosa fare e la mia famiglia è una di quelle famiglie che si sente giustificata nelle proprie azioni, quindi niente terapia familiare, niente sedute razionali per dire loro come mi sento perché mi gireranno intorno e mi chiameranno una "regina del dramma". Non so tutto questo perché sono bipolare II. Di solito riesco a riconoscere quando ho problemi, ma ricevo questo trattamento anche nei giorni buoni, quando sto bene e sto tranquillo. Forse sono io? Forse semplicemente non lo vedo? Non lo so più, ma qualunque sia la ragione, stare con la mia famiglia mi rende più infelice di qualsiasi altra volta. Grazie per aver ascoltato.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Mi dispiace che tu abbia così tanti problemi con la tua famiglia e i tuoi rapporti di amicizia. Non era chiaro dalla tua email se sei in terapia e se ti vengono prescritti farmaci per il bipolare II. Se non sei in terapia e non hai avuto una consulenza medica, ti consiglio vivamente di trovare un terapista e uno psichiatra che abbia esperienza nel trattamento di questa condizione. Essere affidati a persone che sono addestrate per aiutare può essere un passo importante per far fronte a questo problema.

Dal punto di vista delle buone notizie, sembra che tu abbia un senso interno di quando sta accadendo un episodio. Questo può darti opzioni per gestire le tue risposte. Credo che il veicolo più forte per apprendere quali sono queste opzioni sia attraverso la terapia di gruppo. La scheda Trova aiuto nella parte superiore di questa pagina può portarti da una persona nella tua zona che potrebbe essere in grado di aiutarti. Spesso la struttura per la salute mentale della tua comunità locale ha un programma ambulatoriale in cui sono disponibili gruppi. In un gruppo imparerai come affrontare la tua attivazione interna e come ottenere feedback e confronto dagli altri. Può essere una potente fonte di supporto mentre trovi la tua strada.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
Proof Positive Blog @