La depressione è reale

Ma lo sapevi già, perché hai letto questo blog. Per milioni di persone nel mondo, tuttavia, la depressione non è ancora vista come un problema di salute "reale". Queste persone pensano che sia solo qualcosa che devi "superare". Alcuni pensano addirittura che si possa "prendere" la depressione, come se si potesse prendere un raffreddore. Il numero di idee sbagliate là fuori è sorprendente.

Anchor Magazine ha recentemente pubblicato un articolo su questo argomento, ricordandoci fondamentalmente che la malattia mentale non è ancora così ampiamente accettata come vorremmo, ma quanti progressi abbiamo fatto negli ultimi 20 anni. Inizia descrivendo la storia di Keith Anderson, un avvocato canadese alle prese con la depressione:

La depressione di Anderson ha influenzato ogni aspetto della sua vita, inclusa la sua famiglia, le sue relazioni, la sua autostima e la sua autostima. Ma oltre a tutti i sintomi della depressione, Anderson è diventato anche vittima della stigmatizzazione da parte di ex colleghi, amici e persino vicini.

"È incredibile le persone che ti stanno accanto, ed è incredibile le persone che non lo fanno", dice.

In un momento della sua vita in cui cercava sostegno e accettazione, Anderson ha dovuto affrontare il rifiuto e l'isolamento da molte persone.

Ogni volta che qualcuno che conosceva gli passava accanto senza salutare o condividere un abbraccio, lo mandava ulteriormente in depressione.

“Era davvero preoccupante, e all'epoca ero piuttosto tremante, quindi quando qualcuno mi ha snobbato mi ha sconvolto per una settimana. Fa male quando pensi, 'Accidenti, erano persone che avevano avuto i propri problemi personalmente e professionalmente che io avevo aiutato, e l'unica volta che sono in una situazione, se ne sono andati da tempo.' "

L'esperienza di Anderson non è unica. Migliaia di persone in tutto il Nord America che soffrono di depressione diventano anche vittime dello stigma e della discriminazione da parte di coloro che li circondano.

È un buon articolo che offre un'ampia prospettiva su quanto siamo arrivati, quali sforzi sono in corso e quanto oltre dobbiamo andare per destigmatizzare i problemi di salute mentale.

Non sono un grande fan della medicalizzazione della malattia mentale, ma in termini di riduzione dello stigma, sembra che abbia aiutato le persone a capire che queste sono preoccupazioni e problemi "reali" che le persone devono affrontare. Ma questi semplici messaggi portano anche i loro problemi. Ad esempio, semplificando il messaggio, semplifica le aspettative sul trattamento. Non sono sicuro che sia una buona cosa, ma so che è una buona cosa che più persone pensino a problemi come la depressione proprio come altri problemi di salute oggi.