Serraggio della mascella nervosa

Nell'ultimo anno ho iniziato a stringere e schioccare la mascella e ho appena scoperto quanto sia evidente per gli altri. A quanto pare spalanco anche gli occhi e spingo la mascella. Mia cugina mi ha mostrato una foto che aveva scattato e io sono ovviamente sullo sfondo a farlo. Mi ha anche causato una profonda ruga sotto il mento. Adesso ne sono mortificato, soprattutto al lavoro. Prendo 200 mg di Zoloft ogni mattina e 15 mg di Adderall due volte al giorno e 1 mg di Klonapin la sera. Sono sotto la cura di uno psichiatra per depressione, ansia, PTSD e ADD e lo sono da 8 anni. Sono stato anche in una struttura ospedaliera due volte, l'ultima nel 2011. Mi sto isolando perché sono imbarazzato per quello che sto facendo con la mascella e gli occhi. Dopo aver visto la foto so quanto sembro strano. Grazie per tutto l'aiuto che puoi dare.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Potrebbe essere importante ricevere una valutazione medica per escludere una causa fisica. Il serraggio della mascella è probabilmente correlato all'ansia e allo stress, ma senza ulteriori indagini non puoi esserne certo. Puoi consultare il tuo medico di base o un dentista.

Da quasi un decennio prendi farmaci per una serie di problemi di salute mentale. Il serraggio della mascella potrebbe essere un segno che la tua ansia non è ben controllata e che i farmaci devono essere modificati. Hai mai considerato la consulenza oltre ai farmaci?

Sei diventato consapevole della foto e hai iniziato a isolarti. Potresti non fare la faccia da mascella serrata quanto pensi. Potrebbe essere stata solo una brutta immagine. Tieni presente che la maggior parte delle persone non è soddisfatta delle proprie foto perché è eccessivamente autocritica.Questo potrebbe essere il tuo caso. Inoltre, anche quando i fotografi lavorano con modelli professionali, la maggior parte delle immagini è inutilizzabile. I fotografi spesso devono scattare molte foto, forse centinaia di immagini, per ottenere lo scatto giusto. Riconoscono che delle centinaia di foto scattate, solo una o due potrebbero essere buone. Potresti essere eccessivamente autocritico.

Il trattamento completo della salute mentale richiede in genere sia farmaci che psicoterapia. Molte persone trovano che l'uno senza l'altro non sia sufficiente. La consulenza potrebbe aiutarti ad affrontare la causa principale dei tuoi problemi psicologici. La consulenza potrebbe essere ciò che manca al tuo trattamento. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle