Esprimere la tua verità in modo creativo
Come scrive, "Indipendentemente dal nostro mestiere o forma d'arte di scelta, alcuni dei nostri migliori lavori possono provenire da un luogo di vulnerabilità, di essere aperti ai fardelli e persino alla gioia nelle nostre vite, quindi rilasciare tutto".
A differenza di molte persone pensano, vulnerabilità non significa essere deboli o condividere segreti profondi, scrive Roberts. Invece, significa essere onesti su come ti senti attualmente e infondere quei sentimenti nel tuo lavoro. Significa parlare con il tuo cuore.
La tua vulnerabilità può anche avere molte facce. Può sembrare gratitudine, tristezza, gioia o sopraffazione, tra gli altri.
Per Roberts, abbracciare la vulnerabilità significa sentirsi più liberi e più connessi agli altri. Lei scrive:
A volte, quando creo un dipinto, mi viene fuori qualcosa di scomodo. Mi sento a disagio, irrequieto, in modi che non riesco a capire.Attraverso il processo di sedersi al mio tavolo e mettere la pittura su carta, questo è ciò che accade: nutro quella stessa vulnerabilità che mi ha fatto sentire a disagio in primo luogo. Viene rilasciato. Mi sento più libero. Spesso aggiungo parole ai miei dipinti per esprimere ciò che sto coltivando in quel preciso momento. Frasi come "racconta la tua storia" o "emozione silenziosa" o "ali ininterrotte, scoperte", sono tutti frammenti della mia vulnerabilità che fanno capolino nella mia arte. Non solo rende il processo di rendere l'arte più significativo per me, ma crea anche una connessione inestimabile con altre donne che stanno anche lottando o affrontando problemi simili. Sta inviando il messaggio che va bene dire la nostra verità. Sarà ascoltato.
Esprimere la tua vulnerabilità può essere pubblico o privato, sottile o audace. Forse crei un diario d'arte, scrivi un libro di memorie solo per i tuoi occhi o fai una collana che abbia un significato più profondo, scrive Roberts.
Una delle sue amiche crea borse con tessuti colorati. Non sembra particolarmente significativo. Ma come spiega Roberts, “Ognuno arriva con una minuscola storia di fantasia, un viaggio narrativo di ciò che spera di esprimere con quell'oggetto. Le storie risuonano con ogni donna che desidera vagare per i mercati della frutta fresca, i campi di fiori o le strade parigine, il tutto con la sua bella borsa in mano ".
La cosa importante quando si guida con vulnerabilità è individuare ciò che si sta cercando di dire ed esprimere. Se non sei sicuro, un'idea è pensare "all'ultima opera d'arte che hai visto che ti ha veramente colpito l'anima", scrive Roberts. “Cosa ti ha colpito del pezzo? La risposta potrebbe essere qualcosa che vorresti esprimere nelle tue creazioni? "
Ecco altre semplici idee di Roberts su come canalizzare la tua verità nel tuo lavoro.
Prova ad aggiungere qualcosa di personale e significativo al tuo prossimo collage, anche se alla fine viene ricoperto da altri materiali. Forse è una lettera a te stesso, un testo di una canzone significativa annotato su un bel pezzo di carta o una copia della tua poesia preferita. Oppure prova a ricamare un ricordo personale nella tua prossima trapunta.
Suggerimenti per riflettere
Roberts include anche diverse frasi per aiutare i lettori a scavare più a fondo. Forse questi stimoleranno la tua creatività.
Oggi, la mia verità sembra:
Per me, abbracciare la mia vulnerabilità significa:
Sono chiamato a un'arte o un mestiere che esprime:
Nella mia opera d'arte, il mio cuore vuole che esprima di più:
Ecco alcune citazioni dal libro di Roberts per ispirarti ulteriormente:
“Quando eravamo bambini, pensavamo che da adulti non saremmo più stati vulnerabili. Ma crescere significa accettare la vulnerabilità ... Essere vivi significa essere vulnerabili ". ~ Madeline L ’Engle
“Un artista si sente vulnerabile all'inizio; eppure l'unica risposta è scartare sconsideratamente altra armatura. " ~ Eric Maisel
“Se creo dal cuore, quasi tutto funziona; se dalla testa, quasi niente. " ~ Marc Chagall (uno dei miei artisti preferiti di tutti i tempi!)
Questo articolo presenta collegamenti di affiliazione ad Amazon.com, dove viene pagata una piccola commissione a Psych Central se viene acquistato un libro. Grazie per il supporto di Psych Central!
