Disturbo bipolare

Grazie per aver letto il mio post. È un sintomo di depressione o disturbo bipolare lasciare che piccoli problemi ti influenzino così profondamente da non poter funzionare? Ho gli stessi problemi quotidiani degli altri, problemi finanziari o di lavoro o genitoriali, ma per me queste cose sono devastanti. Mi rendo conto che non dovrebbero essere così e che probabilmente passeranno, ma non riesco a gestirli. Ad esempio, ho un nuovo capo che è poco professionale e degradante, e ieri abbiamo avuto alcune parole, e mi ha distrutto. Mi sento così triste, senza speranza e arrabbiato che non riesco proprio a funzionare. Nessuno lo capisce, di cui sono sicuro di essere irrazionale ma non posso fermarlo. Ieri ho combattuto l'impulso di farmi del male tagliando o rompendo intenzionalmente un osso, cosa che so anche essere pazza e mi sento patetica perché ho 44 anni con un'istruzione e una carriera, marito e figlio e sto pensando come un adolescente. Prendo medicine da molto tempo; attualmente zoloft e xanax, ma non mi sento mai bene. Non ho speranza Quindi, è un sintomo di depressione reagire in modo eccessivo a tutto? C'è qualcosa che posso fare per fermarlo? Grazie mille.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Mi dispiace che tu stia soffrendo. Ci sono un paio di modi per affrontare questa situazione.

Il primo ha a che fare con i tuoi farmaci. Hai preso alcuni farmaci per "molto tempo" ma non ti senti mai bene. Mi chiedo se i tuoi farmaci debbano essere modificati. Consiglierei di discutere questa possibilità con il tuo medico curante. Potrebbe voler modificare il dosaggio o prescrivere un farmaco diverso. I farmaci possono funzionare per un po 'e poi smettere di funzionare. È importante segnalare queste informazioni al proprio medico che può modificare i farmaci di conseguenza.

Il secondo modo per affrontare questa situazione è entrare in psicoterapia. La psicoterapia può aiutarti ad affrontare le tue emozioni e le risposte a determinate situazioni. Credi di reagire in modo eccessivo a determinati eventi e questo potrebbe essere vero o meno. Un terapista può valutare oggettivamente quelle situazioni e insegnarti le capacità di coping necessarie per gestire la tua risposta emotiva. Considera la possibilità di scegliere un terapista specializzato nel trattamento di soggetti affetti da disturbo bipolare.

Sei abbastanza perspicace per riconoscere la necessità di aiuto. Regolare i farmaci e entrare in psicoterapia potrebbe ridurre significativamente i sintomi e ripristinare la stabilità emotiva. Vi auguro buona fortuna. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle