Come smetto di mentire?

Ho 12 anni e sono stato sorpreso a mentire molte volte. Voglio smettere, ma non so come. Mia madre è sul punto di rinnegarmi. Piango ogni giorno e cerco di fermarmi ma viene fuori. Mi sento come se dovessi mentire perché ho paura del risultato. Ho provato a comunicare questo problema ai miei genitori ma si rifiutano di capire. Ho tentato il suicidio, perché sono stufo della vita. Per favore, per favore aiutatemi prima che mi uccida o che mia madre mi rinneghi.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Forse menti perché hai paura che tua madre ti rinneghi. Questa potrebbe essere una di quelle volte in cui mentire ha senso. Potrebbe essere la tua difesa contro un trattamento ingiusto.

Hai provato a scrivere una lettera ai tuoi genitori e a spiegare come ti senti? In caso contrario, provalo. Spesso questi tipi di problemi sono il risultato di problemi di comunicazione o incomprensioni. I tuoi genitori potrebbero non avere idea di come ti senti. Spiegaglielo. Aiutali a vederlo dalla tua prospettiva. Non dare per scontato che sappiano come ti senti.

Dovresti includere nella tua lettera che hai tentato il suicidio e che stai pensando di ucciderti. Questo darà loro un'idea della tua mentalità. Se dici loro la verità, dovrebbero essere in grado di aiutarti.

Se non puoi parlare con i tuoi genitori, vai dal consulente scolastico o da un altro adulto di fiducia. Ti possono aiutare.

Se queste non sono opzioni e stai pensando al suicidio, contatta le autorità. Chiama il 911. Verranno a casa tua e ti proteggeranno dal farti del male. Ti metteranno anche in contatto con professionisti della salute mentale.

Un'altra opzione è chiamare l'ancora di salvezza nazionale per la prevenzione del suicidio al numero 1-800-273-8255. Hanno anche un sistema di chat online se non ti senti a tuo agio a chiamare. Fai una ricerca su Internet per "ancora di salvezza per la prevenzione del suicidio" per chattare con loro online. Sono disponibili 24 ore al giorno.

Non ho informazioni sufficienti per capire cosa ha portato a questa situazione, ma so che puoi essere aiutato. Non c'è motivo di pensare diversamente. Molti giovani hanno paura di dire la verità e di chiedere aiuto. Ma non c'è bisogno di aver paura. I professionisti della salute mentale possono aiutarti, ma inizia quando ti apri a loro. Non esitare a chiedere aiuto. Buona fortuna e per favore stammi bene.

Dott.ssa Kristina Randle