Come smetto di intensificare l'autolesionismo?

Da un adolescente in Inghilterra: ho avuto un problema di autolesionismo per molto tempo. È iniziato quando avevo circa 13 anni e mi prendevo ripetutamente a pugni in faccia e mi sbattevo contro i mobili per lasciare lividi su tutto il corpo. Adorare l'attenzione che le persone mi avrebbero dato perché avevo la reputazione di essere goffo in modo che gli altri prendessero cose per me, sollevassero oggetti pesanti per me o mi tenessero il braccio in modo che non inciampassi.

Questo era abbastanza innocente, ma con il passare degli anni ho cominciato a volere di più. Con me che mi costringevo a vomitare sul pavimento in modo che altri dovessero ripulirlo, gettandomi giù da una rampa di scale, bevendo solvente per unghie, rompendomi il naso sbattendolo troppo forte contro un muro, versando acqua bollente dal bollitore sul braccio, non mangio né bevo per giorni per svenire, sono anche diventato un frequente cutter e ho cicatrici che mi sporcano braccia e gambe.

Penseresti che mi vergognerei delle mie azioni, ma in realtà mi sento molto orgoglioso di tutto. Mi piace vedermi così al punto che fisserò le mie cicatrici allo specchio per ore. So che in fondo questo non è salutare e non so perché lo sto facendo esattamente poiché odio il dolore, sono i risultati che cerco. Molto probabilmente è per l'attenzione. Sono stata aggredita sessualmente quando avevo 8 anni in modo che potesse ricollegarmi ma non ne sono sicuro.

Ho preso in considerazione l'idea di cercare aiuto per il mio comportamento perché so che continuerà ad aumentare poiché di recente ho sentito l'impulso di tagliarmi le dita e di bere candeggina. Non sono sicuro di cosa posso fare per ottenere aiuto o se ho anche una malattia mentale poiché in tutti gli altri aspetti della mia vita funziona abbastanza normalmente.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 24/08/2020

UN.

Per quanto tutto questo sia preoccupante, per me ha senso. Sei stato aggredito sessualmente quando avevi 8 anni. Non so che tipo di aiuto hai ricevuto in quel momento, ma qualunque cosa fosse, non era abbastanza. Stai ancora inviando razzi - in cerca di aiuto. Non avevi abbastanza linguaggio / vocabolario in quel momento per chiedere l'aiuto, il nutrimento e la cura di cui avevi bisogno, quindi hai fatto quello che fanno i bambini, hai iniziato a recitare il tuo bisogno invece di parlarne. Sfortunatamente, quel bisogno è come un buco nero emotivo all'interno. Niente che qualcuno intorno a te possa fare è abbastanza per prendersi cura della bambina dentro che sta ancora soffrendo così, così tanto.

Quello di cui hai bisogno non è, non, un metodo più pericoloso per farti del male. Ciò di cui hai bisogno è che qualcuno ascolti davvero quella bambina ferita e che le dia (e i suoi genitori) gli strumenti di cui ha bisogno per guarire. Ci sono terapisti specializzati nell'aiutare le giovani donne come te a guarire dai traumi e ad andare avanti nella vita.

Spero che tu abbia genitori che possano aiutarti. Se è così, condividi la tua lettera e questa risposta con loro. Chiedi loro di aiutarti a trovare un terapista specializzato in traumi e adolescenti.

Se i tuoi genitori non sono il tipo di persone che rispettano la terapia, valuta la possibilità di parlare con il tuo consulente scolastico su come ottenere aiuto. Dato che sei esperto di Internet, potresti anche fare le tue ricerche per trovare cliniche o pratiche di salute mentale locali che offrono cure gratuite oa basso costo alle donne che hanno subito violenze sessuali.

Per favore segui. Hai bisogno e meriti l'aiuto.

I migliori auguri.
Dr. Marie