5 bandiere rosse la tua relazione è tossica

NON perdere questi segni.

Quando siamo nel bel mezzo della nostra vita quotidiana con una *******, non vediamo l'impatto negativo a lungo termine che la nostra relazione ha sul nostro umore, autostima, fiducia in noi stessi , valori, obiettivi e altre nostre relazioni significative. Possiamo trasformarci da una persona motivata, sana e felice in un miserabile relitto piagnucoloso che nessuno vuole essere in giro senza nemmeno sapere che sta accadendo.

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Questo ricorda la storia della rana che viene messa in una pozza di acqua fresca. Non si rende conto che in realtà è una pentola su un fornello che sta lentamente iniziando a bollire. È cotto e pronto da mangiare prima ancora che se ne accorga. E non credo che vogliamo trasformarci in un delizioso paio di cosce di rana sul piatto d'argento del nostro roustabout tossico.

Ecco 5 segni che sei in una relazione tossica che mostra attraverso i cambiamenti in te stesso.

1. Amici e familiari non amano chi sei diventato quando sei con il tuo uomo.

È una bandiera rossa quando alla tua famiglia non piace il tuo ragazzo, ma quella reazione può tagliare in entrambe le direzioni. Hai mai avuto qualcuno che ti ama davvero, qualcuno che ti copre davvero le spalle, che ti ha detto qualcosa del genere: "Non è che non mi piaccia il tuo ragazzo / amante / coniuge. È solo che non mi piace chi diventi quando sei con lui. Mi sento come se non fossi il tuo vero sé "?

Non posso dirti quante volte ho sentito qualche variazione di quella frase da amici e familiari mentre uscivo con ciascuno dei miei rubacuori. Ma negavo perché ero immerso in uno tsunami ossitocina-dopamina di dipendenza dalle relazioni e non volevo guardare troppo da vicino a quanto mi stavano costando.

La mia relazione con The Greek God ha riguardato la maggior parte dei miei anni al college. E insieme al danno che ha fatto alla mia immagine corporea, mi ha colpito anche in altri modi. Dopo diversi mesi di appuntamenti, iniziò ad avere rapporti discutibili con altre donne. Di conseguenza, sono passato da una studentessa popolare spensierata, amante del divertimento, a un solitario e isolato che ha sviluppato abilità di spionaggio alla pari con la CIA, facendo quegli appostamenti brevettati e codipendenti alle 3:00.

Questo è stato accompagnato da una ricerca tra le sue carte e lettere personali, ore di guida per vedere se era davvero dove aveva detto di essere, quindi tornare indietro senza che lui sapesse che ero stato lì. I miei amici e la mia famiglia hanno notato come mi sono trasformato in una geisha nevrotica quando il mio ragazzo era nei paraggi e in un harridan che si lamentava quando non era in vista.

Hanno cercato di intervenire, il che mi ha fatto allontanare da loro. E una volta che ho emarginato le persone più vicine nella mia vita, mi sono ulteriormente isolato nella relazione tossica.

2. Diventi inaffidabile e incoerente.

Quando l'uomo che amiamo è incoerente e inaffidabile, possiamo spesso rispecchiarlo, diventando inaffidabili e incoerenti con tutti tranne il nostro Romeo. Per lui, ci metteremo a disposizione al ping, aspettando ore o giorni che si degni di vederci. Ma poi iniziamo ad essere in ritardo o ad annullare gli appuntamenti con amici, familiari e colleghi per essere sempre a disposizione per la nostra imprevedibile *******.

E mentre aspettiamo al richiamo del nostro amante, altre relazioni significative cadono nel dimenticatoio. Le persone smettono di chiamare perché sanno che li lanciamo nel secondo in cui il nostro mascalzone piega il mignolo. Ben presto le nostre vite diventano piccole, isolate e solitarie. E l'isolamento è la cosa peggiore che può capitare a un dipendente da una relazione.

3. Fai cose strane per gestire o affermare la relazione.

Se vivi a Venice Beach, come me, potresti cercare la saggezza di uno sciamano, un sensitivo o un ipnotizzatore. Chiunque potrebbe predire un futuro meraviglioso per te e per il tuo rubacuori se riesci a capire come controllarlo. Peggio ancora, potresti fare affidamento sul libro di auto-aiuto sbagliato che afferma la tua scelta di rimanere nella tua situazione da battere il cuore con la falsa convinzione di poter influenzare il tuo uomo applicando gli strumenti presentati all'interno.

Per un certo periodo John Gray è ancora popolare Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere era la mia Bibbia. Ti darò un esempio dell'assoluta perdita di tempo che si è verificata quando ho investito nell'utilizzo degli strumenti del libro di Gray.

Gray scrive:

“Quando un marziano (uomini) si arrabbia, non parla mai di ciò che lo preoccupa. Non avrebbe mai caricato un altro marziano con il suo problema a meno che l'assistenza del suo amico non fosse necessaria per risolvere il problema. Invece, diventa molto silenzioso e va nella sua caverna privata per pensare al suo problema, rimuginandoci sopra per trovare una soluzione. "

Gray spiega che le venusiane (donne) devono essere pazienti e lasciare che gli uomini escano dalla loro grotta quando sono pronti. Quindi ho aspettato. E ho aspettato. E ho aspettato.

Quello di cui non mi rendevo conto era che quando sei l'unico a grattarsi e lottare per la relazione, il consiglio di Gray può prolungare la tua tolleranza per un comportamento molto cattivo e tenerti in purgatorio a tempo indeterminato. La realtà è che una relazione è buona quanto la persona che fa di meno.

4. Trasformi il pangrattato del narcisista in una pagnotta rustica.

Più a lungo restiamo in circostanze tossiche, più esauriamo il nostro carburante per aerei e la nostra autostima. Fino a presto daremo al mascalzone il merito di aver fatto il minimo assoluto per mantenere la nostra relazione arrancare. Le donne intrappolate in situazioni che intorpidiscono l'anima sono fornai straordinari. Possono prendere il pangrattato del loro tizio e frullarlo in una pagnotta rustica perché vogliono disperatamente giustificare il soggiorno con lui.

Ad esempio, Caroline si è trasferita da Toby, il suo ragazzo da tre anni, perché era certa che metterlo alle prese in un domicilio condiviso si sarebbe evoluto in una proposta di matrimonio. Toby, un venditore ambulante, maniaco del lavoro e senza impegno, è stato decorato con bandiere rosse. Ma Caroline pensava che portare Toby all'altare avrebbe risolto tutti i loro problemi.

Il pianto, la menzogna, l'inganno e l'ostruzionismo di Toby scomparirebbero, così come le lamentele, le lamentele, le spie e le audizioni di Caroline per una moglie. Com'era prevedibile, una volta che Caroline si è trasferita a casa, la depressione di Toby è aumentata. Si difese come un riccio dal fare progetti con la famiglia e gli amici di Caroline. E il suo maniaco del lavoro è raddoppiato.

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Il loro primo Natale insieme, Caroline ha cercato di convincere Toby ad aiutarla a decorare la loro casa per la stagione. Pensava che se avessero appeso orpelli, ghirlande e ghirlande insieme si sarebbero trasformati in una coppia "vera". Toby riusciva a essere impegnato ogni volta che Caroline voleva decorare. Con l'avvicinarsi della vigilia di Natale, Caroline decise di decorare l'albero e la casa da sola. Ha poi rimproverato Toby per non averla aiutata.

La mattina dopo, ha trovato Toby che si stava dirigendo verso una riunione di lavoro estremamente presto. Caroline rotolò giù dal letto per iniziare un'altra minuscola giornata dolorosa, ossessiva. Poi ha scoperto il contributo di Toby alla loro casa per le vacanze. Sulla mensola del camino, sopra il caminetto, aveva appeso una minuscola calza natalizia delle dimensioni di una foglia di fico. L'aveva aiutata a decorare! Quella minuscola calza rossa, con il bordo bianco in finta pelliccia, fece gonfiare il cuore di Caroline.

Dolce Gesù! Stava provando! L'amava! Voleva renderla felice! Guarda quel piccolo stivale microscopico e impercettibile! Qualsiasi gesto infinitesimale da parte di Toby era una gemma levigata fino a diventare un bel lustro nel cuore di Caroline finché non iniziò ad aspettarsi sempre meno ... finché alla fine non gli diede credito per quasi nulla.

Sono felice di riferire che Caroline si è tirata su dalle cinghie di Natale e si è trasferita dalla casa che aveva fatto per catturare Toby. Ha passato lo scorso Natale a decorare con il suo nuovo compagno di stanza, senza drammi, con un sacco di deliziosa cioccolata calda e torta alla frutta leggermente immangiabile.

5. Diventi dipendente dal ciclo di abuso.

È importante che sia molto chiaro che sto parlando di abuso emotivo. Se hai una relazione fisicamente violenta, mettila subito da parte e cerca immediatamente aiuto. La linea telefonica nazionale per gli abusi domestici è al numero 1-800-799-SAFE.

Questo articolo per gli ospiti è originariamente apparso su YourTango.com: 5 segni che sei in una relazione TOSSICA (che sta per finire male)