Questo è un abuso emotivo?

Ciao, ho 15 anni e al momento sono in una brutta situazione con mia madre. Litighiamo molto e non riesco a controllare la mia rabbia. Litighiamo avanti e indietro, imprecando, ecc. Mi ha detto che avrebbe voluto lasciarmi nello stagno e lasciarmi annegare. Ha cose simili come questa in passato (una volta ha detto che desiderava che non fossi sua figlia. Ho detto anche molte cose cattive. Mi mette giù e mi fa sentire orribile con me stesso. La perdono , ma alla fine accadrà di nuovo, e lo è sempre. Mi dimentico delle cose che ha detto, ma quando mi sento triste o depressa, mi vengono tutte addosso. A volte, mi sento come se queste cose che mi dice Penso di essere tutte le cose cattive che mi dice, anche se me ne accorgo solo quando sono triste.Non so con chi posso parlare o cosa fare. Mi sento orribile con me stesso e furioso per favore aiutatela.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Mi sembra che tua madre sia sopraffatta e probabilmente depressa. Sfortunatamente, lei lo sta affrontando in un modo immaturo che è doloroso per te. Se avesse scritto, le avrei detto di fissare un appuntamento con un consulente. Ha bisogno di affrontare la sua rabbia e il suo dolore e ha bisogno di trovare un modo più efficace e amorevole per relazionarsi con sua figlia adolescente.

Ma lei non ha scritto. L'hai fatto. Quindi, capisco quanto sia doloroso. Come ho detto ad altri adolescenti che hanno scritto lettere simili, non tutti i bambini hanno la famiglia che meritano. È molto triste. È del tutto comprensibile che ci siano momenti in cui ti senti giù su te stesso. Guardiamo tutti alle persone che dovrebbero amarci per darci sostegno e amore. Ma a volte i genitori non possono fornirlo. Potresti trovare aiuto in questo articolo che ho scritto tempo fa.

La tua sfida non è agire immaturamente come tua madre. Le persone possono discutere con qualcuno solo se quella persona ribatte. Sai già che discutere è inutile. Non cambierai tua madre o le sue opinioni. Sebbene tu riceva un po 'di attenzione e coinvolgimento da lei quando ti urli contro, alla fine ti fa sentire ancora peggio.

Per quanto sia difficile, spero che abbandonerai la tua routine. Quando dice cose orribili, dì semplicemente qualcosa come "Mi dispiace che ti senta in quel modo" e fai i tuoi affari. Quando ti insulta, alza le spalle e trova qualcos'altro da fare. Uno dei miei insegnanti ha definito questa strategia "togliere la vela ai venti di qualcuno". Quando sbuffare e sbuffare contro qualcuno non ripaga con una discussione, la persona arrabbiata di solito si arrende.

Nel frattempo: devi trovare una fonte di amore e sostegno al di fuori del tuo rapporto con tua madre. Non hai menzionato un papà. Se è nella foto ed è una persona gentile, forse potresti stringere un rapporto più stretto con lui. In caso contrario, c'è un parente che ti ama che puoi chiamare di tanto in tanto? In caso contrario, pensa ad altri adulti che si sono interessati a te. Un insegnante, un allenatore, un consulente di orientamento, la madre di uno dei tuoi amici, ecc. Sono tutte potenziali donne anziane a cui potresti chiedere consiglio, sostegno e, sì, anche amore.

Spero che avrai compassione per il dolore di tua madre. Ma spero anche che rinuncerai a chiederle di darti qualcosa che lei non può. Ha bisogno di terapia. Hai bisogno di una madre surrogata. Concentra le tue energie nel trovarne uno.

I migliori auguri.
Dr. Marie