Va bene per lui maledirmi?

Mio marito ed io siamo sposati da quasi tre anni. Siamo usciti insieme per oltre sei anni prima di sposarci. Mi sentivo come se lo conoscessi così bene e staremmo bene. Sapevo che aveva un carattere (a volte) ma nel complesso è una persona straordinaria. È davvero molto affettuoso e gentile nel complesso. A volte però (più frequentemente di recente) si arrabbia COSÌ. Mi insulta e mi chiama per nome. Mi sento come se mi odiasse davvero in quei momenti. Non mi picchia, urla molto e posso dire che è FURIOSO! Si arrabbia quando le cose non vanno come vuole. Il suo comportamento va bene se tutto va bene, ma se le cose vanno un po 'in discesa (l'auto si guasta, sono in ritardo per qualcosa o per qualsiasi altro inconveniente) si arrabbia molto facilmente. A volte mi sento come se fosse un monello viziato perché si arrabbia molto quando non ottiene ciò che vuole.

Le persone che lo conoscono socialmente sarebbero scioccate nel vederlo quando è arrabbiato. È una persona così gentile la maggior parte del tempo - ed è di buon cuore - ma è come se fosse qualcun altro quando si arrabbia. La mia domanda è davvero cosa è ok per me e quando mi fermo e dico "questo non va bene". Va bene per lui imprecare contro di me e chiamarmi per nome? Ho il diritto di essere arrabbiato per questo? Non so davvero cosa fare.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 28/05/2019

UN.

Sembra che tu abbia sposato Hulk della fama dei fumetti Marvel. Quando frustrato e mite Bruce Banner diventa un gigante, diventa verde e va su tutte le furie, lasciandosi alle spalle dei rottami. Incapace di contenere la sua rabbia, diventa sempre più isolato e alla fine incapace di mantenere stretti rapporti. (Anche i fumetti possono insegnarci qualcosa.)

Tuo marito ha poca tolleranza per la minima frustrazione e se la prende con te. Ovviamente non va bene per lui maledirti. Ovviamente hai il diritto di essere turbato. Se voi due decidete di avere figli, è probabile che la situazione peggiori, poiché prendersi cura dei bambini raramente va liscio.

Il sito web di PairedLife elenca i potenziali motivi per cui tuo marito potrebbe arrabbiarsi con te per cose minori. Le ragioni potrebbero includere qualsiasi cosa, da problemi mentali e fisici sottostanti che non vengono affrontati, a fattori ambientali.

“Basso livello di testosterone. Mentre molte persone associano alti livelli di testosterone a livelli elevati di rabbia, quel comportamento è associato all'abuso di steroidi, non alla produzione naturale di testosterone. Gli studi hanno dimostrato che gli uomini con bassi livelli di testosterone sono più irritabili e inclini a sbalzi d'umore. Fattori ambientali come la dieta e la qualità del sonno possono avere un impatto sui livelli di testosterone. Molti uomini soffrono di bassi livelli di testosterone e di solito non viene diagnosticato.

Bassa serotonina. Uno dei neurotrasmettitori chiave nel nostro cervello, la serotonina, svolge un ruolo nella salute emotiva e mentale. Se ne abbiamo troppo poco, diventiamo irritabili e infelici. Proprio come il testosterone, le abitudini alimentari e di sonno possono svolgere un ruolo importante nel determinare i livelli di serotonina.

Elevato stress. Il cortisolo, l'ormone dello stress, può causare irritabilità e problemi di sonno e cognizione. Se tuo marito sta vivendo un forte stress sul lavoro e non dorme e non mangia correttamente, gli alti livelli di cortisolo possono trasformarlo in una persona molto diversa.

Perdita dell'identità e dello scopo maschile. La routine costante di tuo marito che cerca di essere all'altezza di un impossibile ideale maschile può logorarlo. Una concentrazione risoluta sul successo lavorativo e sul guadagno di grandi quantità di denaro può lasciarlo stressato, isolato e solo. Può ritenere di essere inadeguato rispetto ad altri e questi sentimenti possono manifestarsi in esplosioni di rabbia.

Trauma emotivo non affrontato. È anche possibile che tuo marito abbia a che fare con alcuni problemi emotivi irrisolti. Cercando di sopprimere queste ferite emotive, diventa arrabbiato e irritabile ".

Qualunque siano le sue altre meravigliose qualità, il suo comportamento non è accettabile per chiunque abbia più di due anni. La mia più grande preoccupazione è che un giorno tuo marito lo perderà e ti colpirà o romperà qualcosa di importante o entrerà in una gara di rabbia per strada o in una discussione e ferirà seriamente qualcuno. Prima che accada qualcosa di veramente terribile, deve seguire un corso di gestione della rabbia o vedere un terapista per imparare a gestire la sua ansia quando le cose non vanno esattamente come si aspetta. Spero che sia abbastanza maturo e che apprezzi il tuo matrimonio abbastanza da prendersi cura di se stesso e ottenere l'aiuto di cui ha bisogno. Spero che tu ti rispetti abbastanza da insistere.

I migliori auguri.
Dr. Marie

Questo articolo è stato aggiornato dalla versione originale, che era stata originariamente pubblicata qui il 6 febbraio 2008.