Dovrei sorridere

Gentile Dottore,
Sono con l'amore della mia vita e siamo due piselli in un baccello, eppure ultimamente sono diventato così arrabbiato, maleducato e triste senza motivo, temo che gli stia rendendo molto difficile essere felice. La nostra relazione è un sogno che si avvera, lui è il mio fidanzato del liceo e noi come coppia siamo incredibili. Nessuno dei nostri litigi riguarda l'un l'altro, eppure possono diventare così cattivi a causa della mia rabbia. Ultimamente non ho lavorato molto ed è molto impegnato con il suo lavoro. Sono stato con lui da così tanto tempo e sono molto abituato ai nostri ricordi "tradizionali" che quando si verifica un cambiamento tendo a impazzire, preoccuparmi e causare un problema quando non ce n'è. Questo mi rende triste perché non voglio essere la causa dell'infelicità di qualcuno e so di aver bisogno di aiuto. Quando mi sento minacciato a causa di insicurezze, mi scontro per difendermi, ma non fa altro che renderlo turbato, confuso e distante. Ora che ho tutto questo tempo per non fare nulla mentre è impegnato, mi arrabbio con lui per questioni irragionevoli.So che il mio comportamento è sbagliato ma non so come cambiarlo. Non voglio rovinare la mia relazione a causa delle mie insicurezze anche se credo di esserlo. Ciò che mi rende ancora più arrabbiato con il mio comportamento è che dà la colpa a se stesso della mia infelicità. Ho bisogno del tuo aiuto perché non voglio rovinare una buona cosa per i miei esaurimenti momentanei. Per favore aiutami a capire perché quando tutto è così buono tendo a concentrarmi sul negativo e abbattere veramente tutto.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Mi dispiace davvero che tu abbia questi problemi con il tuo ragazzo. Sembra che il cambiamento nei tuoi sentimenti sia avvenuto nello stesso momento in cui c'è stato un cambiamento in entrambe le tue vite lavorative: tu hai lavorato meno, lui ha lavorato di più.

Questo ha sbilanciato il tuo mondo. E quando questo accade le coppie spesso litigano perché l'una si risente dell'altra.

Penso che alcune sessioni con il consulente di coppia sarebbero molto utili per aiutare ciascuno di voi a trovare modi per sostenersi a vicenda.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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