Tosse ansiosa

Non so se questo è il posto giusto per chiedere, ma ho avuto sporadicamente una brutta tosse nel corso degli anni. Si verifica solo quando ho pensieri stressanti o ansiosi. Principalmente ogni volta che sono ansioso è quando si verifica. In genere sono stata una persona che ha avuto molta ansia e dalle ultime settimane ho avuto alcune situazioni personali difficili da affrontare, ho avuto un aumento di stress e ansia. La tosse è tornata nello stesso momento di questo periodo piuttosto difficile. Ad un certo punto credo di aver avuto attacchi di panico qualche anno fa con la tosse. Era difficile dirlo poiché la tosse sembrava mascherare la sensazione dell'attacco di panico ma sembrava che fosse di sicuro lì. Ora non capisco, ma questa volta ho mal di testa ogni volta che si manifesta la tosse. Non rimane nemmeno dopo che la tosse si ferma. Tossirei per alcuni minuti e il mal di testa di solito va e viene con la tosse. Sono andato dal medico diverse volte per questo e sono stato testato per l'asma, ma è risultato negativo. Ho notato sempre di più che si verifica durante momenti / pensieri ansiosi, quindi è per questo che sono venuto qui, per vedere se la ragione dietro è più psicologica.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Potresti provare a monitorare l'ansia e la tosse. Potrebbe far luce sul fatto che esista o meno una connessione o uno schema tra i due. L'ansia tende a manifestarsi in risposta a comportamenti o pensieri specifici. È possibile che l'ansia e la tosse siano diventate classicamente o operativamente condizionate nel tempo. In questo senso, potrebbe essere un problema psicologico.

Sarebbe vantaggioso consultare uno specialista su questo problema. Ha bisogno di ulteriori indagini. Scegli uno specialista che tratti i disturbi d'ansia con trattamenti comportamentali. I trattamenti comportamentali tendono ad essere sistematici, rapidi e molto efficaci. Potrebbe aiutare a rompere la connessione tra ansia e tosse (se le due cose sono collegate). Il trattamento potrebbe aiutarti immensamente.Grazie per la tua domanda. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle