Sto attraversando una fase o cosa?

Dagli Stati Uniti: Questa domanda è probabilmente io che sto solo cercando di attirare l'attenzione. O solo un bambino di 12 anni che reagisce in modo eccessivo. E tutta questa faccenda probabilmente non avrà alcun senso, ma non so davvero più cosa pensare.

Quindi a marzo ho notato che a volte non ero in grado di inspirare profondamente e sarebbe stato così per 20-30 minuti. Preoccupato, ho consultato Google e ho visto che poteva essere associato all'ansia. L'ho ignorato. Poi a volte, quando ero a casa, mi venivano le vertigini, le gambe si indebolivano e perdevo l'equilibrio. Era un po 'spaventoso, quindi l'ho cercato e ho scoperto che può anche essere associato all'ansia. Questo mi ha fatto impazzire, quindi ho fatto un test di screening online e ho detto che avevo un'ansia moderata. (Non ho idea di quanto siano accurati quei test di screening) Dopodiché sono diventato paranoico con la possibilità di avere ansia, anche un po 'spaventato. Ho iniziato a fare un sacco di test di screening ottenendo ogni volta la stessa risposta. Ero anche molto confuso sul fatto che stavo in qualche modo inconsciamente esagerando le mie risposte, o se stavo effettivamente dicendo la verità con le mie risposte. Ho quindi iniziato a sospettare che potessi invece avere altri tipi di disturbi come bipolare, ocd e depressione. (E no, non sono vittima di bullismo e ho molti amici) Tutto è continuato fino alla fine della scuola.

Quando la scuola finiva ho iniziato a stare al computer tutto il giorno, a stare alzato fino a tardi, ecc. Ma verso la metà di luglio ho iniziato ad annoiarmi davvero di quello che stavo facendo ea volte quando non riuscivo davvero a trovare qualcosa che volevo fare, lo avrei fatto si stanca davvero e finisci per fare un pisolino. Quando è iniziato agosto ho iniziato a preoccuparmi di avere di nuovo un disturbo (questa volta la depressione) perché avevo iniziato a pensare ad alcune cose veramente brutte e negative. La mia famiglia è diventata un po 'preoccupata che potessi avere agorafobia poiché rimango dentro quasi tutto il tempo. Ho provato a dire alcune cose a mio padre, ma ogni volta che provo a parlare di me stesso finisco sempre per parlare molto velocemente e lui non riesce a stare al passo con me.

Ora non ho idea di cosa ci sia di sbagliato in me. Sto solo attraversando una fase normale? Sto cercando attenzione? È davvero qualcosa di serio? Dovrei anche preoccuparmi di chiedere risposte se questo è solo qualcosa di stupido? Sto solo cercando di diagnosticare se stessa? È davvero frustrante. Probabilmente suona tutto come se fossi solo eccessivamente drammatico, cosa che odio davvero quando lo fanno gli altri, quindi mi dispiace molto se sono un fastidio.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Per qualcuno che ha solo 12 anni, hai fatto molte ricerche e hai riflettuto molto. Questo mi dice che sei una giovane donna intelligente e sensibile. Tuttavia, a volte un po 'di conoscenza è una cosa pericolosa. I test di screening non vogliono essere conclusivi. Danno solo una direzione a una persona.

Nel tuo caso, la prima direzione che vorrei indicarti è il tuo medico. Non so se il tuo problema con la respirazione sia l'ansia, un'allergia o qualcos'altro. Iniziamo sempre assicurandoci che non ci sia una spiegazione medica prima di passare a una di salute mentale. Se hai ancora periodi in cui è difficile inalare, fissa un appuntamento con il tuo medico e chiedigli di ascoltare i tuoi polmoni. Spero certamente che non ci sia niente di sbagliato, ma è saggio controllare.

Poi di nuovo, pensare alla possibilità di ansia ti rendeva ansioso. Quindi potresti aver creato gli stessi sintomi di cui eri preoccupato. Succede.

Quindi, per aggiungere ai problemi, hai sviluppato un disturbo del sonno (stare alzato fino a tardi e sonnecchiare durante il giorno) ed eri annoiato, annoiato, annoiato. Come mai qualcuno brillante come te non ha trovato qualcosa da fare quest'estate? Trascorrere la maggior parte del giorno e della notte su un computer è stata una perdita di tempo e di vita.

Si, lo so. Il lavoro è difficile da trovare alla tua età. Ma avresti potuto fare del volontariato. Avere una certa esperienza lavorativa ti aiuterebbe a posizionarti per ottenere un lavoro retribuito in pochi anni. Più esperienza hanno le persone, più è probabile che vengano assunte.

I bambini della tua età spesso fanno volontariato nei campi, nei centri ricreativi, nelle case di cura e negli ospedali o nei rifugi per animali, solo per cominciare. Oppure potresti essere andato in un campo. (Se i soldi fossero un problema, la maggior parte dei campi ha borse di studio). Ci sono campi per ogni interesse a cui puoi pensare. Avresti potuto sviluppare quel tuo cervello e potresti aver usato l'estate per diventare più esperto in qualcosa che ti interessa. Avresti anche avuto l'opportunità di incontrare altre persone che condividono i tuoi interessi.

Quel che è fatto è fatto. L'estate è finita e inizia un nuovo anno scolastico. Rivolgiti al tuo dottore per controllare le cose. Scendi da quel computer. Stabilisci un programma di sonno ragionevole. Metti un buon impegno nei tuoi studi. E, per favore, trova un club, un'organizzazione o uno sport che coinvolga la tua mente e la tua attenzione. Hai una mente troppo buona per sprecarla.

I migliori auguri.
Dr. Marie