Zoom e tenebre

Durante i nostri mandati di soggiorno a casa, gli incontri virtuali sono diventati il ​​punto di partenza per continuare le relazioni necessarie e significative, e forse anche per ottenere un po 'di cura di sé. In effetti, alcuni di noi potrebbero trovarsi in overbooking con appuntamenti digitali, sia esso Ingrandisci battaglie di giochi da tavolo o FaceTime sessioni di recupero - a volte, con persone con cui abbiamo avuto a malapena contatti pre-pandemici.

Sebbene oggi sembri comune come l'ossigeno, queste tecnologie e dispositivi non sono disponibili per tutti noi, in particolare per le famiglie a basso reddito. Quelli di noi che hanno il lusso di questo accesso sono incredibilmente fortunati. Siamo in grado di connetterci durante questa crisi, una differenza cruciale rispetto a coloro che hanno lottato durante la pandemia influenzale del 1918, le principali guerre mondiali o durante i periodi di altre epidemie diffuse.

C'è qualcosa di commovente, di potere e di unico in tutto questo legame.

Eppure, sotto il divertimento di un appuntamento con un caffè digitale, o un ritrovo virtuale del sabato sera, c'è per me - e per molti di noi - una tristezza di fondo. In un primo momento, l'ho attribuito alle ovvie restrizioni che ci sono state imposte. "Ovviamente siamo tristi; non possiamo uscire o vedere nessuno! " Ma mentre continuo a sopportare questi sentimenti, sono arrivato a credere che si tratti di qualcosa di più di quel virus fuori.

Mentre siamo entrati in un'era progressivamente digitale, abbiamo, forse inconsapevolmente, elaborato un'ipotesi per decenni: quella connessione virtuale può sostituire la connessione umana. Ci perdiamo su Internet invece di conversare, saltiamo il cinema per un appuntamento con un servizio di streaming e inviamo emoji invece di parlare dei nostri sentimenti. In molti modi, sembra che stiamo effettivamente praticando il distanziamento sociale da più tempo di quanto non sapessimo.

Questo non per negare la bellezza di essere in grado di connettersi o la positività apportata da queste tecnologie. Ma mentre ci sediamo, in qualche modo più immersi e dipendenti da loro rispetto a prima, è un'opportunità per esaminare la nostra relazione con questi strumenti ... e per verificare veramente ciò che sentire (o no) quando li usiamo.

La pandemia di coronavirus può essere nuova, ma sentirsi socialmente isolati non lo è. È venuto un grande dolore nel mappare le nostre vite sulle false immagini dei risultati dei social media. Sentimenti depressivi o vergognosi possono sorgere nel vedere rappresentazioni di una vita su Instagram o successi apparentemente irraggiungibili propagandati in un post di Facebook. Le sfumature delle lunghe conversazioni telefoniche sono state ridotte a brevi testi o gif (ancora non so come pronunciarlo). E perché proteggere il tuo droghiere locale quando puoi semplicemente ordinare da Amazon? Questo isolamento dagli altri non solo è diventato più "fattibile", ma è rafforzato dai molti dispositivi che abbiamo abilitato per mantenere questa distanza. Eppure, nonostante questo ...

Potremmo perdere una mano sulla nostra spalla o il cinque, un abbraccio, la spontaneità del discorso sovrapposto, il sorriso di un collega o la fronte corrugata della preoccupazione di un amico. Mentre partecipiamo a queste riunioni online e siamo colpiti da morsi della fame come questi ... cosa potrebbe dire di noi come persone? Credo che indichi un desiderio umano profondo, spesso non detto, di stare insieme in tempo reale. Per connettersi senza link o password, senza preoccuparsi della qualità del wifi o vedere quanti "mi piace" abbiamo. Questo desiderio parla a qualcosa di primordiale che è cucito nel tessuto del nostro essere come creature sociali. Inizia alla nascita dove stabiliamo che uno dei modi principali per ricevere l'ossitocina - l'ormone responsabile di farci sentire amore, sicurezza e calma - è attraverso il tatto e la connettività sociale (Farber, 2013). Ci siamo allontanati gli uni dagli altri lentamente, ma ora siamo stati costretti a confrontarci, a testa alta, con il nostro innato desiderio di toccare; sentire il respiro, sedersi in un silenzio pieno di significato; sentire l'energia in una stanza.

Per tutte queste sfide al tempo di COVID-19, credo davvero che ci sia un rivestimento d'argento. Mentre ci troviamo, inevitabilmente, seduti al nostro prossimo ritrovo digitale, sentendoci un po 'insoddisfatti, forse possiamo trovare conforto che l'ipotesi sia fallita. Anche se siamo grati per le imprese tecnologiche e le comodità, per la capacità di vedere un volto familiare o per continuare a lavorare ... abbiamo ancora bisogno di altro. La connessione virtuale non può sostituire la connessione umana.

In questo periodo ho dovuto affrontare un gran numero di cose che davo per scontate: cene di famiglia, colloqui con un barista locale, la semplice bellezza della natura. Imparare questo non è stato facile e di certo non ha aiutato ad alleviare gli ovvi fattori di stress che stiamo affrontando. Ma più sorgono questi sentimenti, più mi chiedo cosa stia insegnandomi questa volta. Quindi, nonostante il nostro dolore per un ritorno alla normalità ... spero sicuramente che le cose non siano mai più le stesse.

Risorse

Farber, S. (2013). Perché tutti abbiamo bisogno del tatto e di essere toccati. Psicologia oggi. Estratto da https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-mind-body-connection/201309/why-we-all-need-touch-and-be-touched.