Il meglio dei nostri blog: 29 gennaio 2019

Ormai probabilmente avrai sentito parlare di ACE o di esperienze infantili avverse. In caso contrario, ci sono studi su come le esperienze negative dell'infanzia possono aumentare la probabilità di condizioni di salute croniche e comportamenti a rischio. Fortunatamente il sostegno sociale, una buona assistenza all'infanzia e programmi genitoriali possono dare ai bambini un inizio migliore e prevenire problemi in futuro.

Ma cosa succede se sei un adulto alle prese con la tua infanzia traumatica adesso? Non è tutto perduto.

Molte persone hanno superato un passato difficile e hanno persino usato l'esperienza per avere un impatto positivo sugli altri. La cosa principale da sapere è che non puoi farlo da solo, che l'auto-compassione è imperativa e la terapia può aiutarti a elaborare i sentimenti di rabbia e dolore e aiutarti a far fronte.

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