Possibile depressione?

Sono laureato in Scienze dell'Educazione Cum Laude e attualmente lavoro come agente BPO. Recentemente ho deciso di continuare a fare giurisprudenza principalmente per realizzare il mio sogno di diventare un avvocato, ma soprattutto per curare la mia insicurezza accademica. Penso che i miei cugini e amici abbiano ottenuto un corso migliore e un lavoro migliore. Ho finito per lavorare in call center poiché odio insegnare. Ho iniziato a insegnare solo perché lo dice mia madre. Quindi, ultimamente ho avuto problemi a restare con la scuola e il lavoro. Odio il mio lavoro, non mi piace il modo in cui fanno le cose lì. Ho pensato che dovremmo lavorare con integrità, ma tutto quello che vedo è l'opposto. Poi ho incasinato la scuola. Quindi non come me. Ho finito per non leggere i miei libri, i casi o non svolgere i compiti perché non posso adattare il mio tempo al lavoro e alla scuola. Ero abituato a svolgere più attività durante il college, entrambi lavorando due lavori e studiando.

Poi la scorsa settimana sono fallito, non ho frequentato la scuola, ho perso i miei progetti, mi manca il lavoro. Ho pianto tutto il giorno, butto tutti i miei libri. Mi sono incolpato di essere irresponsabile, inutile, stupido (beh, penso di essere un totale fallimento) e continuo a chiedermi perché continuo a spingere qualcosa che non posso. Ho persino notato che la mia stanza era brutta come l'inferno e vorrei poter trovare un'altra che mi andasse bene. Ho perso tutta la fiducia che avevo, voglio solo evaporare o scomparire. A volte ho pensato di uccidermi ma non riesco a trovare un modo per capire come. Non voglio che le persone vedano il mio corpo e ho finito per essere il discorso della città. Non voglio che le persone mi notino, voglio solo stare da solo e fare le cose come dovrebbero essere.

Poi ho iniziato a stare zitto, quindi l'opposto di me essere felice e loquace. Ho un sacco di amici ora solo alcuni con cui voglio parlare. Al lavoro, parlo raramente con i miei compagni di lavoro, ma rispondo comunque come fa una persona normale. Tornato a casa, mi siedo in silenzio, fissando il muro, pensando a quanto sia incasinato il mio futuro ora e quanto sono senza speranza ora. Poi ho fatto un test qui e ho ottenuto il risultato di una grave depressione, che shock (sarcasticamente parlando). Non mi amo più, non voglio più fare le cose, voglio solo riposare e non pensare a niente. Posso farlo per sempre? (Dalle Filippine)

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

. L'improvvisa insorgenza delle sue e di ulteriori lotte nel tuo piatto suggeriscono che dovresti prima fare un esame medico generale. Quando si verifica questo rapido cambiamento, la prima cosa è escludere qualsiasi cosa fisica che possa essere responsabile.

In secondo luogo, consiglierei di parlare con i consulenti della tua scuola di legge sulla gestione del tempo, la meditazione e le pratiche di cura di sé. Penso che questo aiuterà.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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