6 semplici modi per aggiungere eccitazione alla tua vita

Se non ti accontenti di lasciare che la vita scivoli via, probabilmente hai già un buon elenco di cose che vuoi fare. Alcuni sono per il lavoro, altri per la famiglia e ancora di più solo per te. Molti di questi oggetti non sono così eccitanti e non fanno nulla per ravvivare la tua vita. Di seguito sono riportati alcuni modi per entusiasmarsi per la vita.

Crea un elenco di esperienze.

Invece di un elenco di cose che speri di fare prima di morire, un elenco di esperienze è edificante e può essere affrontato ora. Questo è un elenco di cose che vuoi sperimentare attivamente e ardentemente desiderato per rendere la tua vita più ricca.

Quali tipi di elementi potrebbe includere un elenco di esperienze? Ecco tre suggerimenti, ma le possibilità sono illimitate.

Esplora un paese straniero

Non solo questi suggerimenti offrono luoghi esotici, usanze secolari, cucina distinta e paesaggi straordinari, ma sono un ricco buffet di opportunità per l'interazione personale con persone nuove e affascinanti.

Impara a cucinare

Alcune persone hanno un talento per creare ricette deliziose e non hanno mai avuto un po 'di formazione professionale. Iscriversi a una scuola di cucina professionale o addirittura seguire corsi attraverso l'educazione della comunità o un college minore.

Segui un corso di fotografia

Ecco un esempio in cui l'arricchimento della tua vita e l'aggiunta all'elenco delle esperienze si combinano perfettamente. Non solo puoi imparare facendo, ma accumuli anche un tesoro di ricordi nelle foto che scatti. Se vuoi aumentare le tue capacità fotografiche, seguire un corso può aiutarti facilmente a farlo.

Coinvolgi la tua curiosità Gene

Ne abbiamo tutti uno, anche se non fa parte dell'anatomia umana che viene citata in nessuna cartella clinica.Un gene di curiosità è qualcosa che suscita il tuo interesse, amplifica il tuo entusiasmo e ti motiva a verificarlo.

Potresti, ad esempio, avere un interesse di vecchia data per le piramidi egizie. Sicuramente un viaggio in Egitto per visitare queste meraviglie architettoniche e storiche sarebbe qualcosa che aiuterebbe a soddisfare la tua curiosità e creare ricordi indelebili.

E se fossi solo curioso in generale? Come puoi trarre vantaggio da questo e coinvolgerlo regolarmente? Ecco la chiave ed è davvero semplice: se sei curioso di qualcosa, esaminalo. Non pensare solo che un giorno ci riuscirai. Senza agire, quel giorno non verrà mai. Inoltre, se non accendi mai la tua curiosità seguendo dove potrebbe portare, questo gene si raggrinzirà e morirà.

Fatti un nuovo amico ogni due settimane

Alcuni potrebbero sostenere di farsi un nuovo amico ogni settimana, ma questo sta davvero mettendo un peso su una vita già stressata. Non hai bisogno della pressione aggiuntiva di cercare di accumulare nuove conoscenze che potrebbero diventare amici in un così breve periodo.

Invece di andare per i numeri o aderire a un programma rigido, che ne dici di aggiungere nuove posizioni alla tua routine settimanale? Vai in un caffè diverso una volta alla settimana o dai un'occhiata ai ristoranti in un quartiere diverso. Forse fai la spesa in una catena diversa o in un negozio in un altro quartiere. Esporsi a luoghi e persone diverse che probabilmente non conosci amplierà i tuoi orizzonti e forse il tuo social network.

Partecipa a pieno alle amicizie. Sii disposto ad ascoltare più di quanto parli. Per qualificarsi come amicizia, ogni persona deve ottenere qualcosa di prezioso dalla relazione.

Valuta l'importanza del gioco.

Il gioco è importante per raggiungere l'equilibrio nella vita. In effetti, perdersi nel gioco è un ottimo modo per sentirsi più a proprio agio con la capacità dell'eccitazione di arricchire la propria vita. Un'attività che svolgi esclusivamente per il tuo divertimento o perché ti piace molto spesso si trasforma in qualcosa di più grande. Un passatempo può trasformarsi in un'opportunità di carriera. Un interesse educativo può portare a una laurea e a un cambiamento nella direzione della vita. Quando insegui le tue passioni nel gioco, il cielo è il limite.

Sii fisicamente attivo.

Rimettersi in forma è un buon motivo per fare esercizio, ma essere fisicamente attivi è molto più di questo. Puoi fare passeggiate regolari ed essere attivo fisicamente. Salire le scale invece di prendere la scala mobile o l'ascensore è un altro modo per mettere in pratica l'azione fisica.

Le endorfine rilasciate durante un intenso esercizio fisico o attività aiutano a generare eccitazione. Le endorfine sono le sostanze chimiche naturali per il benessere del corpo. Cammini a passo svelto, respirando ossigeno e sudando. Le endorfine rilasciate producono una sensazione di felicità, equilibrio e appagamento. Sei pronto per una sfida.

Quando sei meno stressato e più rilassato, vuoi affrontare nuove cose o le opportunità di eccitazione diventano più evidenti. Oziare sul divano o passare le ore a navigare in Internet non si rivelerà eccitante, ma essere fisicamente attivi su base regolare ti aiuterà ad aggiungere più eccitazione alla tua vita.

Ricordati di ridere.

Non c'è dubbio che la vita a volte possa essere seria. Ciò non significa che devi affrontare la vita in modo cupo e cupo. È anche vero che la vita offre molte opportunità per ridere, per trovare l'umorismo in situazioni che a prima vista potrebbero non sembrare poi così divertenti.

La risata apre gli occhi per poter vedere le cose in una prospettiva diversa. Dopo una bella risata, le soluzioni ai problemi non sembrano così difficili da trovare. Hai più energia e il tuo umore è elevato. È più facile pensare in modo proattivo e positivo quando hai avuto una bella risatina.

Immagine emozionante da Shutterstock.