Cos'è un esaurimento nervoso?

UN esaurimento nervoso si riferisce a un termine tradizionale e spesso usato per descrivere genericamente qualcuno che sperimenta un attacco di malattia mentale che è così grave da avere un impatto diretto sulla loro capacità di funzionare nella vita di tutti i giorni. La malattia mentale specifica può essere qualsiasi cosa: depressione, ansia, disturbo bipolare, schizofrenia o qualcos'altro. Ma il riferimento a un "esaurimento nervoso" di solito si riferisce al fatto che la persona ha sostanzialmente interrotto la propria routine quotidiana: andare al lavoro, interagire con i propri cari o gli amici, persino alzarsi dal letto per mangiare o fare la doccia.

Un esaurimento nervoso può essere visto come un segno che la capacità di affrontare la vita o una malattia mentale è stata sopraffatta da stress, eventi della vita, problemi di lavoro o di relazione. Disconnettendosi dalle loro normali responsabilità e routine, l'esaurimento nervoso di un individuo può consentire loro di provare a raggruppare le proprie capacità di coping e alleviare temporaneamente lo stress nella propria vita.

Qualcuno con un esaurimento nervoso può essere visto come se fosse temporaneamente "uscito" dalla società. Non mantengono più i loro rapporti sociali con gli altri, trovano difficile o impossibile andare a lavorare e possono ammalarsi più giorni di seguito. Le persone con esaurimento nervoso spesso non hanno nemmeno le risorse disponibili per prendersi cura di se stesse o fanno molto di più che prendersi cura di sé e mantenersi rudimentali. Possono mangiare troppo (se fornisce loro conforto) o semplicemente non mangiare del tutto, non sentendo il bisogno o l'energia per farlo.

Poiché un esaurimento nervoso non è un termine clinico o scientifico, il suo significato può anche variare in termini di durata e gravità, nonché di esiti. Molte persone che soffrono di esaurimento nervoso di solito cercano un trattamento (o si fanno cercare un trattamento per loro conto da una persona cara) e il trattamento è solitamente all'estremità seria dello spettro di tutti gli interventi disponibili. Il ricovero ospedaliero per un grave esaurimento nervoso non sarebbe insolito, per aiutare una persona a stabilizzarsi e trovare una strategia di trattamento efficace per il disturbo mentale da cui è affetta.

Le persone che soffrono di un esaurimento nervoso e cercano un trattamento per questo di solito si riprendono dalle profondità più estreme del "esaurimento" entro poche settimane (che può essere accelerato con un trattamento psichiatrico ospedaliero). Il recupero a lungo termine di solito richiede mesi di cure ambulatoriali in corso con specialisti della salute mentale, come uno psichiatra o uno psicologo.

Un esaurimento nervoso non è una condizione di cui aver paura, in quanto è semplicemente un'indicazione dello stress opprimente e della malattia mentale nella vita di una persona. Le persone care e gli amici di qualcuno che soffre di esaurimento nervoso dovrebbero sostenere gli sforzi dell'individuo nel cercare aiuto per questo.

Vuoi saperne di più sulla malattia mentale?
Leggi i 10 miti della malattia mentale o consulta l'elenco dei disturbi mentali comuni per ulteriori informazioni sui sintomi specifici.