Non riesco a parlare con le persone

Così ho incontrato una ragazza ad agosto e ci siamo innamorati l'uno dell'altra, lei vive negli Stati Uniti e io vivo in Svezia. Abbiamo subito iniziato a usare Skype e ho notato come non riesco a parlare. Anche adesso, dopo 3 mesi, sono ancora molto tranquilla e questo rende me e lei molto frustrati.

Queste sono alcune informazioni che potrebbero essere utili:
- Non sono nervoso né a disagio quando usiamo Skype
- Non mi preoccupo quando vado a parlare
- Quando vado a parlare mi sembra di avere qualcosa nello stomaco che mi impedisce di parlare

Quindi non è nervosismo, o io che sono a disagio o ansioso. È davvero difficile descrivere questa sensazione, sembra che qualcosa mi stia trattenendo molto duramente, rifiutando di lasciarmi parlare normalmente. Tutta questa situazione mi rende molto triste e ansioso perché non mi sento bene rendendo questa ragazza frustrata, e voglio davvero parlare, ma non riesco a capire quale sia il problema.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 23/12/2018

UN.

A meno che non ci sia qualcosa di fisicamente sbagliato nel tuo stomaco, la paura / ansia potrebbe essere il problema. Forse hai aspettative irrealistiche su come "dovresti" comportarti e questo ti trattiene. Avrei bisogno di più informazioni sulla tua vita personale per sapere cosa potrebbe essere sbagliato. Alcune domande che vorrei porre includerebbero quanto segue. Questo accade in altre situazioni? Cosa succede quando ti ritrovi a non essere in grado di parlare? Riattacchi semplicemente il telefono?

Se accade solo in determinate situazioni, potrebbe essere ansia. L'ansia può essere paralizzante se lasciata incontrollata.

Se continua a essere un problema e desideri aiuto, consulta un terapista. Possono raccogliere più informazioni, analizzare il problema e fornire il trattamento necessario. Buona fortuna per i tuoi sforzi. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle