Ho molta paura di sviluppare un disturbo dissociativo

Ciao. Sono diventato molto preoccupato per il mio stato mentale negli ultimi mesi. Mi sento come se fossi diventato sempre più dissociato. È molto difficile da spiegare. Il mio cervello si sente annebbiato, sfocato e talvolta assente. Il mio lobo frontale, per essere esatti, si sente disconnesso dal resto del mio cervello / sfocato / annebbiato / pesante. La mia vista è strana, mi sembra quasi di guardare la vita attraverso uno spesso vetro. Ho avuto gravi attacchi di ansia, in cui mi sento come se forse non fossi reale o ci fosse una versione alternativa di me stesso che ha fatto cose molto brutte. A volte dormo molto male perché il mio corpo si sente estremamente nervoso e pesante. A volte non mi sembra di fare qualcosa, come se entrassi in una stanza e non ricordassi il passaggio da una stanza all'altra. A volte mi sento come se stessi fluttuando o il mio corpo non è esattamente nella realtà. Ho formicolii su tutto il corpo, tremori. A volte mi sembra che tutto stia succedendo così velocemente intorno a me e io non ne faccio parte. Le voci a volte sembrano molto lontane e incomprensibili. Ho molta molta paura quando ho appreso oggi che mio cugino è schizofrenico. Ho 18 anni e prendo 40 mg di Prozac per la depressione e l'ansia. Per favore, per favore dammi alcune risposte. Ho molta paura Non mi sentivo me stesso da secoli.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Sono d'accordo che i tuoi sintomi siano preoccupanti. I tuoi gravi attacchi di ansia e l'insonnia potrebbero essere i principali contributori al problema. La ricerca mostra che anche perdere una notte di sonno può compromettere significativamente la cognizione. Elimina gli attacchi di ansia e l'insonnia ei tuoi sintomi potrebbero scomparire del tutto.

È importante sottoporsi a un esame fisico approfondito. Inizia con il tuo medico di base (PCP) che può indirizzarti a uno specialista, se necessario.

Il tuo PCP potrebbe anche suggerirti di sottoporsi a una valutazione della salute mentale e uno studio del sonno. Potrebbe essere prescritto un farmaco per i tuoi problemi di sonno e ansia.

Un esame fisico è il primo passo per determinare cosa potrebbe essere sbagliato. Segui le istruzioni del tuo PCP. Non ignorare i tuoi sintomi. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle