Il mio ragazzo è depresso e non me ne parla

Sono stato con il mio ragazzo per un anno e negli ultimi mesi si è comportato in modo distante e stressato. Ha ammesso di essere depresso quando l'ho chiesto. Dice che mi ama, ma che non sa perché è infelice e non sa cosa vuole. Voglio che sia felice, e se questo significa rompere con me va bene, ma non credo che la rottura lo renderà più felice, perché piange al pensiero e non ha fatto alcun movimento per scaricare io ancora ..

Penserei che sia infelice per l'impegno di avere una relazione così giovane, ma ha detto che non si sentiva in questo modo (intrappolato, stressato, infelice) quando mi ha chiesto di andare a vivere con lui sei mesi fa, è stato solo uno sviluppo recente. Certo, potrebbe essere che pensasse di essere pronto per qualcosa che in realtà non era e si rammarica di essersi trasferito insieme, ma dice che gli piace vivere con me e che non è sicuro del motivo per cui è infelice. Cerco di parlargliene, ma tutto quello che dice è che non sa cosa vuole o perché si sente in quel modo.

Voglio davvero che parli con qualcuno e gli ho chiesto di vedere un dottore, ma lui dice che non vuole, piange e si arrabbia. Per i primi otto mesi della nostra relazione è stato perfetto, eravamo aperti l'uno con l'altro e ci siamo sentiti davvero come una squadra. Si è confidato con me, io in lui, eravamo lì l'uno per l'altro, siamo incredibilmente compatibili, che è uno dei pochi motivi per cui non ho rotto con lui quando ho scoperto un paio di giorni fa che tradiva me.

Penso che sia stato davvero un cattivo controllo degli impulsi. Il nostro rapporto è aperto, la mia unica regola è non colleghi di lavoro, e ha incontrato un paio di volte con un suo collega. Non è il sesso bc che avrebbe potuto avere qualcun altro, e non sono i sentimenti bc ha concluso lui stesso. Penso che avesse solo bisogno di un modo per sentirsi vivo e si è scusato per avermi ferito. Penso che stia cercando di trovare modi per sentirsi meglio, e penso che tutto questo potrebbe migliorare. Come posso aiutarlo a ottenere aiuto?

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Da nessuna parte nella tua descrizione leggo la tua preoccupazione per il tuo benessere. Tutto riguarda ciò che puoi fare per farlo sentire meglio. Questo non è salutare per te e, mentre stai imparando, questo desiderio non funziona. Potrebbe causarti più dolore. Trovare scuse per quello che sta facendo che ti ferisce non aiuta nessuno di voi.

Il modo in cui sta recitando il suo dolore suggerirebbe che continuerà a farlo fino a quando non ti arrenderai e romperai con lui. Potrei certamente sbagliarmi su questo, ma in ogni caso non c'è abbastanza qui per consigliarti di continuare nella relazione. Concentrarsi su ciò che lo farà sentire meglio e ridurre al minimo il dolore che stai provando è una ricetta per più dolore per entrambi.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
Proof Positive Blog @