Sviluppo personale come balsamo
- Boss che sembrano all'oscuro delle tue esigenze lavorative; colleghi che non riescono a relazionarsi con te (o viceversa); lo stress delle scadenze e l'insoddisfazione di avere un lavoro a cui non sei nemmeno sicuro di appartenere.
- I membri della famiglia che gettano i piani nel caos, ti ignorano e ti fanno mettere in dubbio il tuo impegno (così come la tua sanità mentale). Forse fratelli adulti che chiedono soldi o vengono da te per un consiglio, solo perché presto ti ritroverai coinvolto in esasperanti triangoli familiari, o zie e zii che ti trascinano in faide a lungo trincerate ma sciocche.
- Poi ovviamente ci sono amici a cui vorresti scuotere per dare un senso o per riflettere su te stesso.
Prendi la foto?
Come affronti le prove e le tribolazioni dell'essere umano e del dover vivere e lavorare tra gli altri? Ridici su? (Questo è un buon elemento, in realtà.)
Accettazione, compromesso, coraggio quando è veramente necessario: sono tutti nobili e importanti e all'estremità opposta rispetto alle risate.
Ma il balsamo che batte tutti, per i problemi che ci affliggono veramente a livello interpersonale e professionale, è l'autosviluppo. Niente manda sfide a fare i bagagli più velocemente di un po 'di introspezione e coinvolgimento personale. (No, non auto coinvolgimento narcisistico.)
Tutte le sfide sopra menzionate e molto altro possono temporaneamente svanire, dissiparsi periodicamente e semplicemente perdere la presa su ciò che vedi come la tua vita e identità con un certo senso di autostima. Il semplice ritrovarsi dietro il caos che spesso è il mondo esterno - il nostro spazio ufficio caotico, la nostra stanza familiare ingombra, le nostre orribili arene politiche - può fare in modo che tutte le altre cose prendano il posto di quello che dovrebbe davvero occupare.
Se la tua vita davvero è un grande casino a causa di situazioni al di fuori del tuo controllo, quindi puoi creare uno spazio interno che possa stimolarti, essere il tuo porto e persino guidare professionalmente il tuo percorso più ampio.
Cosa ti calma? Lavorare il legno, passeggiate nei boschi, giardinaggio, uscire con il tuo cane o gatto, suonare musica, dipingere, approfondire la storia familiare, imparare un'altra lingua, esplorare nuovi siti? Scopri qual è il tuo balsamo. Probabilmente troverai te stesso nel processo e sarai sulla buona strada per alleviare i pasticci della vita e molto altro ancora.
Cosa ti affascina e ti motiva appassionatamente? Forse è uno di quegli elementi menzionati sopra come agenti calmanti. O forse è armeggiare con sistemi meccanici, teatro dal vivo, fare jogging, studiare le stelle, scrivere poesie, lavorare con i giovani, inventare nuove teorie per le sfide lavorative, organizzare spazi, coordinare persone e progetti.
Ciò che ti fa battere è ciò che ti allontana dai guai. Vai verso di esso. Andrai verso un senso più ampio della tua vita e di te stesso.
Potresti già sapere cosa ti fonda e cosa ti dà energia, ma applicali troppo raramente nella tua vita. Aumentalo, anche se a piccoli incrementi.
La sorpresa potrebbe arrivare. Ci siamo dimenticati di tutte quelle disfunzioni e problemi descritti? No, è ancora lì, probabilmente. Ma hai assegnato il suo posto nel senso più ampio di chi sei. Andando verso esperienze calme e accattivanti, rimarrai scioccato nello scoprire il dolore personale precedente alleviato nel momento, le punture di rifiuto al lavoro o l'indecisione su questioni familiari diminuite, il prurito placato di desiderare qualcosa di più ma non sapere cosa nella tua carriera. Con questa nuova "fuga" dal caos, potresti trovare soluzioni anche a quelle questioni più grandi in gioco nella tua vita, il tutto riflettendo e agendo su te stesso.
