Paura di invecchiare

Ehi, ecco, non so neanche con chi altri parlare. I miei genitori pensano che sia stupido, mi dicono solo di farla finita. Ma ho davvero paura di invecchiare e di questi tempi sta davvero peggiorando.

Come se non riguardasse tanto gli aspetti fisici quanto quelli mentali. Ho sentito quanto sono noiose le persone anziane, come non amano il cambiamento o non si ribellano o altro. E come se a loro non piacesse ascoltare nuova musica, e per quanto sciocco possa sembrare, la musica è una parte importante della mia vita e non riesco a immaginare il giorno in cui non ho voglia di ascoltare musica nuova. E non credo che anche i vecchi siano più saggi dei giovani, è solo sciocco, siamo tutti umani.

Non voglio finire come una persona anziana davanti alla televisione, irritabile e che odia qualcosa di nuovo, non mi entusiasma mai per nulla, non ha amici o interessi che non ho fatto mille volte prima. Fondamentalmente, ho solo paura di finire come uno zombi noioso non appena supererò i trent'anni. Come una morte interna. Tutto ciò di cui sono appassionato, nuova musica, diritti umani, arte, persino la mia stessa passione svanirà. Gli unici giorni a cui tengo non saranno i giorni in cui vivo, ma guarderò il mio passato e mi chiederò perché le cose andavano così meglio allora, e perché tutto è così orribile ora. In pratica avrei vissuto il resto della mia vita all'ombra di quello che ho fatto nei primi tre decenni della mia vita. La cosa spaventosa è che è inevitabile, che non importa quello che faccio, per quanto ci provi, non farà ancora nulla, non posso fermarlo. Le probabilità sono contro di me, più alte del Monte Everest. Finirò ancora così, perché a quanto pare la scienza e la società lo hanno predestinato. Come se l'età potesse togliermi qualsiasi cosa, le mie gambe, i miei occhi, persino la mia memoria, non che volessi che se ne andassero, ma sarebbe stato meglio che togliermi la mia stessa personalità.

Farei qualsiasi cosa per evitarlo. E sento che forse l'unico modo per sfuggire al mio miserabile, inevitabile destino prima che mi raggiunga, è uccidermi mentre sono ancora giovane. (Dall'India)

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 27 giugno 2018

UN.

Anche se posso capire la preoccupazione, la ricerca ci mostra un'altra immagine dell'invecchiamento. Tende ad essere che le persone anziane siano più felici e provino meno l'ansia associata alla giovane età. Mentre ogni età ha le sue sfide, la ricerca longitudinale mostra che se sei dinamico quando sei giovane, se hai un buon temperamento all'inizio della vita, tenderai ad essere dinamico con un buon temperamento negli anni successivi. In effetti uno degli studi più drammatici sul rapporto con il temperamento, la salute e la felicità è il cosiddetto Nun Study. Se avete domande sull'invecchiamento e sulla qualità della vita in futuro, questo studio dovrebbe rispondere.

Infine, quello che sappiamo è che preoccuparsi troppo del futuro ti priva dell'attenzione di cui hai bisogno per prosperare nel momento. Concentrati sulla vita che stai vivendo adesso e continuerà a ricompensarti man mano che maturerai.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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