Diagnosi di ansia ma preoccupato per la schizofrenia

Ciao! Da quando ho rotto con la mia ragazza di 2 anni ho avuto problemi con la mia salute mentale. È iniziato con un attacco di panico la notte in cui è successo che includeva una forte paranoia. Da allora ho sviluppato molta ansia sociale. Questo è arrivato a un punto di crisi in cui ho dovuto sospendere il mio terzo anno di università perché ero molto ansioso che tutti pensassero che fossi pazzo e gli incontri mi terrorizzavano. Un altro fattore era che il posto in cui stavo mi ricordava costantemente di lei, quindi mi sentivo come se stessi impazzendo.

Il problema che mi preoccupa di più è che sento delle voci nella mia testa, riconosco che sono i miei pensieri ma ho davvero paura che indichino un altro problema di fondo. Li ottengo quando sono stressato, ad esempio; affamato, stanco o ansioso, altrimenti posso sentirli solo se mi concentro su di esso e li ascolto. Sono molto preoccupato che le voci significhino che soffro di psicosi o schizofrenia e non riesco a smettere di ossessionarmi per questo, cerco costantemente sintomi e possibilità su Google.

Ho visitato il medico di base e ho parlato al medico dei miei problemi e lui ha detto che soffro di una grave ansia. Mi ha indirizzato da un terapista e mi ha prescritto il propranololo, la mia prima seduta è tra 3 giorni.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

È molto comune per le persone con grave ansia credere di stare sviluppando un disturbo psicotico. È una delle richieste più comuni che ricevo qui a Psych Central. Le persone con ansia grave tendono a concentrarsi sullo scenario peggiore possibile, che per loro è spesso lo sviluppo di un disturbo psicotico.

È importante concentrarsi sulla realtà. La realtà nella tua situazione, dalle informazioni che hai fornito, è che hai avuto una valutazione e la diagnosi era ansia. Le valutazioni sono oggettive. Dovresti credere nella valutazione. I fatti sono la realtà e concentrarti su di essi può aiutarti a rimanere radicato nella realtà.

Ignorando i fatti, rischi di infiammare il tuo disturbo d'ansia. Cercare su Google i sintomi e le possibilità è un ottimo esempio di comportamento che alimenta la tua ansia. Se vuoi ridurre la tua ansia, smetti di assumere comportamenti che peggiorano la situazione.

Per fortuna, vedrai un terapista nel prossimo futuro. Sia i farmaci che la terapia sono trattamenti primari per l'ansia. Con il trattamento imparerai come ridurre la tua ansia e, si spera, eliminarla dalla tua vita. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle