Difendersi da soli: da una persona che si sta riprendendo

Penso che alcune persone crescano credendo nel loro cuore e nella loro anima di essere amate e accettate e quindi non devono dipendere così tanto dagli altri per dare loro la loro dose quotidiana di attaboys, le valutazioni di approvazione che determinano se saranno in grado di funzionare correttamente durante la giornata.

Me?

So, nella mia parte adulta, neo-corteccia, sofisticata del mio cervello che sono amato. Ma la parte rettiliana e immatura del mio cervello fa la maggior parte del pensiero nella mia zucca. Quindi questa ragazza è pietrificata di non essere amata, di fare qualcosa che potrebbe ferire i sentimenti di qualcuno, del minimo confronto, perché ogni volta che ha sollevato una preoccupazione in passato, il rimprovero per aver sfidato la Persona A era molto più doloroso del motivo per cui l'ha cresciuta. voce per cominciare. Ho imparato che il modo più comodo di vivere era tenere quella trappola sempre chiusa in termini di opinioni contrarie al modo in cui scorre il fiume.

Ma sai cosa succede quando lo fai per troppo tempo? Il tuo corpo inizia a raccogliere sacche di cortisolo, il malvagio ormone dello stress che assorbe ogni organo del corpo umano, specialmente il cervello. Gli ormoni dello stress nella corteccia prefrontale del tuo cervello fanno cose cattive - uccidendo le cellule e diminuendo la rigenerazione dei nervi - che ti rendono, beh, un bastardo come me.

Quindi, dove mi trovo, in questo preciso momento, è un posto scomodo.

Pochi giorni fa ho fatto una mossa coraggiosa ... professionalmente. Non ho arruffato alcune piume. Ho spazzato via quel pollo o il tacchino, o qualunque cosa fosse, con una bella folata di vento.

È molto diverso da me.

Ma credevo in qualcosa di così forte che non potevo lasciare che la mia natura gradita alla gente ostacolasse il fare ciò che era giusto.

Se mi fossi seduto carino e avessi sorriso a tutti, sarei finito nella stessa posizione in cui ero due Natale fa, quando, a una festa, un ragazzo si è fatto male e mio figlio David è stato accusato ingiustamente. Sono andato con la storia della mia amica perché sfidarla e difendere David avrebbe creato imbarazzo tra lei e me.

Sono andato per comodità sulla verità.

Ho fatto la cosa sbagliata.

Il giorno dopo sono stati appresi ulteriori dettagli e David non era affatto il cattivo. Ho chiesto scusa profusamente al mio ragazzo e gli ho promesso che l'avrei sempre ascoltato prima, prima di saltare alle accuse o alla punizione.

E dovrei anche ascoltare me stesso. Perché la mia situazione lavorativa era così.

Ha comportato resistere ad alcune persone da cui desidero disperatamente l'approvazione. Rischiava di non essere gradito da una manciata di persone - amici di amici e sopportando, sospetto, alcune voci offensive e chiacchiere spazzatura alle mie spalle.

"Quando mi importerà di meno di essere apprezzato?" Ho chiesto al mio mentore, Mike, la scorsa notte. Stavo sperimentando i sintomi fisici di flettere i miei muscoli non graditi alle persone e mi faceva un male. Non dormivo da cinque giorni. Avevo perso l'appetito. E avevo quel nodo familiare allo stomaco che rende praticamente impossibile concentrarsi su qualsiasi altra cosa. "Quando mi sveglierò e non mi preoccuperò di quello che gli altri pensano di me?" Gli ho chiesto.

"Più volte eserciti quel muscolo", ha detto, "più diventa facile, meno gravi saranno i tuoi sintomi".

Ho il sospetto che sia vero.

Come questo promemoria dell'autore spirituale, Henri Nouwen:

Per tutto il tempo che riesci a ricordare, sei stato un gradito, dipendendo dagli altri per darti un'identità. Non è necessario guardarlo solo in modo negativo. Volevi dare il tuo cuore agli altri e lo hai fatto rapidamente e facilmente. Ma ora ti viene chiesto di lasciar andare tutti questi oggetti di scena fatti da te…. Devi smettere di essere un piacere e rivendicare la tua identità di sé libero.