Relazione Amorosa

Dominazione femminile e controllo delle relazioni

Le dinamiche relazionali non sono facili. Se qualcuno ti domina o ha "una possibilità", non ti piacciono le relazioni e ti senti come se potessi perderle.

Innamorarsi ed essere fuori controllo attiva la stessa parte del cervello. Il problema è che nel momento in cui qualcuno inizia a sentirsi in controllo, questo nel momento in cui iniziano a innamorarsi.

Le relazioni davvero equilibrate in cui entrambe le parti sanno di amarsi l'un l'altro ma cercano comunque di impressionarsi a vicenda (perché vogliono mantenere l'altra parte soddisfatta in modo da evitare che se ne vadano) tendono ad essere felici.

A volte le relazioni non sono così equilibrate. In realtà, spesso non lo sono. Ciò può essere dovuto al fatto che una parte teme di uscire con qualcuno fuori dalla propria portata, o perché ha paura a causa dell'esperienza passata o sta attraversando un periodo in cui è emotivamente bisognosa. Può anche essere che l'altra parte abbia un periodo in cui sono emotivamente non disponibili, o semplicemente non hanno molto tempo per investire nella relazione, anche se lo desiderano. Di conseguenza, l'altra persona ora sta dominando la relazione. E più li vuoi, più ti allontanano, avvertendo la tua insicurezza e / o bisogno emotivo.

Questo tipo di dinamiche relazionali sono talvolta stabilite all'inizio; alcune donne prosperano persino nel sentire di averne uno su per il loro ragazzo perché fa appello al loro bisogno biologico di sapere che l'uomo sarà lì per provvedere alla famiglia. Tuttavia, è ancora una svolta.

Altre volte cambiano le relazioni ben bilanciate quando cambiano i fattori esterni. Forse succede qualcosa per far perdere fiducia a qualcuno di voi, come l'incapacità di ottenere un lavoro, o la scoperta dell'infertilità e improvvisamente vi sentite inferiori e avete paura di perdere l'altra persona, quindi iniziate a mettere il loro benessere e il vostro bisogno di mantenerli sopra il tuo benessere. Non è sexy e piuttosto che farti sentire meglio e più sicuro, ti farà sentire peggio. Non li vincerai in questo modo.

Invece diamo un'occhiata ai segni che ti dicono che ne ha uno su di te e come cambiarlo.

Segni che sta dominando la relazione

Come fai a sapere che ne ha uno su di te? Ci sono alcuni segni rivelatori:

la chiami / le mandi un messaggio più di quanto lei ti chiami / ti mandi un messaggio
sei tu a spingere per le date / più tempo trascorso insieme
sei ansioso di aspettare che lei chiami / mandi messaggi / mostri segni che è in te / attratta da te
tu sei quella che ricorda i compleanni / anniversari e fai più regali ai regali di lei
ti concentri più sulla relazione generale di lei
lei presume la tua, ma non sai se è tua
inizi a sentire che è fuori dalla tua portata (in qualunque modo - finanziariamente, fisicamente, intellettualmente ...)

Certo, all'inizio, quando hai appena incontrato qualcuno, entrambi ti senti così. Sei entrambi insicuro / cerco certezza. Sei innamorato, ti senti fuori controllo. Se l'equilibrio all'improvviso, o gradualmente si sposta su uno di voi cercando più difficile dell'altro, è allora che devi fermarti e rivalutare la situazione, così puoi prendere provvedimenti per riavere quella sensazione di magia ...

Cose di base da fare per ritrovare l'equilibrio

Mettersi al primo posto è tutto ciò che devi fare, ma se hai bisogno di alcune idee su cosa significhi, eccone alcune:

assicurati di dedicare tempo al tuo benessere, come andare in palestra, fare escursioni, ecc.
trascorrere del tempo con i tuoi amici ci sono un sacco di gruppi Meetup, eventi di InterNations, ecc. in tutte le grandi città se hai voglia di espandere anche la tua cerchia di amici
dedicare tempo ai tuoi hobby (i gruppi Meetup di agin hanno di solito eventi interessanti anche per vari interessi)
chiarire i tuoi obiettivi di carriera e agire per raggiungerli
se ci sono alcune cose nelle relazioni che non conosci / capisci, inizi a scoprire in modo da creare fiducia
smettila di preoccuparti di nulla che non sia andato storto ieri e inizia a rendere grande oggi; cosa puoi fare adesso per creare ciò che ami?

Questo, a sua volta, dovrebbe significare:

non devi spostare il nostro diario ormai occupato per soddisfare la tua data
non ti siedi ad aspettare messaggi / chiamate perché sei troppo occupato a vivere la tua vita
non rispondi subito ai messaggi e non sei sempre disponibile per le chiamate, perché hai troppo da fare
ti senti sicuro perché vivi in accordo con chi sei veramente e sei impegnato a creare una vita che ami e la fiducia è sexy

Fondamentalmente la tua relazione dovrebbe bilanciarsi facendo questo, ma gli squilibri nelle relazioni tendono a scaturire anche da cose sottostanti nella nostra mente. Ecco perché dovresti continuare a leggere ...

Come creare l'equilibrio a partire da te - Fiducia

Creare equilibrio in una relazione inizia con la creazione di un equilibrio emotivo in te stesso. Ci sono molte cose che puoi fare per raggiungere questo obiettivo.

Molto benessere emotivo nasce dalla vera fiducia in se stessi. Queste sono alcune cose che puoi fare per creare fiducia:

prenditi cura di te fisicamente; allenarsi, mangiare bene, vestirsi bene, trascorrere del tempo nella natura e dormire bene
trascorrere del tempo con persone che ti apprezzano
fissare piccoli obiettivi ogni giorno e raggiungerli; cose semplici che ti danno un livello di successo
scrivi un elenco di cose che apprezzi di te stesso
ottenere un life coach per aiutarti a raggiungere obiettivi più grandi e vedere cosa ti manca nella tua vita per sentirti soddisfatto
fai una distinzione tra ciò che vuoi veramente e ciò che il tuo ego vuole, così smetti di perdere tempo con obiettivi inutili
fai come Tim Ferriss in The 4-Hour Work Week e inizia a sfidare te stesso a fare tutte le cose che ti fanno sentire a disagio, ad esempio le cose che sono al di fuori della tua zona di comfort (perché se è scomodo a un certo livello lo temi e le paure violente aumentano la fiducia ); puoi persino leggere la versione di Tim Ferriss - è geniale
leggi questo articolo che ho scritto sul perché le donne amano gli uomini dominanti

Benessere emotivo

La maggior parte di noi ha bisogno di un po 'di melodia emotiva nella nostra vita di volta in volta. Anche se non abbiamo bisogno di una messa a punto, siamo tutti in grado di crescere; nel momento in cui le cose diventano stagnanti iniziano a morire, quindi non lasciarti stagnare! Piuttosto sempre crescere e svilupparsi come persona. Mantiene le cose interessanti e ti farà sentire felice in te stesso; riacquistando così il tuo equilibrio. Ecco un paio di cose che puoi provare:

la terapia può essere un ottimo modo per scoprire cose che non riesci a vedere, o semplicemente per ottenere il supporto di cui hai bisogno per crescere ... inoltre tutti a Hollywood hanno una contrazione, quindi potresti voler provare a scoprire come ci si sente ad avere un Uno stile di vita da star per un po '...
tenere un diario per esplorare come ti senti e perché; vedere i tuoi stimoli emotivi, quindi fissare obiettivi e iniziare a praticare come desideri veramente sentirti in situazioni diverse invece di essere schiavo delle tue reazioni emotive
smetti di agire / parlare quando sei emotivamente attivato; fare una passeggiata, dormirci sopra, ecc. prima di farlo
trascorrere del tempo facendo cose che ti rendono felice
sbarazzarsi di stress inutili nella tua vita
riprendere la meditazione o respirare
come accennato in precedenza, mangiare e dormire bene, oltre ad allenarti, ti farà sentire meglio e ti aiuterà a bilanciare qualsiasi sostanza chimica fuori dalla botta che potrebbe renderti scontroso, triste o arrabbiato
prenditi del tempo libero per te così spesso

Ci sono anche alcuni libri che sono fantastici da leggere quando si è alla ricerca di benessere emotivo e felicità in generale:

I quattro accordi di Don Miguel Ruiz
La padronanza dell'amore di Don Miguel Ruiz
Smetti di pensare e inizia a vivere di Richard Carlson

La relazione generale

A volte mancano altre cose in una relazione che possono causare problemi. Se sei emotivamente chiuso, se non sai come esprimere l'amore in un modo che capisce, se le permetti di dominarti in situazioni sbagliate, se ti senti inadeguato sessualmente, se non sei in grado di comunicare in un come la capisce o non la capisce ... tutto ciò può portare a squilibri. Le relazioni sono difficili ... ma ne valgono la pena quando superi le sfide e crei meravigliose. Ce la puoi fare.