Cosa potrebbe esserci di sbagliato in me?

Dagli Stati Uniti: penso di aver bisogno di una valutazione mentale perché ho molti problemi sociali. Spesso sembro goffo o stupido agli altri perché non so come reagire subito. è quasi come se pensassi troppo lentamente o non potessi prestare completamente attenzione o capire cosa stanno dicendo. spesso mi allontano o sogno ad occhi aperti e ho l'abitudine di dire "cosa?" ogni volta che qualcuno mi chiede o mi dice qualcosa perché mi dà qualche secondo in più per capire quello che sta dicendo.

Ho anche una bassa autostima e mi odio solo perché mi sembra di non fare o dire mai le cose giuste. Ho spesso pensieri suicidi e faccio cose autodistruttive come furto / taccheggio, droghe / alcol ecc. Ho anche sogni di fare cose cattive. Spesso mento, a volte per nascondere qualcosa, o quando non ho nient'altro da dire, o anche senza motivo per la maggior parte del tempo. divento molto depresso o ansioso e tendo a parlare anche quando le persone non mi ascoltano anche quando lo so.

sono piuttosto introverso e attento e ho solo un paio di amici perché semplicemente non so come parlare con le persone, nemmeno con la mia famiglia. ho paura che le persone che ho nella mia vita mi lascino, e cerco davvero di essere un buon amico perché non voglio più essere solo. finisco sempre per preoccuparmi delle persone più di quanto loro si preoccupino di me e mi prendo più tempo per capirle, specialmente le persone che mi piacciono. Ho anche momenti in cui mi sento come se non fossi davvero lì o vuoto, e divento davvero sentimentale come se avessi tutti questi flashback e ricordi di cose casuali. ho 15 anni quindi è normale? Perché mi sono sempre sentito diverso da tutti gli altri, e sono stato così per tutto il tempo che posso ricordare. cosa dovrei fare?

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Molto di quello che dici suona come un normale problema adolescenziale. Stai lottando per scoprire chi sei e come relazionarti con gli altri. A volte i ricordi ei sogni ad occhi aperti sono più felici del presente, quindi vai lì nella tua mente. Anche questo è normale. Inoltre, sei per natura introverso e un po 'timido, quindi forse stai lottando più di alcuni dei tuoi compagni di classe che sono più naturalmente socievoli. La cosa più positiva che hai detto è che hai un paio di buoni amici e apprezzi la loro amicizia. Ciò significa che sai come connetterti con gli altri. È qualcosa su cui costruire.

Sono preoccupato che tu ti stia misurando con un ideale difficile, se non impossibile, da raggiungere. Ti assicuro, molti, molti adolescenti (e parecchi adulti se è per questo) hanno più problemi di quanto potresti immaginare a capire come essere socievoli, come dire le cose "giuste" e come avere la risposta perfetta. Anche se probabilmente servono come distrazioni, farti del male e fare cose distruttive non migliorerà le cose e danneggerà ulteriormente la tua autostima. Invece devi costruire sulle amicizie che hai.

Spesso sono gli amici che aiutano gli amici a capire le cose. Se tu ei tuoi amici avete un rapporto di fiducia, potreste essere in grado di parlare insieme di come essere più a vostro agio con le altre persone. Se i tuoi amici non sono il tipo di persone che lo fanno, forse sarebbe utile vedere un terapista per un po '. Un terapista può aiutarti a mettere le cose in prospettiva, può insegnarti alcune nuove abilità e può supportarti mentre provi nuovi modi per stare con altre persone.

I migliori auguri.
Dr. Marie