Voglio fidarmi del mio ragazzo ma ...

In passato sono stato tradito e ho visto i membri della famiglia tradire. Ho vissuto sia l'essere traditi che guardare i membri della famiglia farlo più volte. In questo momento ho iniziato una relazione con qualcuno di cui mi trovo innamorato abbastanza rapidamente e sembra avere tutti i segni di spunta al posto giusto. Lo conosco da circa un anno ormai, ma ci frequentiamo da circa cinque settimane e ho notato che mi sento insicuro e ho paura che anche lui possa tradirmi. Mi pavoneggiavo con sicurezza, quindi è stato uno shock quando gli ho detto di essere stato tradito e di aver visto anche la mia famiglia ferirsi. Quando le persone hanno iniziato a scoprire che stavamo uscendo insieme, alcune persone, e una donna in particolare, gli hanno mandato un messaggio. Abbiamo lavorato tutti insieme e non mi è piaciuta troppo perché ha sempre voluto iniziare un dramma e temo che stia cercando di farlo anche qui.

Nell'istante in cui ciò ha affermato che stava accadendo, hanno iniziato a sorgere vecchi sentimenti di paura, insicurezza e impotenza. Sento che esprimere troppo la mia opinione lo allontanerà e mi farà sembrare come se stessi cercando di controllare. Non mi ha mostrato alcun segno che mi avrebbe fatto del male e mi rassicura che non vorrebbe fare nulla che mi turberebbe, ma non posso scrollarmi di dosso la sensazione che accadrà qualcosa di brutto. Non voglio pensare che tutti gli uomini siano uguali, ma sembra essere quello che sto pensando e non so come cambiarlo e mi fido completamente del mio ragazzo. Non voglio essere bloccato nelle esperienze passate ma non so come lasciarlo andare.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Consiglio vivamente di guardare questo video di Brene Brown. Discute la vulnerabilità delle relazioni. Parte della nostra strategia di coping come esseri umani consiste nel renderci conto che siamo sempre vulnerabili e nell'usare questa vulnerabilità in modo da rafforzare noi stessi e gli altri.

All'inizio questo è un po 'opprimente, ci fornisce un modo per assaporare le cose buone quando accadono e condividere le nostre vulnerabilità con gli altri. In altre parole, l'investimento deve essere sia celebrare la qualità del rapporto quando è buono, sia condividere la vulnerabilità l'uno con l'altro quando si ha paura.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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