Bipolare, depressione da TRD, ansia grave, disturbo di panico, ansia sociale

OK. Ho iniziato con la depressione nella mia tarda adolescenza. È solo peggiorato nel corso degli anni nonostante il trattamento in corso con antidepressivi. Niente ha risolto la mia depressione. Mi è stato diagnosticato un disturbo bipolare. Ho un'ansia molto grave e frequenti attacchi di panico. È diventato così brutto che non esco di casa. Non voglio stare con le persone, e se devo farlo di solito innesca un attacco di panico. Sono su lexapro, litio, xanax, seroquel e poiché non riesco a dormire ambien. Sebbene queste medicine mi aiutino a superare le mie giornate, non risolvono la mia ansia, la fobia sociale e la mia depressione è peggiore. Sento di essere inutile per i miei figli o mio marito a causa dei problemi psicologici non posso essere normale. Non riesco a mantenere un lavoro. Sono stato curato dal 2001 e niente ha funzionato. La paura che ho di uscire in pubblico è la peggiore. Gli attacchi di panico e l'ansia sono così difficili per il mio corpo. Ho pensato al suicidio prima, ma non potrei mai farlo a causa dei miei figli che hanno bisogno di me qui. Ho spesso pensieri inquietanti che provengono dal nulla e sono solo la maggior parte della giornata. Durante questo periodo tendo a sprofondare più profondamente nella mia depressione. Mi sento costantemente stanco e non ho alcuna motivazione per fare anche le cose più semplici in casa. La mia memoria è peggiorata in poco tempo. Non riesco a ricordare le cose che mi sono state dette o che dico nemmeno un'ora fa. Mi ripeto molto perché non ricordo niente né chi ho detto.C'è qualche speranza per qualcuno nella mia situazione? Mi sento come se soffrissi così tanto che non ho raggiunto un punto di uscita. Nessun trattamento ha funzionato e le medicine mi aiutano giorno per giorno, ma non posso ancora uscire in pubblico nemmeno con le medicine. Ho bisogno di aiuto. Per favore.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Sì, c'è molta speranza per te. So che sei stato da molti professionisti, ma è questione di trovare l'aiuto giusto. I professionisti variano nella loro capacità di aiutare le persone. Alcuni sono migliori di altri.

Consiglio spesso di chiamare da cinque a dieci terapisti. Sii specifico riguardo ai problemi per i quali vorresti essere aiutato e chiedi loro come potrebbero aiutarti. Quali trattamenti useranno? Hanno trattato altre persone con problemi simili e quali sono stati i risultati di quei casi? Questi tipi di domande ti aiuteranno a determinare chi sarebbe il migliore per te. Scegli il terapeuta con cui hai il legame più forte e poi incontralo di persona. Probabilmente sarà la persona che può aiutarti di più.

Uscire di casa sarà necessario per stare meglio. Potrebbe essere qualcosa che devi sforzarti di fare. I professionisti della salute mentale in genere non forniscono cure a casa. Richiedono che tu venga nel loro ufficio. Forse i tuoi farmaci potrebbero essere modificati in modo da poter lasciare la tua casa.

È possibile trovare un trattamento migliore. Credo che sia questione di trovare i professionisti giusti. Seguire i consigli di cui sopra è un buon punto di partenza. Nel frattempo, inizia a tenere un diario. Avere questa documentazione sarà una grande fonte di informazioni sia per te che per i tuoi professionisti del trattamento. Sono stati condotti numerosi studi di ricerca a sostegno del potere della scrittura e della sua capacità di avere un impatto positivo sulla salute e stabilità mentale. Non è una cura ma è psicologicamente chiarificante, catartico e un grande antistress. Non rinunciare a cercare aiuto. Nuovi professionisti del trattamento potrebbero fare la differenza. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle