Approcci alternativi nel trattamento della depressione

I nostri amici di The People’s Pharmacy, Joe e Terry Graedon, hanno un programma radiofonico di lunga durata (o podcast, se preferisci) che è uno dei segreti meglio custoditi nei trattamenti naturali e alternativi per la salute. Trattano anche argomenti di salute mentale e l'argomento della scorsa settimana erano i trattamenti alternativi per la depressione (alternative ai normali farmaci antidepressivi o alla psicoterapia).

Uno dei trattamenti alternativi più promettenti per la depressione cronica è la ketamina, un farmaco in circolazione da molto tempo e utilizzato come anestetico e antidolorifico approvato dalla FDA. Come offerto oggi, tuttavia, la ketamina è un trattamento di infusione ad alto costo per la depressione che richiede corsi di aggiornamento aggiuntivi ogni poche settimane.

Al di fuori della ketamina, ci sono molti altri metodi di auto-aiuto per aiutare con i sintomi depressivi, tutti trattati in questo fantastico episodio da ascoltare.

In questo episodio si parla di cure alternative alla depressione. I loro ospiti sono Elizabeth Ballard, PhD, ricercatrice del NIMH e psicologa clinica che lavora in terapie sperimentali e fisiopatologia, e Stephen S. Ilardi, PhD, Professore Associato di Psicologia Clinica presso l'Università del Kansas.

La dottoressa Ballard parla per prima della promettente ricerca che ha scritto sulla ketamina come nuovo trattamento per la depressione. Alcuni medici hanno intrapreso questa ricerca iniziale e hanno avviato cliniche per utilizzare la ketamina, off-label (ad esempio, non è approvato dalla FDA per il trattamento della depressione).

Ogni sessione di infusione richiede circa un'ora e mezza per essere completata1, con la maggior parte dei pazienti che si sottopongono a 5 o 6 infusioni iniziali entro un periodo di 12 giorni per iniziare. Questi trattamenti non sono coperti dall'assicurazione sanitaria, il che significa che pagherai il loro costo significativo - $ 500 e oltre, per infusione - di tasca tua.2

Avrai anche bisogno di follow-up, infusioni di aggiornamento su base regolare. Questi tendono a verificarsi ogni 3 o 4 settimane.

La maggior parte dell'episodio, però, è ripresa da una discussione con il dottor Ilardi, che parla dei tanti trattamenti alternativi di auto-aiuto. Parla di come le cose quotidiane come l'alimentazione, il sonno, i legami sociali e l'esercizio fisico possono avere un impatto significativo sul nostro umore.

Se soffri di depressione (o conosci qualcuno che lo fa), vale la pena dedicare un'ora al tuo tempo.

Ascolta ora il podcast:
Approcci intriganti per superare la depressione

Note a piè di pagina:

1. L'infusione stessa richiede meno di un'ora, ma sarai tenuto in ufficio da un'altra mezz'ora a 45 minuti, poiché alcuni degli effetti collaterali negativi dell'infusione di ketamina - depersonalizzazione o dissociazione - svaniscono. [↩]
2. Sì, ciò significa che in un periodo di 2 settimane potresti dover pagare una fattura di $ 2500 o superiore. [↩]