Mi sento come se non fossi davvero qui
Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8Ero molto socievole. Avevo molti amici e non mi dispiaceva parlare con altre persone. È stato facile per me socializzare, ma un paio di anni fa ho iniziato ad avere la sensazione di non essere reale, come se fossi in uno stato di sogno. Questo accadeva solo una o due volte al mese e potevo facilmente togliermi il pensiero dalla testa. Ora questo accade ogni giorno e QUEST'ANNO sono stato ricoverato in 3 ospedali. Mi sento come se non fossi davvero qui. Mi sento come uno zombi che cammina nella vita. Ho paura di parlare con le persone e quando sono in giro mi sembra che la mia anima lasci il mio corpo e inizio ad avere un "episodio", in cui vado fuori di testa e mi sento come se stessi letteralmente per morire. Sono così spaventato tutto il tempo perché mi soffermo sul pensiero di "sono davvero vivo o no?". Sono così irritabile tutto il tempo, solo la mia famiglia che mi parla mi fa arrabbiare. Sono sempre paranoico e mi sento sempre come se fossi osservato, anche quando sono solo. Questi pensieri di non essere reale mi hanno fatto impazzire così male che sono letteralmente iperventilato e svenuto. Ho provato a fumare erba per calmarmi, ma questo mi fa impazzire ancora di più. Non so cosa c'è di sbagliato in me e sono così spaventata. Qualcuno ti aiuti!
UN.
Hai affermato di essere stato ricoverato in tre ospedali quest'anno, ma non hai spiegato perché o cosa è successo. Sarebbe stato utile includere informazioni su quei ricoveri, come la diagnosi e il trattamento che è stato somministrato. Non è chiaro perché questi ricoveri non siano stati apparentemente utili e perché non stai utilizzando il trattamento.
Quello che potresti descrivere è il disturbo di depersonalizzazione / derealizzazione. I tuoi sintomi sembrano più coerenti con l'aspetto di derealizzazione del disturbo che, secondo il Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali, implica avere esperienze di irrealtà o sentirsi distaccati (cioè sentirsi senza vita, avere esperienze fuori dal corpo, ecc.). Anche le allucinazioni uditive e visive sono comuni con questo disturbo.
Le diagnosi non possono essere effettuate online e quindi, per determinare se si dispone di un disturbo di salute mentale, è necessario sottoporsi a una valutazione di persona. Questo è qualcosa che consiglio vivamente. Dovresti anche evitare di usare droghe o di impegnarti in altri trattamenti auto-determinati. Ciò potrebbe peggiorare i tuoi sintomi. Cerca di rimanere il più calmo e rilassato possibile. Stress, ansia, sovrastimolazione, mancanza di sonno e persino una certa illuminazione possono peggiorare i sintomi.
Per favore, parla ai tuoi genitori dei tuoi sintomi e chiedi la loro assistenza nella ricerca di un aiuto professionale. Il trattamento potrebbe comportare l'assunzione di farmaci e / o il coinvolgimento in psicoterapia. Il trattamento sarà la tua migliore possibilità per superare questo problema. Si prega di fare attenzione.
Dott.ssa Kristina Randle
