Depresso

Sono stato da un consulente per la mia depressione, ho intenzione di tornare presto da lei, ma vorrei una seconda opinione. Quindi sono al college da quasi 2 anni ormai e non sono riuscito a fare amicizia. Mi sento solo un sacco di tempo. Di solito ascolto musica per ravvivarmi, ma ultimamente non funziona. Il mio ultimo compagno di stanza era uno dei miei migliori amici del liceo, ma ha abbandonato la scuola. Ora ho un nuovo compagno di stanza che è gentile, ma molto timido con me. Entra nella sua stanza e chiude la porta anche io quando sono a casa. Ho cercato di mantenere un lavoro, ma di solito sono di umore depresso e non voglio andare da nessuna parte, quindi vengo licenziato o presumono che me ne vada.

Vengo da una comunità scolastica molto piccola. Conoscevo tutti nella mia classe sin dalla prima elementare. Il mio consulente scolastico dice che ho perso le abilità introduttive. Credo che abbia ragione dopo un pensiero personale, credo di fare più affidamento su qualcuno che cerca di conoscermi che il contrario. Posso parlare con le persone quando vogliono parlare con me.

Sono stato nei club e tutto al college, cosa che lei mi ha consigliato, ma non sono ancora riuscito a relazionarmi con qualcuno al livello in cui mi trovo. Ho molti rispetto per me stesso e per i genitori, quindi non bevo, non fumo, ecc. Quindi mi scoraggia come un ragazzo noioso. Vado ancora a guardare i film da solo quando mi sento all'altezza.

Non sono interessato a ragazze o ragazzi, quindi alcuni argomenti o domande che sorgono mi metteranno fuori molto strano e ho perso amici, perché pensano che sia troppo strano ora. La mia famiglia sa della mia depressione, ma non sanno che è oltre quel punto ora.

Vorrei davvero un'opinione su come potrei fare per fare amicizia o affrontare la mia depressione. Grazie.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Sembra anche che tu ti stia effettivamente incolpando per non aver fatto nuove amicizie. Potrebbe non essere colpa tua. Ti descrivi come "noioso" per mancanza di feste, ma non avrei fatto quella caratterizzazione. Non voler fare festa è in genere un segno di maturità. Può darsi che tu abbia semplicemente interessi diversi da quelli con cui sei attualmente associato; probabilmente non sarà sempre così.

Una preoccupazione significativa per la tua depressione è che ti ha ferito sul lavoro. Hai affermato che non puoi mantenere un lavoro a causa della tua depressione. Questa è una chiara prova di come la depressione stia degradando la qualità della tua vita.

È incoraggiante riprendere la terapia. In terapia, sarà importante analizzare le tue abilità sociali, le tue paure di avvicinarti agli altri e qual è la radice della tua depressione. Non è chiaro dalla tua lettera se la tua depressione sia causata dalla tua situazione attuale o da qualche altro fattore.

Dovresti anche prendere in considerazione i farmaci per migliorare il tuo umore. I farmaci funzionano meglio in tandem con la psicoterapia. Se sei disposto a intraprendere un trattamento, dovresti aspettarti un esito terapeutico di successo. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle