Ci sono risultati potenzialmente positivi da COVID-19?

Trattando COVID quotidianamente e lamentandoci continuamente dei suoi effetti su di noi come individui e come società, prevediamo malinconicamente un ritorno alla "normalità", anche se probabilmente una normalità che sarà notevolmente diversa dal nostro passato. Quello che ci manca è che potrebbe valere la pena considerare il potenziale impatto positivo di COVID.

Uno dei maggiori impatti può essere sentito nel campo della salute mentale. Sappiamo che COVID ha aumentato l'incidenza e l'intensità di ansia e depressione.1 Chiaramente questo grava sull'attuale sistema di assistenza sanitaria. Tuttavia, significa anche che molte più persone stanno diventando consapevoli della realtà dei problemi di salute mentale.

Sebbene sappiamo che 1 persona su 6 soffre di una condizione di salute mentale nel corso della vita, ora abbiamo molte più persone che stanno vivendo un episodio acuto esacerbato dalla pandemia e molti più familiari e amici anche influenzati dai propri cari, scoprendo anche loro di imparare come per fornire supporto. Questo sta lavorando per aumentare la consapevolezza dei problemi di salute mentale e può aiutare a diminuire la stigmatizzazione e accelerare un cambiamento negli atteggiamenti della società.

Inoltre, COVID ha avuto un impatto sulla fornitura di servizi psicologici: alcuni terapisti stanno offrendo telesessioni. Sebbene tali sessioni riducano alcuni aspetti di una visita completa sensoriale da persona a persona, presentano dei vantaggi, in particolare visti con i clienti più giovani. Mentre molti trovano l'ufficio un ambiente stressante e formale, stare a casa può consentire al cliente di trovarsi in uno spazio più familiare e confortevole, facilitando l'apertura. Inoltre, alcuni terapeuti riferiscono che vedere i clienti in un frammento del loro spazio domestico può anche dare loro uno sguardo nel loro mondo, attraverso l'ambientazione e gli elementi mostrati come significativi per loro. Questo può essere particolarmente utile per lavorare con un individuo più riservato o reticente.

COVID ha sfidato i nostri normali mezzi di socializzazione e mantenimento delle relazioni interpersonali. Sebbene ciò abbia aumentato i casi di violenza domestica e alimentato relazioni tossiche, è stata anche un'opportunità per le famiglie di rafforzare i loro legami e riaccendere i loro legami poiché è stato loro richiesto di trascorrere più tempo insieme. Ci sono numerosi aneddoti di genitori e figli più grandi che conversano di più e quindi acquisiscono una migliore comprensione l'uno dell'altro e imparano a godersi la reciproca compagnia.

I genitori stanno imparando a conoscere gli influencer sociali e TikTok e come l'angoscia adolescenziale, sebbene ancora basata sulle stesse ansie, si sia trasformata dai loro tempi. Gli adolescenti stanno imparando che i loro genitori possono effettivamente capire più di quanto pensassero in precedenza, anche se le loro esperienze sono diverse, e possono anche trovare umorismo e comprensione delle proprie sfide dalle esperienze dei genitori. Il rallentamento richiesto da COVID ha permesso a molte persone di scoprire piaceri a casa di cui non erano consapevoli o avevano dimenticato, dal cucinare e condividere un pasto, alla serata al cinema, al giardinaggio e guardare una notte stellata ascoltando l'ululato di vicini alle 8 di sera Questa esperienza ci ha costretti a riscoprire e reimmaginare la comunità.

Le connessioni sono state definitivamente ridefinite con la tecnologia che gioca un ruolo molto più importante. Siamo pronti a osservare le carenze della comunicazione virtuale, ma ci sono anche dei vantaggi. Gli anziani sono rimasti indietro rispetto a questa generazione in fatto di abilità tecnologica, ma non solo, testando con reticenza e immergendosi nelle loro modalità di comunicazione primarie. Ora, ci troviamo di fronte a imparare a comunicare attraverso le loro modalità primarie, che si traducono nell'aumento delle competenze tecnologiche di una parte maggiore della società. Ciò ha una serie di ramificazioni positive. In primo luogo, le visite virtuali consentono a più persone di parlare tra loro attraverso vaste distanze geografiche, e non solo di parlare, ma di vedersi. Nonni e nipoti che vivono in stati separati possono visitare, le lettere agli amici di penna di diversi paesi possono essere sostituite da visite sincrone in tempo reale. Le connessioni virtuali possono effettivamente aiutare le persone anziane, chi è rinchiuso e chi soffre di malattie croniche a evitare di sentirsi soli e isolati. Abbiamo la possibilità di connetterci di più con coloro che amiamo e quelli di cui sappiamo poco per apprezzare meglio la vita di altri che sono diversi dalla nostra.

Sappiamo anche che COVID ha imposto cambiamenti radicali all'apprendimento. In primo luogo, è importante distinguere tra apprendimento online e remoto. L'apprendimento online, per i professionisti, significa lezioni asincrone completate senza interazione in tempo reale. Consente una diffusione capillare ed è meno attraente per gli studenti in quanto è una forma di apprendimento meno interattiva e più passiva. L'apprendimento remoto coinvolge insegnanti e studenti in tempo reale. Tutti gli studenti non hanno accesso alle esigenze tecnologiche per un apprendimento remoto o online di successo; tuttavia, nel ventunesimo secolo, tale accesso sta diventando sempre più fondamentale per il successo degli studenti poiché l'abilità tecnologica è significativa anche nell'occupabilità. Dato che avremo bisogno di rispondere a tale esigenza, considera come l'apprendimento viene innovato. Nell'insegnamento a distanza (così come nel lavoro), insegnanti e relatori possono condividere molto più materiale del proprio design e di tutto il mondo attraverso l'enorme "biblioteca" del web. Inoltre, insegnanti e studenti acquisiscono maggiore abilità nelle forme di comunicazione multimediale che migliora anche le loro capacità di pensiero critico.

La crisi spesso spinge l'innovazione, e in questo momento ciò è particolarmente vero sul fronte tecnologico. Dobbiamo affrontare problemi di sicurezza e una diminuzione delle interazioni di persona, ma c'è anche molto da guadagnare dall'espansione delle nostre capacità di connetterci con gli altri in tutto il mondo. Può essere rinfrescante prendersi un momento per considerare i potenziali frutti che possono emergere dalla tempesta in corso.

Riferimento:

1. Salute mentale America. (2020, 11 agosto). Più di un quarto di milione di persone sono state valutate positivamente per la depressione, ansia dall'inizio della pandemia.