Social media, ansia e me altamente sensibile
Vedo quella grafica odiosa che si vanta con orgoglio del fatto che sei una strega in rima su tutti i social media. Seriamente, perché questo comportamento va bene e generalmente accettato? Spero che tu sia semplicemente confuso sulla definizione della parola. Forse ti impegni in una sana assertività, non in una cattiveria generale. Mi dispiace, ma non sarei disposto a "gestire" te o nessuno. Perché dovrei? Perché qualcuno dovrebbe?
La costante paura, le opinioni politiche, il crimine, tutte le guerre intraprese - grandi e piccole - mondane e personali, insulti lanciati, disperazione distorta; La lista potrebbe continuare all'infinito. Cosa costituisce una "tendenza", comunque? Semplicemente non sono alla moda, suppongo. Sono molto contento di percorrere la mia strada.
Ma tutto questo ha avuto un impatto diretto sulla mia crescita personale. Come può essere? Sebbene faticosi, i social media possono anche essere fonte di ispirazione. Un po '.
Quello che vedo sui social media provoca quasi sempre una reazione di qualche tipo e sono profondamente consapevole di come rispondono il mio corpo, la mia mente e la mia anima. Faccio attenzione ai sentimenti forti che vengono provocati all'interno. Può motivare e produrre una leggera ristrutturazione dei miei interni. Ti fa pensare a un livello così profondo. Beh, sicuramente lo fa se sei un malato di ansia e una persona altamente sensibile (HSP).
In quanto tale, semplicemente non posso ignorare queste piccole intuizioni su me stesso che ricevo, intuizioni che si prestano a una maggiore comprensione e compassione. Ma può anche essere estenuante.
I social media, per la maggior parte, riguardano la ricerca di attenzione, indipendentemente dal fatto che l'autore del post ne sia a conoscenza. Con queste innate capacità intuitive, sento il tuo dolore, la tua frustrazione, la tua angoscia nascosta e le tue agende. Ho acquisito intuizioni su di te che forse non avresti mai voluto condividere. E mi logora. Essere un empatico è davvero un dono, ma molto spesso un peso, poiché quanto sopra è così spesso visualizzato sui social media. Quindi la mia indulgenza è meglio ridurre al minimo.
Anche alcune storie "degne di nota" sono meno che affidabili. Dobbiamo credere a tutto ciò che vediamo sui social media? È assolutamente spaventoso pensare che alcuni vi facciano affidamento come estensione della loro educazione. In qualità di HSP c'è anche un limite definito alla violenza e ad altri elementi di disturbo che desidero vedere. Non sempre sono disponibili opzioni per "bloccare" i contenuti, per i quali credo di avere tutti il diritto di controllare. Mi piace avere il controllo della mia vita. In effetti, è una necessità.
Quindi, anche se amo / odio i social media, ho bisogno di essere qui. Desidero aggiungere al flusso di post, grafica e video che vengono ampiamente ignorati o sicuramente giudicati? Non particolarmente, ma se non sono qui come posso raggiungere le persone con cui desidero interagire? Le stesse persone con cui lo scopo della mia vita in questo momento “qui e ora” desidera connettersi? Alcuni giorni mi sforzo di essere invisibile; altre volte batto i cespugli nel tentativo di cercare altri come me.
I pulsanti "Condividi" e "Invia" sono letteralmente diventati i miei nemici. Sono due delle tante bandiere rosse nel mio mondo. Queste due semplici azioni possono farmi fermare e ripensare alle mie stesse parole e, a volte, alle mie intenzioni. "Elimina" è spesso la mia opzione preferita.
Eppure, sembra essere il veicolo che mi permette di soddisfare parti della mia vita e alcune delle mie esigenze personali. È diventato un ingrediente indispensabile nella ricetta del mio sogno: diventare un regalo per gli altri che, come me, stanno imparando che la vita porta sia bellezza che tristezza, sia felicità che dolore, e che tutto questo è una meravigliosa benedizione che ha bisogno di essere condiviso. Uno scopo di amore e intento esclusivamente orientato alla guarigione.
Dipendenza sfortunata o no, sono ancora sul recinto. Preferisco tenere a bada la dipendenza, il mio utilizzo è ciò che ritengo necessario ea mio agio entro i miei rigidi limiti di stimoli in arrivo. Altrimenti diventa ancora più vuoto, inutile e, come nella vita reale, un "negativo" completamente evitabile nel mio mondo.
