"Combatti" o "Conversazione" ad alto volume con me stesso anche in pubblico

OK. Ecco il mio problema: ho 34 anni. Un maschio. La mia mente è costantemente in agitazione. Ho avuto una vita benedetta con tutti i successi professionali, una grande famiglia e buoni amici. La mia famiglia è molto affettuosa e pacifica.

Da circa 10 anni, continuo a ricordare costantemente le persone (quelle che avrei incontrato un paio di giorni fa, o da un passato sorprendentemente lontano - innescato in base a una situazione) e inquadrare situazioni nella mia mente e avere conversazioni `` rumorose '' con loro. Tieni presente che so che questo non sta accadendo nella realtà, ma solo nella mia mente. Quindi, non credo di avere affatto allucinazioni. Ma sono ossessionato dal conversare con l'una o l'altra persona, quasi ogni minuto della giornata. E lo faccio "ad alta voce".

Negli ultimi anni ho iniziato a prendermi cura di persone che mi hanno ferito o insultato e che subiscono il suddetto ciclo di disordini mentali. Inquadra nella mia testa situazioni difficili e impegnative e le combatto costantemente verbalmente "ad alta voce". Uso parolacce. Non riesco a controllarlo e non riesco a calmarmi quando lo faccio. A volte, batto il pugno, schiaffo le persone e prendo a calci nel nulla. Ancora una volta, anche in questo, sono costantemente consapevole che questo non sta accadendo nella realtà, ma solo il mio comportamento ossessionato di vivere in varie situazioni nella mia testa - ma reagire e parlare nella realtà fisica.

Le persone nel mio lavoro l'hanno notato (solo la parte parlante, non colpisco o prendo a calci nulla in pubblico) - e cercano di non mettermi a disagio e quindi non ne parlo mai. Lo faccio - anche sapendo che sono consapevoli - ma non riesco a trattenermi.

Il 90% sto litigando con le persone e il restante 10% delle volte discuto simpatico, divertente o eccitato, il tutto "ad alta voce". E non riesco a fermarmi nel mezzo, anche quando mi dico di fermarlo. Ho bisogno di tirarlo fuori.

Lo facevo nella mia adolescenza o infanzia (non discorsi arrabbiati, ma emotivamente carichi, come una vittoria nello sport), ma era scomparso e questo mi è tornato in mente a circa venticinque anni.

Che cosa mi sta succedendo? (DALL'AUSTRALIA)

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 15/03/2019

UN.

Il fatto che questo ti sembri sia incontrollabile che sconvolgente è una buona ragione per ottenere una valutazione da uno psichiatra o da uno psicologo clinico. Il fatto che sia andato avanti per un tale periodo di tempo spesso indica che serve a uno scopo. Non sono sicuro che ciò sia vero nella tua situazione, ma penso che capire cosa lo causa, lo scopo che serve e, soprattutto, cosa si può fare per darti un certo controllo su di esso sia essenziale. I due tipi di professionisti sono meglio attrezzati per offrire valutazioni e suggerimenti per il trattamento.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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