Soffro di ansia o depressione?

Recentemente ho avuto strane sensazioni. Sentimenti che mi spingono a fare cose come evitare i miei amici e la mia famiglia. Non è solo questo. Alcune notti comincio a piangere senza motivo e non riesco a smettere. Mi sento sempre come se dovessi avere un attacco di panico. Ho avuto una grave ADD per tutta la mia vita, ma non credo che sia la causa di questo. La scorsa settimana ho letto un articolo su una ragazza con ansia e potevo completamente riferirmi a quello che ha passato. Ecco perché penso che potrebbe essere ansia, ma a differenza di lei ho molti amici e una famiglia che mi presta attenzione. Tuttavia, alcuni dei miei sintomi sembrano depressione. Potrebbe non essere nemmeno un grosso problema. Ho solo bisogno di qualcuno che dica come mi sento. Nessuno sembra capire cosa sto passando. Ma se è un problema, dovrei farmi aiutare da un professionista?

Risponde Holly Counts, Psy.D. il 2018-05-8

UN.

A: È difficile sapere esattamente cosa potrebbe succedere senza incontrarti personalmente e farti altre domande. All'età di 13 anni, i tuoi sintomi potrebbero essere spiegati da diverse cose. A volte le ragazze della tua età subiscono alcuni cambiamenti ormonali piuttosto intensi che possono influenzare drasticamente il tuo umore, causando crisi di pianto, irritabilità, cambiamenti del sonno e così via. Tuttavia, sei anche in un'età in cui la scuola diventa più difficile, le amicizie possono cambiare, la pressione dei pari diventa più seria e la tua personalità individuale si sta sviluppando ulteriormente.

Se hai assunto farmaci per l'ADD grave che hai menzionato, potresti riscontrare effetti collaterali. Molti farmaci ADD sono stimolanti e uno degli effetti collaterali comuni è l'ansia.

È anche possibile che tu abbia sviluppato ansia clinica o depressione o entrambi, e non è raro sperimentarli insieme. Questi sono veri disturbi psicologici che non sempre si riferiscono a ciò che potrebbe accadere nella tua vita. Quindi, anche se le cose sembrano andare bene, ricevi molto amore e attenzione e hai molti amici, puoi comunque sviluppare ansia o depressione.

Questo sito web ha alcuni quiz online che puoi sostenere se vuoi chiarire ulteriormente le cose, ma in base a ciò che hai detto, ti suggerirei di fare una chiacchierata seria con i tuoi genitori su ciò che stai passando. Inoltre, dovresti parlare con il medico che sta curando la tua ADD e informarli di questi nuovi sintomi. Tu, i tuoi genitori e il tuo medico potete quindi decidere se è il momento di contattare anche un terapista o un consulente per aiutarti a sentirti meglio più velocemente.

Ti auguro il meglio,

La dottoressa Holly Counts