La conversazione sincera è un passaggio necessario per sopravvivere all'infedeltà
Le coppie che hanno una possibilità realistica di riparare la loro relazione all'indomani dell'infedeltà devono dedicare del tempo da sole per discutere di ciò che accade e condividere i loro sentimenti.
Questo è il quinto dei sette passaggi che ho identificato, che se seguiti attentamente da entrambi i partner, forniscono le migliori possibilità di evitare lo scioglimento della relazione. In effetti, questi 7 fasi di sopravvivenza offrire un percorso per andare avanti insieme come coppia premurosa, devota e rispettosa.
[Puoi visualizzare tutti i miei precedenti articoli di Psych Central sull'infedeltà e altri argomenti qui: https://psychcentral.com/blog/archives/author/abe-kass/]
Passaggio 5, di cui discuto in questo articolo, è: Trova il tempo per parlare della faccenda e dei tuoi sentimenti. Per la maggior parte delle coppie, un periodo limitato ogni giorno funziona meglio, in modo che nessuno dei due partner venga sopraffatto.
Una parte vitale del recupero dall'infedeltà arriva quando il partner che è stato tradito, alla fine, può offrire perdono al partner che si è smarrito. Perché ciò accada, e affinché il perdono sia autentico, il partner che è stato tradito deve sapere abbastanza sulla relazione in modo che il suo (o il suo) perdono significhi effettivamente qualcosa.
A scopo illustrativo, in questo articolo mi riferirò al partner che è stato tradito come "Sue" e al partner che si è smarrito come "John". Chiamerò il partner sessuale di John, "Violet". Il modello non sarebbe diverso se i ruoli di genere fossero invertiti e fosse stato John a essere tradito e Sue a deviare. John e Sue sono una coppia immaginaria, ma rappresentano un insieme di molti uomini e donne che ho aiutato nel corso degli anni.
Sue avrà delle domande sulla relazione di John con Violet. Sue ha un diritto e un bisogno di chiedere, anche se è importante che le domande non siano semplicemente rabbia che si esprime sotto mentite spoglie.
L'intento delle domande deve essere quello di ottenere le informazioni necessarie, non di vendicarsi o di scoprire dettagli non necessari che possono solo creare più dolore e immagini inquietanti.
Questi sono alcuni esempi di domande generalmente appropriate per il partner che è stato tradito per chiedere al partner che si è smarrito:
- Quando è iniziata la relazione?
- Dove hai incontrato?
- Quante volte ti sei incontrato?
- Quanto gli hai detto di noi?
- Hai discusso della nostra vita sessuale con lui / lei?
- Chi altro sa della relazione?
- Ci sono foto o video di voi due?
- Se sì, qualcuno di loro ha natura sessuale?
- Come l'hai lasciato con il tuo partner sessuale?
- Hai preso precauzioni contro le malattie a trasmissione sessuale?
- Se sì, sii specifico.
- Hai fatto (lui / lei) dei regali?
- Ti ha fatto dei regali?
Questi sono alcuni esempi di domande che è generalmente meglio evitare:
- Cosa ti ha attratto di lui / lei?
- Lo ami?
- mi ami ancora?
- Ti attrae fisicamente più di me?
- Descrivi atti sessuali specifici che hai commesso? (Hai fatto cose intime con lui / lei che non facciamo?)
- Avevi nomi di animali domestici l'uno per l'altro?
Sue non ha bisogno di conoscere ogni dettaglio. E inutile dire che John deve rispondere alle domande di Sue in modo completo e sincero. Mentire era parte integrante della vicenda di John e non ha posto nella ripresa.
Il processo di guarigione all'indomani dell'infedeltà è emotivamente difficile. Potrebbero essere necessarie molte settimane, anche mesi, per Sue e John.
Sue e John, come tutte le coppie che si stanno riprendendo dall'infedeltà, dovrebbero prenderla con calma. Spingere troppo e andare troppo velocemente potrebbe portare a litigare e in realtà danneggiare ulteriormente la loro già fragile relazione. (È spesso consigliabile per le coppie che si stanno riprendendo dall'infedeltà cercare l'assistenza e il sostegno di un terapista di relazione.)
Se Sue ha bisogno di tempo per infuriarsi e sfogarsi, è comprensibile. Dovrebbe essere cauta, tuttavia, riconoscendo che le parole una volta pronunciate, non possono mai essere non dette.
Quindi, anche con rabbia, se Sue spera di preservare il suo matrimonio con John, deve sempre essere rispettosa e attenta alle sue parole.
Tu o un membro della famiglia stai lottando per far fronte alle conseguenze dell'infedeltà? Offro altri articoli utili su SurvivingInfidelity.info.
