Podcast: le persone con malattie mentali possono essere felici?
A quelli di noi con malattie mentali vengono poste molte domande sui nostri sentimenti. Per molti di noi, la risposta più difficile è: "Sei felice?" È una domanda difficile a cui rispondere perché la felicità non è un concetto facilmente definito. La maggior parte delle persone presume che per essere in ripresa da una malattia mentale una persona debba essere felice. Ma è davvero così?
Ascolta questo episodio per ascoltare i nostri pensieri sulla felicità, il rimpianto e persino una storia secondaria sul primo matrimonio di Gabe.
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"Le persone vogliono solo essere felici e normali, ma non esiste una definizione effettiva di nessuno dei due."
- Michelle Hammer
Momenti salienti dell'episodio "Happiness"
[1:00] Gabe e Michelle parlano di felicità e malattia mentale.
[3:30] Le domande più fastidiose che ci siano mai state poste.
[5:00] La storia di Gabe di non essere mai soddisfatto della sua vita.
[10:00] Ciò che rende Michelle infelice.
[12:00] Ciò che rende Gabe infelice.
[17:00] Le persone cercano di rovinare la nostra felicità? - Una discussione.
[19:00] Michelle dice di avere fiducia, ma lo è?
[23:00] Affrontare malattie mentali e negatività.
Trascrizione generata al computer dello spettacolo "Le persone con malattie mentali possono essere felici?"
Nota dell'editore:Tieni presente che questa trascrizione è stata generata al computer e pertanto potrebbe contenere inesattezze ed errori grammaticali. Grazie.
Annunciatore: [00:00:07] Per ragioni che sfuggono completamente a tutte le persone coinvolte, stai ascoltando Un bipolare, uno schizofrenico e un podcast. Ecco i tuoi ospiti, Gabe Howard e Michelle Hammer.
Gabe: [00:00:19] Benvenuto in A Bipolar, a Schizophrenic e a Podcast. Il mio nome è Gabe e ho il bipolare.
Michelle: [00:00:25] Sono Michelle e sono schizofrenica.
Gabe: [00:00:27] Sei decisamente schizo.
Gabe: [00:00:29] A quanto pare lo sono. Questo è quello che dicono i dottori.
Gabe: [00:00:31] Michelle, una delle domande che vengono poste alle persone che vivono con malattie mentali, più o meno fino alla nausea, è: "Sei felice?" Le persone ti chiedono questo?
Michelle: [00:00:40] Sì. Penso di sì, sì.
Gabe: [00:00:41] Ce ne sono un sacco. "Stai bene?" "Come ti senti?" "Stai andando bene?".
Michelle: [00:00:45] Lo odio. “Allora come stai? Come a livello personale? Ad esempio, come stai personalmente? " Sai.
Gabe: [00:00:53] Chiedono se siamo felici. Non sto dicendo che sia necessariamente una brutta domanda. Voglio dire, vogliono sapere se stiamo bene. E il modo in cui noi, come società, valutiamo "ok" è se siamo contenti, se siamo felici, se non siamo tristi. Voglio dire, non è una domanda ingiusta, giusto? Voglio dire, vogliamo davvero arrabbiarci con le persone che si assicurano che siamo contenti? O che siamo felici?
Michelle: [00:01:13] Mi sembra che a volte le persone abbiano secondi fini quando ti chiedono se sei felice.
Gabe: [00:01:18] Come cosa?
Michelle: [00:01:19] Vogliono vedere se potresti essere davvero felice.
Gabe: [00:01:22] Quindi pensi che sia come una domanda gotcha?
Michelle: [00:01:23] A volte.
Gabe: [00:01:23] Davvero?
Michelle: [00:01:24] Mi dicono "Sei felice?"
Gabe: [00:01:26] Mi sento come se stessi uscendo con persone cattive. Nessuno mi ha mai chiesto se sto bene o se sono felice in modo che possano ingannarmi. Voglio dire, come sarebbe andata? "Gabe, sei felice?" Sì. "Aha! Ti ho ingannato, bugiardo non bipolare! " È un po 'strano, devi ammetterlo.
Michelle: [00:01:41] Qualunque cosa.
Gabe: [00:01:42] Uno dei motivi per cui vogliamo fare questo episodio è perché, 1) ci sono, tipo, 5 domande che vengono poste costantemente alle persone con malattie mentali. Sai - "Hai preso le tue medicine?" "Stai bene?" "Come ti senti?" "Sei felice?" Il "sei felice?" uno mi ammanetta.
Michelle: [00:01:56] Perché?
Gabe: [00:01:57] Perché non lo so. Voglio dire, come definisci la felicità? Conosci la nostra iniziativa "Define Normal"?
Michelle: [00:02:03] Sì.
Gabe: [00:02:04] Dove tutti davano una risposta diversa per ciò che era "normale". Eppure è qualcosa che viene costantemente lanciato dalla nostra società.
Michelle: [00:02:13] Mmm-hmm.
Gabe: [00:02:13] Penso che se chiedessimo a cento persone diverse cosa significa essere felici, otterremmo 100 risposte diverse. Quindi, quando le persone mi dicono: "Sei felice?" Non ho idea terrena.
Michelle: [00:02:24] Buon punto. E pensi che qualcuno direbbe davvero: "Sì, sono felice" e si sentirebbe come se stesse dicendo la verità o come se stesse mentendo?
Gabe: [00:02:33] Questo è qualcosa che mi tiene sveglio la notte. Permettimi di spiegare: diciamo che hai detto in questo momento: "Gabe, sei felice?" Direi di si.La mia amica Michelle è qui e il nostro podcast sta andando molto bene. " E poi qualcuno diceva: "Bene, ma voglio dire, come puoi essere felice? Voglio dire, hai una malattia debilitante e c'è così tanta sofferenza nel mondo? E intendo davvero! Sei felice con i senzatetto che potrebbero morire di freddo? E per quanto riguarda tutti i bambini affamati? " "Oh. Beh, non ne sono felice. " "Veramente? Non sei felice!?! La tua amica Michelle era qui! " Dove finisce tutto questo?
Michelle: [00:03:10] Il cerchio senza fine senza fine.
Gabe: [00:03:14] Michelle, come definisci "felice".
Michelle: [00:03:17] Come definirei "felice?"
Gabe: [00:03:19] Sì, questa è la domanda. Perché continui a ripetere la domanda?
Michelle: [00:03:21] Sto pensando alla mia risposta per definire "felice". Ebbene, come definirei felice? Non essere in grado di sbarazzarmi di un enorme sorriso sul mio viso.
Gabe: [00:03:32] Ok, quindi non sei mai felice. Non sorridi mai. Sembri sempre costantemente incazzato. Quindi non penso che sia vero. Davvero no, perché so che non sei costantemente incazzato. Hai solo una faccia arrabbiata a riposo.
Michelle: [00:03:45] Non ho la faccia arrabbiata a riposo. È proprio intorno a te.
Gabe: [00:03:48] Va bene. Beh, hai la faccia arrabbiata di Gabe. Oh mio Dio! Hai GAF!
Michelle: [00:03:54] Chiudi il becco.
Gabe: [00:03:55] Vedi, ora sei cattivo con me. Quindi chiaramente non sono felice ora.
Michelle: [00:03:58] Bene. Sei felice?
Gabe: [00:03:59] No.
Michelle: [00:04:00] Hai preso le tue medicine oggi?
Gabe: [00:04:03] Uno, sì-
Michelle: [00:04:03] Come stai?
Gabe: [00:04:04] Sto bene, sto bene.
Michelle: [00:04:06] Sei sicuro? Stai bene?
Gabe: [00:04:08] Bene, ce n'è un altro. Ora aspetta un secondo
Michelle: [00:04:10] Come va il tuo lavoro? Hai un lavoro?
Gabe: [00:04:11] Uff ... va bene.
Michelle: [00:04:12] Wow, hai un lavoro? Riesci a lavorare?
Gabe: [00:04:14] Oh, mi stai uccidendo.
Michelle: [00:04:15] Sei disabile?
Gabe: [00:04:16] Mi stai uccidendo. No. No. Non che ci sia qualcosa di sbagliato in questo-
Michelle: [00:04:18] Vivi con i tuoi genitori?
Gabe: [00:04:19] No.
Michelle: [00:04:20] Hai figli?
Gabe: [00:04:21] No.
Michelle: [00:04:21] Hai intenzione di sposarti?
Gabe: [00:04:23] Sono sposato.
Michelle: [00:04:24] Davvero? Wow! Le piaci molto?
Gabe: [00:04:29] No, sono bipolare. Penso che la felicità abbia, come, muovere i pali della porta. Mio zio Jack era un ragazzo davvero in gamba. È morto molti anni fa, ma mi piaceva molto quando ero più giovane. Perché mi parlava come un adulto. Ha riconosciuto che avevo intelligenza oltre i miei anni. Quindi ecco questo vecchio e sta parlando con un quattordicenne di, sai, argomenti per adulti. E molti adulti erano a disagio per questo, ma lui non lo era. E una delle cose che mi ha detto è che quando si trattava di soldi, la quantità perfetta di denaro da guadagnare era di 50 dollari in più di quanto stavi guadagnando attualmente. E il punto era che non importava quanti soldi avevi, ti mancavano sempre cinquanta dollari per avere qualcos'altro. E quando mi ha detto questo, ho pensato: "Sei pazzo". Se ho, diciamo, cinquantamila dollari. Sono passati 30 anni, ma ho pensato che se avessi guadagnato cinquantamila dollari all'anno sarei stato felice. Sarei perfettamente felice con quel tipo di soldi. E poi, quando ho fatto quel tipo di soldi non ne ero felice. E poi guadagnavo ottantamila dollari all'anno, e non ero contento di questo. E poi guadagnavo centomila dollari all'anno e non ero contento di questo.
Michelle: [00:05:39] Tutto quello che sta succedendo, Gabe, è che devi darmi dei soldi.
Gabe: [00:05:45] Questo è il cibo da asporto?
Michelle: [00:05:47] Questo è tutto. Il punto è che devi darmi dei soldi.
Gabe: [00:05:49] Penso che il punto è che penso che sia così che funziona la felicità.
Michelle: [00:05:53] Ebbene, la felicità arriva con i soldi.
Gabe: [00:05:54] No. No, penso che-
Michelle: [00:05:56] Mo 'soldi, mo' problemi.
Gabe: [00:05:58] Bene, più felicità, più problemi.
Michelle: [00:06:00] Cosa? Continua la tua storia.
Gabe: [00:06:08] Grazie, Michelle. Quando ero davvero, davvero, davvero malato - intendo davvero malato, come non fare la doccia per giorni alla volta, sdraiato nella mia stessa sporcizia, non uscire di casa, progettare di morire, cercare di volermi a morte - mi sdraiavo lì e pensavo: "Se solo potessi alzarmi dal letto sarei felice". E volevo dire sul serio, non stavo mentendo. Non era uno scherzo. Ho solo pensato che se solo potessi alzarmi, se potessi solo fare una doccia, se potessi semplicemente lavarmi i capelli, allora sarei felice. Ma non è questo il segno della felicità. Adesso mi alzo ogni mattina, faccio la doccia, mi lavo i capelli, mi vesto e esco di casa, e questo non mi rende felice. Questa è la barra più bassa possibile. Questa è solo un'aspettativa a questo punto. Ma ogni volta che ottengo qualcosa, come ricordi quando abbiamo iniziato il podcast? Abbiamo iniziato il podcast e ho pensato: "Michelle, sarò felice quando avremo un numero X di ascoltatori a settimana". Ti ricordi che?
Michelle: [00:07:08] Uh-huh.
Gabe: [00:07:08] Eri lì e ho detto: "Questo mi renderà felice!" Ebbene, l'abbiamo superato mesi fa e sono ancora infelice. Non sono contento che non siamo cresciuti di mese in mese. Sono infelice che un episodio sia diminuito. Non sono contento quello qualunque. Quindi, la felicità è solo questo concetto nebuloso su cui non puoi mettere il dito, e tutti noi lo stiamo inseguendo come se fosse significativo. Come se avesse un significato. Vogliamo essere felici, ma nessuno di noi può definirlo. E anche quando lo definiamo, una volta arrivato lì lo ridefiniamo.
Michelle: [00:07:41] È solo interessante che le persone vogliano solo essere felici e normali, ma in realtà non esistono cose come felici e normali. Nessuno è felice e normale.
Gabe: [00:07:53] Penso che nessuno sia felice o normale perché, ancora una volta, non c'è una definizione per questo. Penso che, a seconda di quale sia la definizione, nessuno è felice e normale o tutti sono felici e normali.
Michelle: [00:08:06] Sì, voglio dire, ci sono sempre cose che possono renderti felice. Ma non è come una felicità per tutta la vita.
Gabe: [00:08:12] Sai cosa mi rende felice?
Michelle: [00:08:13] Il tuo cane?
Gabe: [00:08:14] Quando sei pronto per registrare in tempo.
Michelle: [00:08:15] OK.
Gabe: [00:08:15] E il mio cane. Mi piace molto il mio cane.
Michelle: [00:08:18] Sì. Voglio dire, il tuo cane mi rende felice, ma voglio dire che non mi piace e quando piange e cose del genere. È triste.
Gabe: [00:08:24] Perché piange? Aspetta, perché fai piangere il mio cane?
Michelle: [00:08:26] Il tuo cane piange tutto il tempo! Siamo entrati in casa e il tuo cane piangeva.
Gabe: [00:08:29] Perché voleva che giocassi con lui! Hai giocato con lui?
Michelle: [00:08:33] No.
Gabe: [00:08:33] Quindi sei appena entrato in casa e l'hai ignorato e hai fatto i tuoi affari.
Michelle: [00:08:37] Sì.
Gabe: [00:08:37] Wow! Hai ignorato un cucciolo che piange.
Michelle: [00:08:40] Era nella sua cassa. Non volevo farlo uscire dalla cassa.
Gabe: [00:08:41] L'hai lasciato quando era intrappolato in una cassa.
Michelle: [00:08:44] L'hai fatto uscire dalla cassa, quindi stai zitto!
Gabe: [00:08:47] L'ho fatto uscire.
Michelle: [00:08:48] Non sei divertente.
Gabe: [00:08:48] Sono un po 'divertente.
Michelle: [00:08:50] No.
Gabe: [00:08:51] Non lo sono?
Michelle: [00:08:52] Le tue battute mi rendono infelice.
Gabe: [00:08:55] Puoi definire "barzellette?".
Michelle: [00:08:56] Niente di quello che dici.
Gabe: [00:08:59] Questa è in realtà un'ottima domanda, però. Perché "scherzi" ha una definizione. La parola scherzo ha una definizione. È qualcosa che fa ridere la gente. Destra?
Michelle: [00:09:07] Uh-huh
Gabe: [00:09:07] OK, va bene. Quindi se racconto una barzelletta e tu ridi, ma John non ride, significa che ti ho detto una barzelletta? Ma non ho detto una battuta a John? Anche se ho detto la stessa cosa a tutti e due nello stesso identico momento?
Michelle: [00:09:23] Beh, forse John non pensava che fosse così divertente.
Gabe: [00:09:25] Quindi è ancora uno scherzo?
Michelle: [00:09:27] Era uno scherzo, ma non era divertente per tutti.
Gabe: [00:09:32] Quindi puoi essere felice con qualcosa ma forse qualcun altro che ha avuto la stessa cosa non sarebbe felice?
Michelle: [00:09:37] Esatto.
Gabe: [00:09:38] È possibile che le persone come noi, le persone con malattie mentali - specialmente le persone affette da depressione -, è possibile che siamo felici? Ci inganniamo semplicemente nel pensare che non lo siamo?
Michelle: [00:09:49] Penso che forse ci soffermiamo troppo sulle cose che ci rendono infelici.
Gabe: [00:09:53] Quali sono alcune cose su cui ti soffermi che ti rendono infelice?
Michelle: [00:09:56] Oh Dio! Esperienze passate con persone che semplicemente non sono andate bene. Litigi, litigi, imbarazzi, che mi girano per la testa. Dove vorrei aver fatto le cose in modo diverso o non ero sicuro di cosa stesse succedendo. Fondamentalmente solo le cose che vorrei poter cambiare ma che non posso cambiare ora mi entrano semplicemente sotto la pelle.
Gabe: [00:10:22] Quindi vivi con molti rimpianti?
Michelle: [00:10:24] Mmm-hmmm
Gabe: [00:10:24] E pensi che quel rimpianto ti stia rendendo infelice?
Michelle: [00:10:28] Sì.
Gabe: [00:10:28] Ora, le cose di cui ti penti sono successe in passato. Quindi chiaramente il viaggio nel tempo non è una cosa?
Michelle: [00:10:34] Mm hmm.
Gabe: [00:10:34] Quindi non puoi tornare indietro e aggiustarlo?
Michelle: [00:10:36] Esatto.
Gabe: [00:10:36] Quindi sta rovinando il tuo presente anche se è successo in passato? E presumeremo che rovinerà il tuo futuro, anche se è successo in passato?
Michelle: [00:10:44] Esatto.
Gabe: [00:10:45] Quindi stai letteralmente rovinando la tua intera vita a causa di qualcosa di cui ti penti, che è successo tempo fa, che non puoi cambiare o aggiustare?
Michelle: [00:10:50] Bene, come faccio a farlo andare via?
Gabe: [00:10:52] Bene, questa è una domanda giusta. Come fai a farlo andare via? Potresti fare ammenda?
Michelle: [00:10:56] No. No.
Gabe: [00:10:57] Come, mai? Sei solo bloccato con esso?
Michelle: [00:10:59] Sì. Si.
Gabe: [00:11:00] E l'accettazione radicale? Che ne dici di pensare: "Guarda, ho accettato di averlo fatto, ho accettato di essere sbagliato, e accetto che non lo farò più. E quindi mi perdono? "
Michelle: [00:11:10] Alcune cose non erano davvero colpa mia.
Gabe: [00:11:11] Allora perché te ne penti? E perché sei infelice per loro?
Michelle: [00:11:14] Perché le cose a volte sono semplicemente ingiuste.
Gabe: [00:11:17] Quindi sei arrabbiato per cose che non sono giuste?
Michelle: [00:11:20] Sì.
Gabe: [00:11:21] Quindi non sei contento di qualcosa che è ingiusto, su cui non avevi alcun controllo in quel momento e di certo non hai alcun controllo ora? Perché, ancora una volta, il viaggio nel tempo non è una cosa?
Michelle: [00:11:29] Sì.
Gabe: [00:11:31] È pazzesco! Tieni quel pensiero, Michelle. Ci allontaneremo per ascoltare i nostri sponsor.
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Gabe: [00:12:09] E torniamo a discutere di felicità.
Michelle: [00:12:12] Bene, siamo appena arrivati a tutte le radici dei miei problemi. Gabe, grazie mille. E non posso cambiare il passato e non uscirà dalla mia testa.
Gabe: [00:12:22] Mi sento esattamente allo stesso modo. Sono ancora arrabbiato per come è finito il mio primo matrimonio. E sono ancora arrabbiato per come è finito il mio secondo matrimonio. Ora sono costantemente preoccupato per come finirà il mio terzo matrimonio, perché finiscono tutti i matrimoni. Voglio dire, o finiscono con la morte o con il divorzio. Quindi non ci sono buone probabilità in entrambi i casi. Sei una specie di SOL lì. Ma le cose che ho fatto nel mio passato, alcune sono state in grado di rimediare. Come sai, io e la mia seconda moglie ... sai che è la mia migliore amica. È la mia migliore amica e le ho chiesto scusa e le ho detto che mi dispiaceva. E litighiamo ancora per queste cose, perché siamo molto immaturi come persone. Ma penso che ci sia un livello di perdono lì. Ma la mia prima moglie non mi perdonerà. Lei - a tutto tondo.
Michelle: [00:13:09] Cosa le hai fatto?
Gabe: [00:13:09] Beh, l'ho sposata. Quello era un male.
Michelle: [00:13:12] È stato brutto sposarla? È quello che ha detto?
Gabe: [00:13:14] Si scopre che alle donne non piace molto essere sposate con bipolari non trattati. Non ne avevo idea.
Michelle: [00:13:20] È stata colpa tua per averla sposata? Lei ha detto sì. Ha detto di sì. Come è colpa tua?
Gabe: [00:13:28] Io ...
Michelle: [00:13:29] Non sapeva che eri un bipolare non curato?
Gabe: [00:13:31] No.
Michelle: [00:13:31] Non l'ha fatto?
Gabe: [00:13:33] Nessuno di noi l'ha fatto.
Michelle: [00:13:34] Oh.
Gabe: [00:13:34] Non mi è stato diagnosticato un disturbo bipolare fino a quando lei se n'è andata. Questa è stata una delle cose che mi ha portato sulla via del suicidio, la sua partenza. Ho distrutto il mio lavoro, il mio matrimonio, la mia casa, la mia vita familiare, ero motivo di imbarazzo per i miei genitori. Si è alzata e se n'è andata e io ho detto "Fanculo! Voglio morire!" E sono stato fortunato. So che suona strano, ma io che ho tendenze suicide e ho istituito un piano di suicidio ed essere così depresso e così incasinato, questo è ciò che ha portato qualcuno a vedere quanto fossi malato e portarmi al pronto soccorso.
Michelle: [00:14:07] Dovrebbe perdonarti, però. Non credi?
Gabe: [00:14:10] Vorrei pensare che lo avrebbe fatto, ma lei crede che sto fingendo bipolare per truffare le persone per soldi.
Michelle: [00:14:17] Dici sul serio?
Gabe: [00:14:18] Non è qualcosa che puoi inventare.
Michelle: [00:14:22] Ok, non mi piace più molto.
Gabe: [00:14:24] Non posso sentirmi in questo modo. Sarebbe facile se potessi dirlo. Penso che dovrebbe considerare tutto ciò che ho passato, e dovrebbe considerare che ero in un reparto psichiatrico, e così via.
Michelle: [00:14:35] Ecco cosa non capisco-
Gabe: [00:14:36] Non so perché non crede alla malattia mentale ma non lo crede.
Michelle: [00:14:38] Se fosse con te e ti avesse visto comportarti come se stessi recitando, così tanto che se n'è andata e poi sei finito nel reparto psichiatrico, non avrebbe detto: "Oh , ha molto senso! "?
Gabe: [00:14:53] No. Ha pensato che stessi fingendo perché crede che i malati di mente abbiano un certo aspetto. Crede che i malati di mente non possano essere intelligenti, non possono mantenere un lavoro. Dondolano avanti e indietro e sbavano. Crede in una versione molto stereotipata della malattia mentale.
Michelle: [00:15:06] È una cagna.
Gabe: [00:15:07] No, non lo è. E questo è il punto, le ho fatto male.Sai quante volte sono andato su tutte le furie e ho iniziato a urlare? Sarei sveglio per due, tre, forse quattro, giorni alla volta e non tornerei a casa. E uscivo e scopavo tutto ciò che si muoveva. Non è qualcosa che puoi fare a qualcuno e non dare loro cicatrici emotive di lunga durata. Ero suo marito e l'ho delusa. Ho rotto la sua fiducia e possiamo discutere fino a quando non siamo blu di fronte al fatto che l'ho fatto perché avevo un disturbo bipolare, e alcune di queste cose sono vere. Ma la conclusione è che lei non vuole perdonarmi. E questo dipende da lei, e devo conviverci. Mi piacerebbe prendere il tuo tatto e dimagrire, "Sì, cagna!" Ma non posso. Le ho fatto un torto. La fine.
Michelle: [00:15:50] La vuoi nella tua vita?
Gabe: [00:15:54] No, voglio che non si arrabbi con me. Allevierebbe il mio senso di colpa se non fosse più arrabbiata con me, perché mi sento come se avessi causato il suo dolore e la sua infelicità che dureranno per tutta la sua vita. Perché ha trascorso cinque anni sposata con me, e questo è molto odierei pensare che, poiché qualcuno mi conosceva, la loro vita fosse peggiore. Ed è quello che abbiamo. Perché mi conosceva, la sua vita è peggiore. Questo è difficile. È difficile sapere che ho peggiorato la vita di qualcuno. E questo mi rende infelice.
Michelle: [00:16:32] Voglio dire, penso di aver dato alle persone delle sfide mentre si occupavano di me. Ma non direi di aver peggiorato la vita delle persone. Forse a volte lo ha reso più interessante, non lo so.
Gabe: [00:16:47] A volte ho anche reso la vita delle persone più "interessante". Ma il grande rimpianto che ho, e qualcosa che mi impedisce di essere felice, è il modo in cui ho trattato le altre persone. E mentre è vero che il disturbo bipolare ha avuto un ruolo in esso, non era tutto disturbo bipolare. Ha preso in considerazione, ma ero uno stronzo.
Michelle: [00:17:09] Voglio dire, almeno ora sai di chiedere scusa.
Gabe: [00:17:11] Sì. Sì.
Michelle: [00:17:12] Sai, almeno non sei ancora su quel binario, a urlarle contro. Essere una persona orribile. Sai chiedere scusa.
Gabe: [00:17:19] Sì, ero un marito incredibilmente cattivo.
Michelle: [00:17:21] Pensi mai che le persone stiano cercando di rovinare la tua felicità?
Gabe: [00:17:24] Anche questo è interessante, perché, 1) sì, penso assolutamente che le persone stiano cercando di rovinare la mia felicità. Ma penso anche, altrettanto fortemente, di non essere felice. Quindi è un po 'incasinato. Come può qualcuno cercare di rovinare la mia felicità e io non sono felice allo stesso tempo? Ma ancora nel mio cervello che traccia completamente.
Michelle: [00:17:43] Mi sento come se fosse il liceo. Come quando le persone cercano di rovinare la tua felicità. Tipo, potresti entrare e avere la maglietta più bella e scarpe fantastiche. "Ciao ragazzi. Come te la passi? Mi piacciono le mie novità qui. " E tutti semplicemente ti guardano e dicono: "Oh, okay, hai vestiti nuovi e scarpe nuove? O si. OK. Buon per te." Come se fossero gelosi. Le persone diventano gelose delle cose. Sai cosa sto cercando di dire?
Gabe: [00:18:03] Lo voglio.
Michelle: [00:18:03] Roba da scuola superiore. Come te quando mi faccio un nuovo taglio di capelli e poi tutti devono solo dire che è brutto, sai?
Gabe: [00:18:09] Voglio dire, i tuoi capelli non sono eccezionali.
Michelle: [00:18:11] Sto solo dicendo.
Gabe: [00:18:11] E inoltre, non è proprio una bella maglietta. E le tue scarpe sono una specie di negozio di dollari, ma qualunque cosa, tu fai tu.
Michelle: [00:18:18] Questo è quello che sto cercando di dire, però. Questo è il mio punto.
Gabe: [00:18:20] Ma questa meschinità ti dà fastidio?
Michelle: [00:18:22] Le persone a volte cercano di rovinare la felicità degli altri per sentirsi meglio.
Gabe: [00:18:26] Compri scarpe nuove e sei contento di quelle nuove e poi qualcuno dice: "Odio quelle scarpe". Ti toglie qualcosa della tua felicità? Voglio dire, onestamente? Se sei onesto? Michelle Hammer si rattrista o perde la felicità se qualcuno le definisce brutte le scarpe?
Michelle: [00:18:40] Io adesso? Non c'è modo. Io 15 anni fa? Assolutamente.
Gabe: [00:18:47] Ma ci sono ancora cose che le persone possono dirti che feriscono i tuoi sentimenti?
Michelle: [00:18:52] Sì.
Gabe: [00:18:52] Lo trovo incredibilmente difficile da credere. Perché quando ti vedo, vedo qualcuno con così tanta fiducia. Hai fegato che non riesco a quantificare a parole. Una volta hai gridato "anello del gallo" nel mezzo dell'affollata hall di un hotel. Amico, sai quanto coraggio ci vuole? Davvero? Era solo una cosa sballata da fare. Eri rumoroso, sfacciato e fantastico, e ricordo che quando ci siamo incontrati, ho pensato: "Oh mio Dio, ha bisogno di a) fermarsi eb) continuare." E quello, tipo, ha lottato nel mio cervello. Ed è uno dei motivi per cui volevo lavorare con te, perché è stato così incredibilmente coinvolgente. Ma più ti conosco, più parliamo, e più ci prepariamo per spettacoli, spettacoli, scriviamo, viaggi ecc. Sai, ti ho conosciuto. Conosci il lato più morbido di Michelle.
Michelle: [00:19:47] Il lato più morbido (canto).
Gabe: [00:19:48] Ma in realtà hai un problema di fiducia, non è vero?
Michelle: [00:19:53] Non ho problemi di fiducia. Semplicemente non mi piace quando sento che le persone mi stanno solo dando consigli non richiesti.
Gabe: [00:20:01] Bene, ma è quello che sto dicendo. Se eri sicuro al 100% delle tue azioni, le escluderesti tutte. Ferisce i tuoi sentimenti, le cose che dicono le persone. A volte le persone pubblicano commenti su Internet. Stranieri letterali, e mi chiami e sei arrabbiato. Sei arrabbiato o dici "Beh, cosa c'è di sbagliato in loro? Perché dicono questo? Perché dicono che non sono schizofrenico? Come lo saprebbero? Perché ho il viola? " Questo ti ha davvero infastidito. Quando quella signora ha detto: “Ci sono troppi colori. Quindi non puoi essere schizofrenico. "
Michelle: [00:20:31] Perché mi infastidisce così tanto! Perché poi mi fa sembrare un bugiardo. E l'ultima cosa che voglio essere percepita come bugiarda. Non sono un bugiardo. Non voglio che nessuno pensi che sono un bugiardo e non voglio che nessuno pensi che non possono creare arte come la mia perché sono "troppi colori". Questo è solo uno strano stereotipo, o, sai, è uno stereotipo o quella persona l'ha appena inventato.
Gabe: [00:20:54] Davvero non hai intenzione di ammettere che i tuoi sentimenti sono stati feriti?
Michelle: [00:20:56] Ero solo sconcertato e poi i miei sentimenti sono stati feriti. Era solo una specie di tipo, "Chi è questo idiota che cerca di dire di sapere di più sulla schizofrenia di una persona che ha la schizofrenia!?!"
Gabe: [00:21:06] Presumibilmente.
Michelle: [00:21:08] Oh, sì. Presumibilmente. È solo, sai-
Gabe: [00:21:12] Chi ferisce i tuoi sentimenti, Michelle? Ad esempio, quale opinione è così importante per te che se è negativa nei tuoi confronti ti rovina l'intera giornata? Per me sarebbe mia moglie. Mia moglie, i miei amici e mia madre. Ci sono tipo cinque persone che quello che pensano di me è così importante, che se sono felice e dicono qualcosa di cattivo per me, mi rovina l'intera giornata. Chi nella tua vita può farlo? Chi può prendere la tua felicità e capovolgerla?
Michelle: [00:21:40] Nessuno.
Gabe: [00:21:41] Davvero? Quindi mi stai dicendo che se il tuo telefono squilla in questo momento e tua madre dice: "Dio, fai schifo ai podcast!" Saresti come "qualunque cosa" e non ti darebbe fastidio una virgola?
Michelle: [00:21:52] Le avrei solo detto di smettere di ascoltare.
Gabe: [00:21:55] Menti. Menti così tanto. Ferirebbe i tuoi sentimenti.
Michelle: [00:22:00] Tua madre te lo dice?
Gabe: [00:22:03] No! Dio, no! Abbiamo un ottimo podcast. Ma sto dicendo che se lo facesse, ferirebbe i miei sentimenti.
Michelle: [00:22:08] Hmmmm.
Gabe: [00:22:08] Se mia madre mi dicesse che il mio podcast fa schifo, sarei triste. Sarei sconvolto per il resto della giornata.
Michelle: [00:22:12] Voglio dire, mi ha insultato molte più volte. Quindi non è davvero un grosso problema.
Gabe: [00:22:16] E ha ferito i tuoi sentimenti! Ammettilo! Ammetti che ferisce i tuoi sentimenti. Va bene che tua madre possa ferire i tuoi sentimenti. Lei è tua madre. Sto solo cercando di dire che ci sono persone nelle nostre vite le cui opinioni sono così importanti per noi che possono trasformarci in un centesimo. E vorrei che quelle persone stessero più attente ai nostri sentimenti, perché stiamo lottando con molto. Ma non possiamo controllarli. Ed è proprio quello che sto cercando di dire: non possiamo controllare il loro comportamento. Non puoi fare in modo che tua madre, e io non posso fare in modo che mia madre, i miei amici, o te o me, siano più gentili con noi. Semplicemente non possiamo. Quindi quello che cerco di fare è controllare le mie emozioni. Vorrei poter essere come la persona che fingi di essere dove semplicemente non mi interessa che qualcuno mi abbia insultato. Non mi interessa. Fanculo loro. Ma non lo sono. Non sono quel ragazzo. Quando le persone mi insultano, quando le persone dicono cose cattive, mi ferisce ferisce i miei sentimenti profondamente e sinceramente. E ci rimuginerò per giorni, significa molto per me. E vorrei poterlo far sparire. Ed è quello su cui lavoro ogni giorno. Se ci fosse qualcosa su cui stavo ancora lavorando in terapia, sarebbe quello. E sono migliorato molto. Siamo diventati molto più bravi nel tagliare le persone tossiche dalla nostra vita, di cui abbiamo discusso negli episodi precedenti. Sono migliorato nel porre alle persone domande di follow-up, quindi in questo modo quando feriscono i miei sentimenti, mi assicuro che sia quello che intendevano. E do loro l'opportunità di spiegare, perché a volte ho semplicemente reagito in modo eccessivo. E poi lavoro davvero, molto duramente pensando: "OK, a loro non è piaciuto, ma va bene". Ci sono molte persone diverse nel mondo e solo perché non gli piace, non significa che non vada bene. Ma soprattutto, mi rannicchio in una palla e piango. Ma ci sto lavorando, e penso che anche molti dei nostri ascoltatori si sentano così.
Michelle: [00:24:02] Gabe, penso che dobbiamo capire che dobbiamo imparare come rendere felici noi stessi prima di provare ad essere felici per le altre persone. Quanto sei felice adesso?
Gabe: [00:24:17] Sono contento. Sono contento della mia vita. Mi sento al sicuro. Mi sento al sicuro. Amo mia moglie. La mia famiglia è buona. Ho un grande spettacolo. Ho una buona carriera e il mio cane è simpatico. Non direi che sono felice. Direi che sono contento e penso che sia questo il punto. Penso che dall'esterno guardando dentro, molte persone direbbero, "Wow, se questo ragazzo non è contento di tutte le cose che ha, non lo sarà mai" E questo è davvero il mio punto. Penso che molti di noi siano davvero infelici perché ci rendiamo infelici cercando di arrivare a qualche altro livello mitico. Oppure dobbiamo cambiare i nostri farmaci e dobbiamo lavorare con i nostri medici. Ma penso che le persone con malattie mentali potrebbero essere più felici. Penso che ci sabotiamo e non so come uscire dalla routine se non parlandone onestamente. E mi azzarderei a indovinare che molti dei nostri ascoltatori si sentono uguali a noi. Si sentono infelici e non sanno perché, e questo è il punto. Se non sai perché sei infelice, probabilmente non lo sei. Probabilmente stai bene. Probabilmente stai sabotando la tua stessa felicità e questo è davvero incasinato. Smettila qui. Abbiamo appena sistemato tutte le persone depresse Michelle, digli di smetterla.
Michelle: [00:25:27] Smettila. Smettila di sabotare la tua stessa felicità, immagino. Secondo Gabe, stai sabotando la tua felicità.
Gabe: [00:25:35] Penso che sia qualcosa da considerare.
Michelle: [00:25:37] Penso di essere felice. Non credo di essere triste o arrabbiato. Non penso niente del genere. Voglio dire, so di non essere sempre felice al 100%. Ma nella mia vita sono molto più felice di cinque anni fa, di sicuro.
Gabe: [00:25:53] Michelle, mi piace sempre discutere della felicità con te. Quindi grazie a tutti per aver ascoltato A Bipolar, a Schizophrenic e a Podcast. Ricordati di recensirci su iTunes. Lascia un commento. Condividi questo episodio. Rendi famosi Gabe e Michelle perché è così importante! E vedremo tutti la prossima settimana.
Michelle: [00:26:13] Felice!
Annunciatore: [00:26:16] Hai ascoltato Un bipolare, uno schizofrenico e un podcast. Se ami questo episodio, non tenerlo per te. Vai su iTunes o sulla tua app podcast preferita per iscriverti, votare e recensire. Per lavorare con Gabe, vai su GabeHoward.com. Per lavorare con Michelle, vai su schizophrenic.NYC. Per risorse gratuite sulla salute mentale e gruppi di supporto online, vai su .com. Il sito web ufficiale dello spettacolo è .com/BSP. Puoi inviarci un'e-mail a [email protected] Grazie per aver ascoltato e condiviso ampiamente.
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