Calmo come un astronauta
L'astronauta americano Scott Kelly non tornerà sulla terra per un anno. Kelly fa parte di uno studio sui gemelli della NASA per esplorare gli effetti sulla salute del volo spaziale a lungo termine. Lo studio è parte integrante dell'organizzazione un giorno di una missione con equipaggio su Marte.
Anche se ha lasciato la sua famiglia per 12 mesi, Kelly alza la telecamera durante il lancio. Sorride, mettendo a proprio agio tutti gli spettatori dal vivo. Ma all'interno, ci deve essere una miriade di ansie. Guardandolo distruggere lo stress e rimanere la definizione stessa di compostezza, non potrei essere più impressionato.
Ovviamente, gli astronauti non sono facilmente turbati, ma c'è ancora così tanto in gioco. Non ignorano le conseguenze di qualcosa che va storto. Non ignorano come le nostre speranze dipendono da ogni loro azione, come appare loro il mondo. Quello che fanno, dopotutto, non è egoista. Studiano lo spazio per promuovere tutta l'umanità. Hanno un peso, ma a guardarli non lo sapresti mai.
Sono una persona ansiosa. In effetti, guardavo i lanci di navette come questo per aiutarmi a superare il mio disagio con il volo. "Se pensi che volare su un aereo commerciale sia scomodo, pensa a quello che stanno passando gli astronauti", era quello che mi dicevo.
Guardando il lancio dell'Expedition 43 dal vivo, ho studiato il viso di Scott Kelly e ho pensato: "Se può rimanere calmo e composto in questo momento, come posso essere impaziente o ansioso nella mia vita?" Non è che non mi sia permesso di provare i miei sentimenti. Ma quando mi trattiene, provoca angoscia e interrompe il mio funzionamento quotidiano, so che sto entrando nel territorio del DSM.
So che la mia ansia mi trattiene. È paralitico. L'ho visto chiudere le porte, farmi rifiutare le opportunità ed evitare avventure. Uccide la spontaneità. E mentre non c'era nulla di spontaneo nell'ultimo volo spaziale, le persone coinvolte in quel volo sono state in grado di improvvisare qualsiasi cosa senza perdere la calma. Probabilmente affrontano ogni momento nel momento in cui si verifica.
Oggigiorno tutti vogliono essere nel momento presente. Gli esercizi di consapevolezza e la meditazione stanno tentando di farci tutti radicati nell'adesso e in grado di apprezzare il momento stesso in cui esistiamo. Non sono mai stato in grado di sostenerlo. Sono sempre preoccupato per il domani, per il futuro, per il lungo termine. È così dannoso che mi preoccupa, anche se va tutto bene. Significa anche che mi mancano i successi, le lodi, lo stupore, la bellezza, il divertimento - tutto ciò che è positivo. Sto cercando il prossimo dosso sulla strada. Prevedo sempre i fattori di stress.
Il 27 marzo 2015, Scott Kelly non si aspettava stress o fallimento. Non aveva il mal di pancia per il fatto di non vedere la sua ragazza, la famiglia, gli animali domestici, la casa o gli effetti personali per 12 mesi. Non stava piangendo per il fatto che non mangerà cibo vero e deve seguire un regime di esercizio fisico vigoroso solo per non perdere la densità ossea. Non è concentrato sul fatto che i suoi occhi si deterioreranno, come è noto per fare durante lunghi periodi in assenza di gravità. È concentrato sul compito da svolgere.
Penso che il futuro sembri cupo solo perché devo tenere un discorso pubblico, ma le mie probabilità di sopravvivere a quel discorso sono molto maggiori di 1 su 90. A volte non riesco nemmeno ad andare al DMV. Kelly sta andando in un posto dove non c'è ossigeno. Vivrà in una stazione spaziale angusta più a lungo di quanto abbia mai fatto qualsiasi americano. Ma non invia un proxy. Non si ritira. È stimolante.
Per un anno, Scott Kelly sarà nello spazio per nostro conto. Se può farlo, posso lavorare di più per essere paziente e calmo. Posso provare a riscrivere la sceneggiatura e non cadere nelle mie vecchie abitudini. È un lavoro che ho davanti da anni ed è ora di iniziare. Qualunque cosa accada, non è un razzo da 679.000 libbre sulla schiena.
Chi altro è stato ispirato dalla determinazione e dal sacrificio della Spedizione 43?
Credito immagine: NASA / Bill Ingalls
