Ho bisogno di terapia?

Non sono sicuro se dovrei vedere un terapista o no. Il mio problema principale è che sono un cercatore di attenzioni e un bugiardo compulsivo. Fin da quando posso ricordare ho mentito, da bambino spesso riguardava quanto fossi bravo in uno sport oa scuola ma ora mento quando non voglio nemmeno, mento su ciò che sento o penso o anche quello che ho mangiato a colazione, non riesco a fermarmi e ora ho notato che sono diventato un cercatore di attenzioni.

Naturalmente sono un solitario, non ho mai avuto problemi con questo fino a poco tempo fa, pubblico foto noiose sui siti di social network e poi aspetto con ansia le risposte, improvvisamente mi rattristo per non avere amici e poi compenso dicendo bugie e creare falsi amici di cui parlare alla gente, si sta arrivando a un punto in cui racconto bugie amatoriali, quelle che sicuramente verranno scoperte, ma non posso fermarmi, voglio che le persone mi vedano come io non mi descrivo come chi sono veramente, ho pensato di andare da un terapista ma non sono sicuro che sia un passo troppo drastico?

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

A volte, quando poniamo una domanda, conosciamo già la risposta. Penso che sia il tuo caso. Sai già che dovresti andare da un terapista. Se avessi potuto risolvere i tuoi problemi da solo, l'avresti fatto molto tempo fa. La situazione sta peggiorando, non migliorando.

Sebbene sia certamente inquietante, non credo che la menzogna sia il problema centrale. Tutte le bugie sembrano essere un modo in cui affronti la distanza tra la vita che hai e la vita che desideri. Volere amici e attenzioni da parte degli altri è assolutamente normale. Per qualche ragione, non hai sviluppato le capacità per appartenere comodamente al mondo sociale, quindi hai inventato una vita per compensare. Il tuo problema è stato che non sai come attirare l'attenzione su chi sei veramente.

Spero che userai la tua terapia per aiutarti a capire come avere amici e come ottenere un'attenzione positiva. Poiché questa è la questione centrale, penso che la terapia di gruppo potrebbe essere la soluzione migliore per te, da sola o come supplemento al lavoro individuale.

Hai fatto un primo passo importante scrivendo. Ora segui e prenditi cura di te entrando in terapia.

I migliori auguri.
Dr. Marie