Cosa sto vivendo?

Non so cosa sarebbe considerato, ma forse è ereditario: sono stato adottato da bambino e la mia famiglia adottiva ha accolto me e mia madre biologica prima di adottarmi un anno dopo. La mia madre naturale aveva una serie di diversi problemi di salute mentale che sembravano essere probabilmente presenti in famiglia, perché ora io e mia sorella li stiamo vivendo. I miei genitori adottivi hanno cercato di ottenere l'aiuto di mia madre mentre viveva con loro portandola in un'unità di crisi per essere valutata, e hanno detto al mio padre adottivo che mi vedeva più come una bambola che come una persona vivente di cui doveva prendersi cura di. Non hanno mai sentito le sue diagnosi, perché non erano presenti nella stanza mentre era completamente valutata. Tutto quello che so è che mio padre adottivo dice che mi comporto proprio come lei e ho gli stessi problemi che ha avuto lei. Non so per certo cosa accadesse esattamente nella nostra famiglia a causa del fatto che sono stato adottato. Ho una conoscenza molto limitata e mia madre biologica aveva sigillato tutti i suoi documenti prima di suicidarsi nel 2001. So per certo che la depressione maniacale di livello 1 e l'autismo sono presenti la nostra famiglia. Non sono mai stata sottoposta a screening per l'autismo perché non sapevo che fosse di famiglia fino a poco tempo fa perché ho appena trovato la mia sorellina poche settimane fa e lei mi ha detto che era molto probabile che la mamma lo avesse, e che lo fa.

Sono stato valutato diverse volte al liceo e al college, ognuno è tornato come Bipolare di livello 1 e ADHD. Ho assunto numerosi farmaci per loro e niente ha aiutato, ma ha solo peggiorato i cambiamenti di umore e i problemi, e ho dovuto affrontare un anno di terapia per questo. Ho quello che chiamo "guasti" ... la stanza gira, tutto si confonde e vedo cose luccicanti, tutto sembra molto molto rumoroso e mi sento come se il mio cervello si stesse spegnendo. Di solito questo accade se sono troppo stressato o c'è troppo da fare intorno a me. Dopo che è finita, mi sento come se il mio cervello fosse vuoto ... come se la mia testa fosse vuota e io mi siedo e fisso. Posso vedere e sentire e tutto ciò che non posso funzionare o pensare chiaramente. Di solito mi sento molto svuotato e confuso per i giorni successivi e il mio cervello si sente come una poltiglia. Di solito ho un attacco di panico prima di un crollo ... ma a volte mi getta dentro e non riesco a fermarlo.

Penso anche che stia succedendo qualcos'altro ... Non so come chiamarlo o come descriverlo esattamente. Ho paura di parlarne con la mia famiglia, i miei amici e un medico perché non credo che nessuno capirebbe o penserà che sono pazzo.

Fin da piccolo ho sempre visto il mio riflesso nello specchio e le foto come se fossi qualcun altro. So che sono io, perché le persone mi dicono che lo sono. Ma non MI SENTO come se fossero me. Mi sento una persona totalmente separata ea volte quando guardo una foto o uno specchio penso che se quella è lei, allora chi sono io?

Quando ero in 10a classe ho dato la mia vita a Cristo, e quando il "vecchio me" è morto ... mi sono sentito mezzo vuoto. Mi sentivo come se una parte di me fosse morta ... letteralmente. A volte penso al vecchio me come se fosse una persona reale che è morta ... e anche dopo che è successo ho letteralmente attraversato un punto in cui ho pianto quella parte di me. Ci sono momenti in cui sono molto turbata e piango, e quando guardo il mio riflesso in uno specchio la vedo. Allora avevo un aspetto diverso, molto più magro e molto più pallido. Ero altamente medicato e mi tagliavo. quando vedo il riflesso ha tutti i tagli e tutto. È molto spaventoso e confuso. A volte, quando piango, riesco a vedermi come un film che tiene la persona allo specchio e cerca di calmarla. a volte vedo la persona nello specchio, che nella mia testa si taglia le braccia nel lavandino. Non lo vedo come il mio corpo, ma un altro, come un film ... mi fa sentire molto a disagio e di solito devo essere solo dopo averlo sentito.

Ho avuto conversazioni letterali in piena regola con gli specchi da quando ero piccola, parlo anche a me stesso come se fossi un'altra persona quando sono solo. Mi sento come se fossi solo un corpo. Non sento una connessione. e non lo capisco. È aggravante e molto sconvolgente per me. Mi sento come se non mi conoscessi.

A volte mi sento come se fossi mia madre. Mi sento come se fossi qui per portare a termine ciò che non poteva, perché mentalmente ed emotivamente non poteva gestirlo. Mi sono sentito in questo modo al punto in cui ho persino firmato la mia opera d'arte (sono un artista) con la sua firma perché le nostre prime iniziali e il nostro cognome sono gli stessi. a volte mi sento come se più di una persona fosse nel mio corpo ... ma non sono mai svenuto o ho assunto un nome diverso. Mi sento come se sono la persona che tutti dicono che sono e sono quest'altra persona che sento di essere. È molto scomodo e confuso. Quando guardo uno specchio vedo il riflesso più come un gemello, o una figlia ... Non so perché ma lo so.

Non so come chiamare questo problema .. Non so cosa sia. Tutto quello che so è che ho bisogno di aiuto .. e non so cosa fare o dove andare. Non voglio essere altamente medicato. Voglio solo sapere cos'è e come risolverlo. Se puoi aiutarmi, sarebbe molto apprezzato.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 30/05/2019

UN.

Non posso diagnosticare online ma alcuni dei sentimenti che hai descritto sono coerenti con l'esperienza di spersonalizzazione. "Ho visto il mio riflesso nello specchio e le foto come se fossi qualcun altro. So che sono io, perché le persone mi dicono che lo sono. Ma non mi sento come se fossero me. Mi sento una persona completamente separata ea volte quando guardo una foto o uno specchio ... mi sento come se fossi solo un corpo. Non sento una connessione. "

Una persona che sperimenta la spersonalizzazione sente che il proprio corpo è irreale, in costante cambiamento o che è al di fuori del proprio corpo, come osservatore esterno. Altre frasi comuni usate per descrivere l'esperienza di spersonalizzazione includono "come un burattino" o "recitare una parte". Generalmente una persona che sperimenta la depersonalizzazione descrive la sensazione di essere molto scollegata dal proprio corpo e dai propri pensieri.

Di solito la spersonalizzazione è associata ad alti livelli di stress, ansia e una storia di abusi emotivi, fisici o sessuali. Per gli individui che soffrono di episodi cronici di depersonalizzazione, è possibile che lui o lei possa avere un disturbo di depersonalizzazione, come identificato nel Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali, 4a Edizione (DSM-IV-TR), il manuale usato dai medici per la diagnosi. disturbi della salute mentale. È possibile che tu soffra di questo disturbo, ma solo un medico che ha parlato a lungo con te potrebbe determinare con precisione se hai effettivamente un disturbo di depersonalizzazione.

Ma le sensazioni di spersonalizzazione sono solo una parte di ciò di cui hai scritto nella tua lettera. Hai anche detto che hai dei "guasti" in cui "la stanza gira, tutto si confonde e vedo cose luccicanti, tutto sembra molto rumoroso e mi sento come se il mio cervello si stesse spegnendo ... e [io] in seguito mi sento molto svuotato e confuso per i giorni dopo e il mio cervello si sente come una poltiglia ... "Questi" esaurimenti ", come hai detto, sono preceduti da stress e da un attacco di panico.

Questi guasti possono essere una serie di cose tra cui psicosi, crisi epilettiche o possono effettivamente far parte dell'attacco di panico.

Non so a quale disturbo puntino tutti questi sintomi, né so se quello di cui soffri è ereditario o causato perché tua madre aveva disturbi mentali sconosciuti. Ma ti consiglio vivamente di cercare aiuto e supporto da un professionista della salute mentale per questi sintomi.

Per quanto riguarda la tua preoccupazione per essere altamente medicato, puoi essere aiutato senza farmaci se decidi di partecipare alla terapia. Un terapista può insegnarti strategie più efficaci per controllare i sintomi che non includono farmaci. Potresti trarre beneficio da basse dosi di farmaci se tu e il tuo medico ritenete che sia necessario, ma almeno dovreste incontrare un medico per una valutazione. Ti consiglio vivamente di farlo. Grazie per aver scritto e per favore considera la possibilità di riscriverti e di tenermi informato su come stai.

Questo articolo è stato aggiornato dalla versione originale, che era stata originariamente pubblicata qui il 12 maggio 2008.