Oltre il fisico: 6 segni di relazioni silenziosamente violente

Sapresti anche se sei stato abusato?

È quella vocina nella parte posteriore della testa che sussurra "Questo non è corretto " e le sensazioni che ti tirano il cuore, implorando il tuo cervello di ascoltare quella voce. Sono tutte quelle cose che respingi perché sei così insicuro di te stesso, insicuro di lui.

Ti chiedi: Questo è un abuso?

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L'abuso si insinua su di te lentamente, silenziosamente, in un modo così subdolo che molte donne sono completamente inconsapevoli della sua presenza finché non ne sono completamente inghiottite. E una volta che sei intrappolato, è difficile uscirne. Non impossibile, ma difficile. Quindi ascolta quella voce e guarda i segnali, prima che sia troppo tardi.

1. La sua reazione a una situazione è più terrificante della situazione stessa.

Una volta sono tornato alla mia macchina in un parcheggio solo per scoprire che qualcuno era ovviamente indietreggiato nel paraurti. L'auto aveva solo un mese, c'era una grossa ammaccatura, la vernice si era consumata e si stava sfaldando - ma non avrei potuto preoccuparmi di meno dell'auto. Ero assolutamente terrorizzata di dirlo a mio marito.

Tornai a casa con le nocche bianche e tremando, sapendo che si sarebbe arrabbiato e che in qualche modo sarebbe stata colpa mia. Sapevo che sarebbe esploso di rabbia, e avevo paura a morte di tornare a casa. Quando inizi a temere la reazione di tuo marito più di quanto temi la situazione stessa, ci sono buone probabilità che tu sia vittima di abusi.

2. Ha il pieno controllo delle tue finanze.

L'abuso finanziario è una cosa reale. È il modo in cui molti molestatori tengono intrappolate le loro vittime. Senza accesso al denaro, la fuga diventa quasi impossibile a meno che tu non abbia un ottimo sistema di supporto che possa aiutarti a rimuovere te stesso dalla situazione tossica. (Non l'ho fatto.) Avrei lasciato mio marito anni prima se avessi avuto accesso alle nostre finanze, ma poiché lui controllava tutti i nostri guadagni, non avevo via d'uscita - e peggio, lui lo sapeva.

3. Ti isola dai tuoi amici e dalla tua famiglia.

La maggior parte dei molestatori non ammetterà prontamente di abusare di te, anche se, nel profondo, sanno che ciò che stanno facendo non sarebbe guardato con gentilezza dalle persone che si prendono cura di te. Ha molta paura che qualcuno razionale lo farà "illuminare" te all'abuso che sta avvenendo e, quindi, cerca di rimuovere i tuoi amici e la tua famiglia dalla tua vita. In questo modo, interrompe efficacemente la tua via di fuga e rimuove la tua rete di sicurezza.

Anche se a questo punto non ha abusato di te fisicamente, il controllo che ha sulla tua vita dovrebbe essere visto come un enorme avvertimento delle cose a venire.

4. Ti mette a disagio sessualmente.

L'abuso sessuale non è solo qualcosa che accade con gli estranei alle feste ubriachi. La maggior parte delle aggressioni sessuali sono commesse da qualcuno che conosci e lo stupro relazionale è una cosa molto reale. Se ti senti sotto pressione e costretto ad atti sessuali con cui non ti senti a tuo agio o ti senti costretto a partecipare ad attività a cui non hai acconsentito, sei vittima di abusi. Senso di colpa, pressione e forza lo sono non preliminari.

5. Ti fa sentire come se non potessi fare di meglio.

Gli aggressori esercitano il loro potere molto spesso non con la forza fisica, ma controllando il modo in cui pensiamo. Se riesce a farti pensare Esattamente nel modo in cui vuole che tu, beh, metà del suo lavoro è fatto. Se può farti credere che sei inutile e che nessuno buono ti vorrebbe mai, ci sono meno possibilità che tu lo lasci. Inizierai ad "apprezzare" che ti sopporta, giorno dopo giorno, perché sei così orribile.

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Quando sei a pezzi al punto in cui ti senti così inutile da essere felice di poter continuare a vivere, è difficile rendersi conto che il problema non sei tu. Se la persona che presumibilmente ti "ama" di più non pensa nulla di te, il problema non sei tu, è lui. Nessuno rimane in una relazione con qualcuno che pensa non abbia valore; rimangono per il controllo e il potere che raccolgono abbattendoti.

6. Ti fa paura di lasciarlo.

Se temi di lasciarli per paura che ti danneggino, il tuo partner è un violentatore. E se temi di lasciarlo perché senti che potresti letteralmente non vivere senza di loro (e non solo perché li ami e ti mancheranno), potresti subire abusi. Gli aggressori prendono ciò che siamo e succhiano tutto ciò di cui abbiamo bisogno per vivere. Ci rendono gusci delle persone che eravamo una volta, lasciando solo le parti di noi che servono agli scopi di cui hanno bisogno.

Se ti senti come se fossi così perso da non poter più condurre la tua vita, è tempo di chiedere aiuto. Non lo dico duramente; Voglio solo dire che vali di più. Ti meriti di essere più di ciò che qualcun altro ti permette semplicemente di essere. Ti meriti di non essere abusato.

Chiama la National Domestic Violence Hotline al numero 1-877-799-7233 o visitali sul Web all'indirizzo www.thehotline.org.

Questo articolo per gli ospiti è apparso originariamente su YourTango.com: Se il tuo partner fa queste 6 cose, stai subendo abusi silenziosi.