La vita più ricca: consumatore da difendere
Sì, hai un lavoro ben pagato, un coniuge rispettoso e tutti gli equipaggiamenti moderni. Sotto la tua patina levigata, c'è un'irrequietezza ribollente.
Manca qualcosa e tu vuoi disperatamente rivendicarlo.
Il problema: definire cosa "è". Quindi fare qualcosa.
Potrebbe rappresentare una miopia intorpidita, una crescente indifferenza o una smossa voglia di viaggiare. Mentre spunti gli articoli sulla tua lista di cose da fare quotidiana, riconosci il "perché" alla base del tuo ribollente malcontento.
La vita è troppo comoda.
La soluzione: abbracciare il disagio.
Nella vita, desideriamo ardentemente il familiare. La nostra routine quotidiana fornisce ordine per le responsabilità della vita. C'è una confortante prevedibilità. L'identità si presenta in tutte le forme; ridacchiamo delle battute esagerate del nostro capo e ordiniamo il pasto n. 2 nella nostra gastronomia preferita. Possiamo prevedere domani - e sei mesi da domani.
Per apprezzare il familiare, devi abbracciare il non familiare. I cliché usurati sono banali, stanchi e veri.
Mettiti alla prova. Esci dalla tua proverbiale zona di comfort. Abbraccia la paura. Il sentiero ben battuto è quello di minor resistenza.
"Perché?" balbetti. “Ho una vita comoda e facile. Non ho bisogno di sfidare me stesso. "
Quello è il problema. Il non familiare aggiunge complessità alla vita di routine. Potremmo irritarci, persino indietreggiare, per l'ignoto. Sospettoso del fallimento, la tua mente e la tua anima lentamente appassiscono.
Le sfide della vita forniscono un significato. Come consumatori di salute mentale, lo comprendiamo meglio della maggior parte degli altri. I bordi frastagliati della vita ci hanno graffiato. Ma come consumatori di salute mentale, anche sopravvissuti, abbiamo una piattaforma straordinaria per dare un significato alle nostre vite e agli altri.
"Come mai?" chiedi incredulo.
Incarniamo il disagio. La depressione e l'ansia ci hanno fatto precipitare nella disperazione. Ci sono ore, giorni e settimane in cui la salute mentale ci allontana dalla famiglia, dagli amici e persino dalla realtà. Ma attraverso il disagio, perseveriamo. Viviamo le nostre paure. E, nei giorni migliori, li abbracciamo.
Parafrasando un famoso filosofo, la vita facile e comoda è una vita non vissuta. Mentre le prove di salute mentale si formano lividi e cicatrici, c'è un crudele conforto nelle nostre lotte. A differenza della maggior parte, comprendiamo lo scopo della vita: condividere e ispirare. Ma con questa comprensione, c'è una responsabilità corrispondente. Accoglierai il disagio? O evitarlo, ritirandoti nel tuo comodo bozzolo?
Nell'ultimo anno ho scritto delle mie lotte personali. Psych Central è stato il mio confessionale personale. Mentre scrivo di fallimenti personali, una rete di insicurezza mi avvolge. Il disagio è reale.Ci saranno ripercussioni personali o professionali sulla divulgazione delle mie lotte di salute mentale? Le mie riflessioni sono autoindulgenti? La mia scrittura ispira o irrita? Mentre la mia mente passa in rassegna i suoi dubbi rituali, c'è una realizzazione in erba: queste domande sono superflue.
Ho abbracciato le mie paure e sono stato ampiamente ricompensato.
Mentre leggi questo, magari in autobus o in metropolitana, ti chiedi se la tua voce - e le tue difficoltà - contano. Lo fa. E lo fanno. Ma la domanda più pertinente: come trasformerai il dubbio in te stesso in auto-potenziamento? E ispira gli altri nel loro viaggio.
