Voglio elencare tutto ciò che penso sia sbagliato in me

Quindi questa è la prima volta che lo faccio, non ho mai veramente detto a nessuno dei miei problemi o di quello che sto passando, ho pensato che questo potrebbe essere un buon piccolo passo per me quindi prima ti dirò cosa penso sia sbagliato me.

Quindi ho 19 anni e una donna che ho avuto per un po 'di tempo pensava che qualcosa non andasse in me, avevo paura di dirlo a qualcuno perché non voglio che pensino che volevo attenzione, quindi il problema è che ho avuto pensieri davvero brutti di voler uccidere e ferire animali e persone incluso me stesso, ho questa sensazione felice in me di vedere sangue o lividi su di me o su altre persone che non so perché lo faccio e basta.
Credo anche di avere problemi di rabbia Mi arrabbio davvero solo se qualcuno o qualcosa mi colpisce dove non me lo aspetto e quando lo fa schiocca immediatamente urlo alla persona vicina a me o se mi colpisce accidentalmente afferro Lasciandoli duramente Lasciando un segno o un livido su di loro e minacciarli e quando ho capito che quello che mi hanno fatto è stato un incidente e li ho feriti, chiedo subito scusa, esco dalla stanza e mi chiudo in bagno e inizio ad odiarmi e desiderare Ero morto, ho anche iniziato a ferirmi da solo, ma ho smesso.
Inoltre non mi interessa davvero cosa mi succede se dovessi essere investito da un'auto o essere ucciso non mi importerebbe, ma se fosse qualcun altro mi interesserebbe.Divento anche geloso e invidiato se qualcuno viene violentato e abusato gravemente (che è la cosa più orribile per chiunque sia passato) ma volevo essere ferito gravemente quando sentivo una persona essere picchiata e violentata al telegiornale che avrei detto a me stessa
"Perché non può succedere a me, perché lo sperimentano e io no"
Quindi questo è quello che ha passato Iv e ho pensato che avrei potuto raccontarti della mia infanzia che potrebbe darti un'idea o qualcosa del motivo per cui sono così, quindi io e mio padre non andiamo d'accordo, non mi abbiamo mai fatto papà è come una bomba a orologeria, non sai mai quando si incazzerà e inizierà a urlare e quando lo farà urla contro me e mia madre e si lamenta di me a mia madre e poi inizia a chiamare lei e me per nome e lanciare cose e mi ha picchiata e gettata a terra e poi mi viene detto di andare nella stanza con i miei fratellini e mi sento immediatamente colpevole che sia dovuta passare lei quando avrei dovuto essere io a causarlo, cosa che non ho fatto io gli ho parlato, tieni presente che a quel tempo avevo solo 5 anni e durante tutto il tempo in cui sono cresciuto non ricordo che sia mai stato nella mia vita solo a volte lo avrebbe fatto ma ogni volta che era lì con noi lo avrebbe sempre fatto tutti si sono arrabbiati e depressi per tutta la mia vita quando sono cresciuto odiandolo e desiderando che fosse morto e quando ho sentito altri ki ds dicendo quanto sono vicini a lì papà penso subito che sia la cosa grossolana e mentre crescevo sono arrivato a non amare gli uomini non solo a causa di mio padre ma a causa dei ragazzi che erano più grandi di me direi che uno aveva un anno più di me e due ragazzi che forse erano vicini a loro adolescenti mi avrebbero sempre baciato e toccato Non ricordo molto tutto quello che so era che ero solo un ragazzino e non so cosa stessero facendo era roba sessuale da allora Ricordo che iv ha iniziato ad essere davvero appassionato di sesso, ho sempre pensato che mi toccasse sempre (ancora un bambino) e ora vicino ai miei 20 anni non sono mai stato con nessuno ma mi tocco ancora.

OK, quindi spero che tutto ciò significhi qualcosa, spero che abbia senso, scusa se non lo fa, voglio solo che qualcuno mi ascolti, quindi se leggi questo voglio ringraziarti per il tuo tempo.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2020-01-8

UN.

Grazie per aver fornito molte informazioni. Mi aiuta a capire i tuoi problemi.

La chiave per capire perché ti senti in quel modo potrebbe derivare dalla tua infanzia. È stato difficile, per non dire altro. I genitori dovrebbero amare e prendersi cura dei propri figli e agire come modelli. Non dovrebbero ferirli o lasciare che siano danneggiati da altri. Le stesse persone che avrebbero dovuto prendersi cura di te, o ti hanno ferito o ti hanno permesso di essere ferito. Tuo padre era irregolare, arrabbiato e imprevedibile. Ti ha ferito. Lo hai descritto come una "bomba a orologeria". Non sapevi cosa aspettarti da lui. Le persone che sono cresciute in queste situazioni descrivono l'esperienza come dover camminare sui gusci d'uovo. È una sensazione molto sconcertante vivere con una "bomba a orologeria". Non è un modo facile o piacevole di vivere. Può farti sentire a disagio, nervoso, instabile, insicuro e insicuro.

Non hai menzionato se vivi ancora con i tuoi genitori, ma in tal caso questo potrebbe spiegare perché ti senti come ti senti. Anche se non vivi con loro, potrebbe comunque spiegare come ti senti. Non è raro che le persone che hanno subito abusi esprimano il desiderio di ferire se stesse o gli altri. La fantasia di danneggiare gli altri può darti la sensazione di avere più controllo. Se sei stato dominato per tutta la vita e fatto sentire piccolo e impotente, avrebbe senso fantasticare di diventare l'onnipotente che ha il controllo.

Tuo padre era l'onnipotente in casa tua. Non avevi controllo sulla tua situazione. Ti ha ferito e non c'è niente che tu possa fare al riguardo. Certo, avresti potuto chiamare i servizi di emergenza, ma potresti non saperlo perché eri solo un bambino piccolo. Anche se avessi chiesto aiuto, non c'è alcuna garanzia che non saresti stato punito da tuo padre per aver effettuato la chiamata. Pertanto, le tue fantasie di danneggiare altre persone possono essere una forma di compensazione psicologica per il tuo essere stato in una posizione di impotenza.

Quanto al voler farti del male, potrebbe anche derivare dal fatto che hai subito abusi. A volte, quando un genitore abusa di un bambino, il bambino inizia a credere di essere abusato perché se lo merita e che non è degno di amore, premura e positività. Cominciano a interiorizzare gli abusi, si incolpano e pensano di non essere buoni e di meritare dolore e sofferenza. Tali idee hanno un impatto significativo sull'autostima e sul senso di autostima. Un individuo in questa circostanza può iniziare a credere di non essere buono e trattare se stesso in conformità con la sua bassa autostima percepita. Questo potrebbe essere il motivo per cui ti tratti male e vuoi farti del male. Potresti pensare di essere indegno, inamabile e meritevole di abuso e negatività. Questi sono gli sfortunati effetti dell'abuso.

Per fortuna, questi problemi possono essere corretti con la consulenza. Lo consiglio vivamente. Ti aiuterebbe a comprendere meglio i tuoi sentimenti e anche a correggere le incongruenze o le idee irrazionali che potresti avere riguardo a te stesso e agli altri. Non per colpa tua, potresti aver sviluppato un senso di identità che non è coerente con la verità che è che meriti di essere felice, che accadano cose positive nella tua vita e di essere amato e curato dagli altri.

Il bello della terapia è che funziona, soprattutto quando scegli un terapista che ha esperienza e che ha aiutato gli altri in situazioni simili. Contatta il tuo medico di famiglia e chiedi un rinvio. Consiglio sempre di chiamare almeno 5-10 terapisti e di parlare con loro al telefono. Scegli quello con cui ti senti più a tuo agio e incontralo di persona. Probabilmente sarà la soluzione migliore per te.

Se ritieni di poter fare del male a te stesso o a qualcun altro, vai in ospedale o chiama il team per le crisi di salute mentale. Possono aiutarti a assicurarti di non fare qualcosa di cui potresti pentirti in seguito. L'aiuto è disponibile, devi solo chiederlo. Buona fortuna per i tuoi sforzi. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle