Vivo in un mondo fantastico

Faccio lo sforzo di conversare con qualcuno solo se sento che vale il mio tempo (la maggior parte delle persone che conosco, non lo è). Fingo di preoccuparmi delle cose intorno ai miei amici. Lo odio. Odio mentire più di ogni altra cosa. Preferisco stare da solo. È troppo faticoso stare con le persone. Sono così falsi per me. Non ho alcun desiderio di relazioni romantiche e quasi nessuna di sesso. Mentre altre persone della mia età sembrano essere interessate alle relazioni e al dramma, tutto ciò che mi interessa è pensare e imparare. Sono di mentalità troppo aperta al punto in cui in realtà mi disgusta (o sembra che dovrebbe disgustarmi). Ho perso persone a causa di come sono. Perché sono "diverso". Ho paura del mio ego. Cerco di spegnerlo ripetendomi costantemente che sono completamente inferiore a tutti gli altri. Mi sento come se fossi inferiore a tutti pur mantenendo un ego gigante. Non sento costantemente nulla. Non c'è niente dentro di me. Mi sento come una grossa macchia di niente. Non ho senso dell'umorismo, personalità, convinzioni o principi diversi dalla verità. La verità è la cosa più importante per me. Un'altra cosa su me stesso, cerco costantemente l'accettazione, non importa quanto mi dica che non ne ho bisogno. Non mi piace parlare a meno che non si tratti di qualcosa di significativo e, sfortunatamente, la maggior parte delle persone che conosco evita conversazioni significative. Mi sento un enorme outsider. È nauseante. Ogni giorno è una lotta. Mi preoccupo sempre di essere sincero e onesto. Osservando le persone, sembra che stiano prendendo la vita giorno per giorno e godendola mentre sono seduto a preoccuparmi di ogni piccolo dettaglio e se è "giusto". Inoltre, sono molto paranoico. Mi sento come se tutti parlassero di me. Come se tutti mi stessero guardando. Sto solo cercando di vedere quando commetterò un errore. Se sento qualcuno ridere, presumo subito che stia ridendo di me. Non capisco le persone. Mi siedo e li osservo, cercando di capirli e desiderando di poter essere come loro. Assumo identità diverse solo cercando di farlo bene. Non funziona perché mi rendo sempre conto che mi sto solo soffermando su me stesso. Mi odio perché sono diverso. Vorrei poter essere normale. Non importa quanto disprezzi ciò che è normale nella nostra società. Per favore dimmi cosa posso fare per renderlo migliore.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

A livello di sviluppo, potresti sperimentare la fase di "identità contro confusione di identità". Secondo la teoria dello sviluppo psicosociale di Erik Erickson, questa fase si verifica generalmente durante gli anni del liceo. In questa fase della vita, gli individui stanno tentando di trovare la propria identità. Ciò implica cercare di entrare in sintonia con altre persone, entrare a far parte di nuovi gruppi o provare nuove attività. È del tutto normale e salutare, ma può anche creare confusione e sconcertare. In generale, essere un adolescente è difficile. Sembra essere un'esperienza universale.

Ciò che serve più di ogni altra cosa in questa situazione è una prospettiva oggettiva di terze parti. Consiglio vivamente di vedere un terapista. Un terapista può valutare la tua situazione e valutare la tua "normalità" rispetto agli altri. Un terapista può anche fornire indicazioni sull'interazione sociale e insegnarti come affrontare con successo i tumultuosi anni dell'adolescenza.

Se la terapia non è un'opzione, potresti provare altre attività come scrivere un diario o dedicarti a un hobby a scuola. Molte persone trovano l'inserimento nel diario un'attività terapeutica. Avere una registrazione scritta dei tuoi pensieri e sentimenti può fornire preziose informazioni psicologiche. Iniziare un nuovo hobby è spesso un ottimo modo per entrare in contatto con altre persone. Entrare in contatto con i tuoi coetanei può aiutarti a diminuire i tuoi sentimenti negativi. Vi auguro buona fortuna.

Dott.ssa Kristina Randle