Soffre di depressione ma i genitori non credono nella consulenza

Ciao, mi chiamo --. Ho sofferto di una grave depressione. O almeno penso che sia grave. Ne ho parlato a mia madre e ho chiesto una terapia, ma mi hanno detto che non credono nella terapia e che è tutto nella mia testa e se penso che i pensieri felici la depressione se ne andrà. Anche che se prego Dio che me lo porti via. Non so cosa fare Voglio stare meglio Voglio che questi pensieri se ne vadano Riesco a vedere che succede solo se vedo un terapista professionista o qualunque cosa dovrei fare? Voglio essere felice, mi sento come se i miei genitori fossero delusi da me per averlo fatto, ho solo quello che voglio che se ne vada, ho bisogno di aiuto ...

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Mi dispiace per la tua situazione. La depressione è un disturbo molto reale. Si stima che a livello globale la depressione colpisca più di 350 milioni di persone. La buona notizia è che si tratta di una condizione altamente curabile.

Era saggio chiedere aiuto. Il trattamento professionale della salute mentale è il modo principale in cui viene trattata la depressione. Sfortunatamente, i tuoi genitori non credono nel trattamento professionale. A quanto pare, ritengono appropriato fare affidamento sulla fede per curare disturbi psicologici.

La religione e la preghiera sono associate a una salute emotiva positiva; tuttavia, non sono trattamenti basati sull'evidenza per condizioni di salute mentale. La fede aiuta molte persone ad affrontare lo stress, ma questo da solo non è sufficiente. La fede funziona meglio in aggiunta al trattamento della salute mentale basato sull'evidenza; non è raccomandato come unica forma di trattamento per problemi di salute mentale.

Potresti rivedere la questione con i tuoi genitori, se ritieni che potrebbero riconsiderare la loro posizione riguardo alla tua ricerca di un trattamento professionale. In caso contrario, un'altra opzione sarebbe quella di parlare con il consulente scolastico o un altro membro della facoltà di fiducia della tua scuola. Potrebbero convincere i tuoi genitori che il trattamento è il modo migliore per affrontare la depressione.

La tua lettera indicava che hai quasi 18 anni. Presto sarai un adulto e potrai seguire un trattamento indipendente dai tuoi genitori. Il college, se frequenterai, potrebbe anche offrirti l'opportunità di cercare un trattamento. La maggior parte delle università offre servizi di consulenza gratuiti agli studenti registrati. Vi auguro buona fortuna. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle